Elämänpuunakin tunnetun jättituijan tuottamaa lämmintä ja puista eteeristä öljyä käytetään usein meditaatioharjoituksissa. Jättituijalla tiedetään lisäksi olevan puhdistavia, ihonhoidollisia vaikutuksia.

Ensisijaiset hyödyt

• Jättituijalla voi olla myönteinen vaikutus ihoon.
• Käytetään usein meditaatioharjoituksissa.
• Elämänpuunakin tunnetulla jättituijalla on paljon hyödyllisiä vaikutuksia ja sen aromi on puinen, lämmin ja maanläheinen.

• Sekoita setripuun ja frankinsensin kanssa kölninvedeksi, jonka tuoksu on puinen ja lämmin.
• Levitä iholle parantamaan joogaharjoituksen tehoa.
• Levitä ranteisiin ja nilkkoihin ennen retkeä tai ulkoilua lisämotivaatiota antamaan.

Mintun kanssa huulikukkaiskasveihin kuuluva maustebasilika on hyödyllinen yrtti, jota käytetään yleisesti ruoanlaitossa. Maustebasilika antaa liha-, pasta- tai alkuruokaan raikkaan yrttisen maun. Maustebasilika piristää ruokiasi ja sitä voi lisätä ruokaan jo valmistusvaiheessa tai vasta lautaselle annosteltaessa. Sen lämmin, mausteinen ja yrttinen eteerinen öljy voi hyödyttää sinua myös keittiön ulkopuolella! Basilikan eteeristä öljyä voidaan käyttää edistämään rauhallisuutta ja mielen keskittämistä, sekä ohimoille ja niskaan levitettynä lieventämään jännitystä.

Ensisijaiset hyödyt

• Monipuolinen mauste, jota käytetään laajalti eri puolilla maailmaa erilaisissa ruokalajeissa
• Ruoanlaitossa käytettynä uskomattoman kirpeä tuoksu ja maku, jonka avulla saat paljon makua pienellä vaivalla
• Yrttinen maku sopii täydellisesti keittoihin, salaatteihin ja suolaisten ruokien mausteeksi
• Auttaa edistämään rauhallisuutta ja mielen keskittämistä sekä pitää ihon puhtaan, kirkkaan ja terveen näköisenä

• Lisää italialaisiin suosikkiruokiisi tuomaan virkistävää, yrttistä makua
• Käytä yhdessä palsamipelargonin ja villiappelsiinin eteeristen öljyjen kanssa mieltä kohottavassa aromaattisessa hieronnassa
• Vaihda suolaiseen ruokaan laitettava kuivattu basilika basilikan öljyyn niin saat enemmän makua
• Käytä basilikan öljyä salaateissa ja keitoissa sekä tuomaan maanläheistä ja yrttistä makua lihaan tai suolaisiin ruokiin
• Lisää tippa basilikan öljyä vinaigretteen ja kastikkeeseen. Käytä pieniä määriä vastaleivotulle leivälle tai alkuruokaa viimeistelemään

Bergamotti on sitruskasveista kaikkein vaativin. Se tarvitsee erityisen ilmaston ja maaperän menestyäkseen. Tämän erityisen hedelmän maku on voimakas ja makean sitruksinen! Kreikassa raakoja hedelmiä syödään yleisesti jälkiruokana tai kahvin kanssa. Käytä bergamotin eteeristä öljyä kotona mausteena smoothiessa, vedessä tai teessä! Bergamotin öljy on ainutlaatuinen sitrusöljy, koska sen vaikutukset ovat samaan aikaan sekä mieltä kohottavia että rauhoittavia. Bergamottia on käytetty satoja vuosia lisäämään rauhallisuutta ja kaunistamaan ihoa.

Ensisijaiset hyödyt

• Bergamotin ainutlaatuinen eteerinen öljy saadaan kylmäpuristamalla bergamottihedelmän kuorta. Bergamotin öljy on sitrusöljyistä kaikkein arvostetuinta sitruksisten ominaisuuksiensa ansiosta
• Bergamottia käytetään usein hierontahoidoissa sen ihoa ja mieltä rauhoittavien vaikutusten ansiosta
• Monien eri käyttötapojen lisäksi bergamotti on myös tehokas aine ihonpuhdistukseen
• Käytetään yleisesti hajuvesissä, rasvoissa, voiteissa, saippuoissa ja ihonhoidossa sen rauhoittavien vaikutusten ja tuoksun ansiosta

• Valmista hedelmäinen virkistävä juoma lisäämällä muutama tippa bergamotin eteeristä öljyä ja tuoreita hedelmäviipaleita jääveteen
• Valmista Earl Grey -teetä lisäämällä pari tippaa bergamotin eteeristä öljyä mustaan teehen
• Lisää 1–2 tippaa omaan ihonpuhdistustuotteeseesi.
• Levitä iholle suihkussa ja nauti sen ihoa puhdistavista vaikutuksista
• Valmista rauhoittavaa hierontaöljyä sekoittamalla sitä fraktioituun kookosöljyyn

Mustapippuri on tunnettu mauste, jota käytetään ruoan maun parantamiseen. Kuumaksi, teräväksi, hedelmäiseksi ja mausteiseksi luonnehdittua mustapippurin eteeristä öljyä voi lisätä lihaan, keittoihin, alkuruokiin ja salaatteihin makua parantamaan. Vaikka mustapippuri tunnetaan parhaiten sen laajasta kulinaarisesta käytöstä, sen vaikutukset ovat yhtä lailla huomionarvoisia ulkoisesti käytettynä. Öljyn lämmittävät vaikutukset yhdistettynä doTERRAn fraktioituun kookosöljyyn voivat tarjota lämpimän ja rauhoittavan hierontakokemuksen.

Ensisijaiset hyödyt

• Pidetään yhtenä kaikkein maukkaimpana eteerisenä öljynä, jolla on lukemattomia käyttökohteita ja vaikutuksia
• Monipuolinen makuaine, jota käytetään yleisesti eri puolilla maailmaa suolaisissa ruuissa, yleensä kokonaisista pippureista rouhittuna
• Aromaattisesti käytettynä mustapippuri voi auttaa rauhoittamaan kireitä tunteita
• Stimuloiva ja yrttinen maku sopii täydellisesti keittoihin, salaatteihin ja suolaisten ruokien mausteeksi

• Käytä mustapippurin ja korianterinlehden öljyjä yhdessä, jotta saat seuraavaan ateriaasi mausteisuutta, tai lisää niitä lihaan, keittoihin, alkuruokiin ja salaatteihin parantamaan ruoan makua
• Yhdistä lämmittävää ja rauhoittavaa hierontaa varten kaksi tippaa öljyä fraktioituun kookosöljyyn
• Höyrytä mustapippuria diffuuserilla tai hengitä sellaisenaan luodaksesi rauhoittavan tuoksun ja rauhoittavan ilmapiiri
• Levitä muutama tippa eteeristä mustapippuriöljyä jalkapohjiin iltapäivänokosten jälkeen ja nauti piristävästä vaikutuksesta
• Käytä yhdessä katajanmarjaöljyn ja/tai setripuuöljyn kanssa saadaksesi aikaan aisteja ja tunteita rauhoittavan ja vakauttavan vaikutuksen

Sininen pietaryrtti, jota kutsutaan myös Marokon pietaryrtiksi, on yksivuotinen, Pohjois-Marokon välimerellisessä ilmastossa viihtyvä keltakukkainen kasvi. Pietaryrtin kukan kemiallinen koostumus on juuri sitä, mitä ihosi kaipaa! Sinisen pietaryrtin tunnusomainen indigonsininen väri johtuu sen sisältämästä kamatsuleenista. Eteerinen öljy tunnetaan myös sen ihoa hyödyttävistä vaikutuksistaan. Lisää lämpimän kylpyveden joukkoon, käytä suosikki-ihonhoitotuotteittesi kanssa tai vain hiero ihoon!

Ensisijaiset hyödyt

• dōTERRA Balancen, Deep Bluen ja monien muiden dōTERRA-sekoitusten keskeinen ainesosa.
• Sinisen pietaryrtin täyteläisellä ja aavistuksen hedelmäisellä tuoksulla on erityisiä mielialaa kohottavia vaikutuksia, jotka auttavat luomaan positiivista tunnelmaa.
• Lukuisten muiden käyttötarkoitustensa ohella sininen pietaryrtti voi ulkoisesti käytettynä rauhoittaa ihoa.
• Käytetään tuotteissa hajusteena sekä upean indigonsinisen sävynsä ansiosta luonnollisena väriaineena.

• Käytä sinistä pietaryrttiä rauhoittamaan lievää ihoärsytystä.
• Sekoita 1–2 tippaa kosteusvoiteeseen ja käytä palauttavassa hieronnassa raskaan päivän tai treenin jälkeen.
• Lisää tippa kosteusvoiteen tai puhdistusaineen joukkoon ja käytä ulkoisesti.
• Kokeile luoda omia sekoituksia! Sinisen pietaryrtin kanssa hyvin yhteen sopivia öljyjä ovat muun muassa pelargoni, muskatellisalvia, pomeranssi, laventeli, katajanmarja, viherminttu ja tuoksuilangia.

Kaakkois-Aasiasta kotoisin olevaa kardemummaa lisätään perinteisiin intialaisiin makeisiin ja teehen sen viileän, minttuisen tuoksun ja maun vuoksi. Lisää leipään, smoothieen, lihaan ja salaattiin parantamaan makua. Kardemumma on maailmanlaajuisesti arvostettu mauste ja sen eteerinen öljy voi myös osoittautua hyödylliseksi monella muulla tavalla. Hyviä vaikutuksia voivat olla esimerkiksi: auttaa helpottamaan hengitystä, edistää positiivista mielialaa, ja koska se on läheistä sukua inkiväärille, kardemumma voi myös helpottaa oloa raskaan aterian jälkeen!

Ensisijaiset hyödyt

• Tunnetaan yhtenä kaikkein maukkaimpana eteerisenä öljynä, jolla on lukemattomia käyttökohteita ja vaikutuksia
• Monipuolinen makuaine, jota käytetään yleisesti eri puolilla maailmaa suolaisissa ruuissa, yleensä murskattuina siemeninä, jotta öljy ja voimakas tuoksu pääsevät oikeuksiinsa
• Viileän, minttuisen tuoksun ja yrttisen maun ansiosta sopii täydellisesti keittoihin, salaatteihin ja suolaisten ruokien mausteeksi

• Lisää kardemummaa leipätaikinaan, smoothieen, liharuokiin ja salaattiin parantamaan makua
• Käytä kardemumman öljyä kardemummansiementen sijasta niin saat voimakkaamman maun moniin suolaisiin ruokiin

Kanelin läheisellä sukulaisella kassiakanelilla on voimakas, mausteinen tuoksu, jota voidaan käyttää pienissä määrin eteerisessä öljysekoituksessa tai jälkiruuassa lisämausteena. Kassiakanelia on käytetty tuhansien vuosien ajan sen monien terveyttä edistävien vaikutusten vuoksi. Se on yksi harvoista Vanhassa testamentissa mainituista eteerisistä öljyistä. Se tunnetaan erehtymättömästä tuoksusta ja rauhoittavista aromaattisista vaikutuksista. Kassiakanelia voi käyttää ruoanlaitossa kanelin korvikkeena kakuissa ja leivissä tai ihan sellaisenaan mausteena lukuisissa erilaisissa alku- ja jälkiruoissa.

Ensisijaiset hyödyt

• Koska sen maku muistuttaa kanelia, tavallisen kanelin voi korvata ruoanlaitossa kassiakanelilla
• Kassiakaneli on myös suosittu ainesosa monissa erilaisissa alkupaloissa, leipätaikinoissa ja jälkiruoissa

• Lisää yksi tippa kassiakanelia ja yksi tippa sitruunaa veteen niin saat virkistävän sitruksisen ja mausteisen juoman!
• Korvaa kaneli yhdellä tipalla kassiakanelin öljyä ruoassa niin pääset nauttimaan rikkaasta ja intensiivisestä mausta

Täyteläisestä vivahteestaan ja lämpimän puumaisesta tuoksustaan tunnettu eteerinen setripuuöljy tarjoaa lukuisia etuja. Setripuuta pidetään yhtenä kaikkein vakauttavimmista öljyistä. Se auttaa luomaan rauhoittavan ympäristön pitkän päivän päätteeksi. Se kasvaa luonnonvaraisena kylmissä ilmastoissa, viihtyy hyvin korkeilla kasvupaikoilla ja kasvaa jopa 30 metrin korkuiseksi. Kokoonsa ja vahvuuteensa sopien setripuu nostattaa hyvinvoinnin ja elinvoimaisuuden tunteita. Paikallisesti käytettynä setripuulla on kirkastavia ominaisuuksia. Lisäksi setripuuta käytetään usein hierontahoidoissa rentouttamaan ja rauhoittamaan mieltä ja kehoa.

Ensisijaiset hyödyt

• Setripuun öljyn puhdistavat ominaisuudet voivat auttaa parantamaan ihon ulkonäköä
• Entisaikojen sivilisaatiot ovat käyttäneet setripuun öljyä ja itse setripuuta vuosisatojen ajan lukuisiin eri käyttötarkoituksiin

• Hiero yksi tai kaksi tippaa rintaasi ennen kuntoilua vakauttamaan ja keskittämään mieltäsi ennen kuin aloitat harjoittelun
• Paranna ihon epäpuhtauksia levittämällä yksi tippa suoraan hoidettavalle alueelle
• Käytä pitkän päivän päätteeksi edistämään emotionaalista tasapainoa ja luomaan rentouttavan ympäristön

Korianterin monet eri käyttötavat ja hyödyt ovat olleet tiedossa vuosisatojen ajan. Korianteria voi käyttää ruoanlaitossa miten vain! Saat nopeasti raikasta, herkullista makua lihaan, salaatteihin, dippeihin ja vokattuihin ruokiin. Omalaatuinen, yrttinen maku elävöittää ruokalajin kuin ruokalajin aivan varmasti! Korianteri on myös erittäin puhdistavaa. Se toimii erityisen hyvin ilmaa puhdistavana aineena, joka poistaa epämiellyttäviä hajuja ja antaa ilmaan kevyen ja yrttisen tuoksun.

Ensisijaiset hyödyt

• Korianteri tunnetaan monien ruokien keskeisenä ainesosana. Korianterinlehden öljy valmistetaan yrtistä, jolla tunnetusti on monia käyttökohteita ja hyötyjä niin keittiössä kuin kehonkin kannalta
• Korianterin lehdistä valmistetulla öljyllä on puhdistava ja kirkastava tuoksu, joka antaa ruoalle raikkaan ja herkullisen maun
• Sen puhdistavien kykyjen ohella korianterinlehden öljy rauhoittaa aisteja ja tunteita kevyen, yrttisen tuoksunsa avulla
• Sen yrttinen maku sopii täydellisesti lisättäväksi kotitekoisiin dippeihin, kastikkeisiin, salaatteihin ja erilaisiin suolaisiin ruokiin

• Lisää vokkeihin, salaatteihin ja dippeihin niin voit nauttia korianterinlehden omalaatuisesta mausta
• Unohda korianterin silppuaminen. Helpota ruoanlaittoa käyttämällä korianterinlehden eteeristä öljyä

Kanelin kuoren makeaa, mausteista tuoksua rakastetaan kaikkialla maailmassa. Kanelia saadaan trooppisesta ikivihreästä puusta, joka kasvaa jopa 45 metriä korkeaksi ja jonka kuori, lehdet ja kukat tuoksuvat erittäin voimakkaasti. Kanelin kuorta on käytetty ruoanlaitossa jo pitkään, mutta sen eteerinen öljy yllättää monipuolisuudellaan. Suuvesi ja purkka voi usein sisältää kanelia. Valmista lämmittävä hierontasekoitus käytettäväksi nivelsärkyyn kylminä kuukausina sekoittamalla sitä doTERRA fraktioidun kookosöljyn kanssa.

Ensisijaiset hyödyt

• Kanelin kuori on myös suosittu ainesosa monissa erilaisissa alkupaloissa, leipätaikinoissa ja jälkiruoissa

• Lisää tippa kanelin eteeristä öljyä kuumaan veteen tai teehen ja juo hitaasti
• Kun seuraavaksi teet ruokaa johon tulee kanelia, korvaa jauhettu kaneli kanelin eteerisellä öljyllä niin saat ihastuttavan mausteista makua
• Suun huuhtelemiseksi ja hengityksen raikastamiseksi lisää tippa 100 ml:aan vettä ja kurluta.

Rauhoittavaa ja rentouttavaa muskatellisalvian eteeristä öljyä käytetään yleisesti rauhoittavien vaikutustensa vuoksi. Se auttaa myös tasapainottamaan tunteita. Muskatellisalvian tärkein kemiallinen ainesosa on estereihin kuuluva linalyyliasetaatti, ja siksi se on yksi rentouttavimmista, rauhoittavimmista ja tasapainottavimmista eteerisistä öljyistä. Lisää aamu- tai iltateehesi nauttiaksesi tämän upean öljyn vaikutuksista!

Ensisijaiset hyödyt

• Muskatellisalvia on yksi rauhoittavimmista ja tasapainottavimmista eteerisistä öljyistä, joka ulkoisesti käytettynä tarjoaa monenlaisia hyötyjä
• Muskatellisalvian eteerinen öljy on yksi dōTERRAn alkuperäisen ClaryCalm-kuukausisekoituksen pääainesosista
• Keskiajalla sitä käytettiin ihonhoidossa, ja ihoa hoitavien vaikutustensa ansiosta sen käyttö on jatkunut edelleen
• Muskatellisalvian öljy edistää rentoutumista ja levolliseen yöuneen valmistautumista
• Ulkoisesti käytettynä rauhoittaa ihoa ja voi auttaa pitämään hiukset ja hiuspohjan terveen näköisinä

• Kokeile ottaa muskatellisalvia osaksi nukkumaanmenorutiiniasi lisäämällä 1–2 tippaa tyynyysi
• Valmista rauhoittavat tai ihoa uudistava hierontasekoitus sekoittamalla sitä doTERRA fraktioituun kookosöljyyn
• Helpota kuukautiskiertoon liittyviä vatsavaivoja levittämällä muskatellisalvian öljyä hoidettavalle vatsan alueelle ja tee samalla rauhoittava hieronta
• Tee shampoostasi ja hoitoaineestasi parempaa lisäämällä yksi tai kaksi tippaa muskatellisalvian öljyä
• Tee omia sekoituksia käyttämällä muskatellisalviaa diffuuserilla yhdessä muiden öljyjen, esimerkiksi greipin tai limen, kanssa ja nauti niiden rauhoittavista vaikutuksista

Neilikan hyödylliset vaikutukset ja käyttötavat tunnettiin jo muinaisessa Kiinassa ja Intiassa. Mausteena käytettynä neilikka antaa mausteisen maun mihin tahansa ruokaan tai jälkiruokaan. Neilikkaa käytetään paljon myös hammashoidon tuotteissa, makeisissa ja purukumeissa sen maun ja suuta puhdistavien vaikutusten vuoksi. Neilikan tärkeimmän kemiallisen ainesosan eli eugenolin ansiosta neilikka voi vaikuttaa hyvinkin stimuloivasti ja energisoivasti, kun sitä käytetään lämmittävässä hierontaöljyssä.

Ensisijaiset hyödyt

• Neilikkaa voi käyttää ikenien terveyden ja raikkaan hengityksen edistämiseen, koska sillä on puhdistavia vaikutuksia
• Sitä käytetään paljon jälkiruoissa, kuten esimerkiksi murotaikinan mausteena, sen virkistävän maun ja aromaattisen tuoksun vuoksi
• Sen lämpimät ja mausteiset ominaisuudet tekevät neilikan eteerisestä öljystä ihanteellisen mausteen

• Lisää kaksi tippaa veteen niin saat siihen mausteista makua
• Lisää kaksi tippaa veteen niin saat siihen mausteista makua
• Tee diffuuserilla käytettäväksi oma elvyttävä öljysekoitus, johon tulee kolme tippaa neilikkaa, tippa kanelin kuorta ja kaksi tippaa villiappelsiinia

Eteeristä copaiba-öljyä saadaan tuoksuvasta trooppisesta puusta, joka on kotoisin Etelä-Amerikasta. Eteeriset copaiba-öljyt ovat kuuluneet Pohjois- ja Koillis-Brasilian alkuperäiskansojen terveydenhoitoon 1500-luvulta lähtien. Copaiba-öljyä käytetään laajalti kosmetiikassa, kuten esimerkiksi saippuoissa, voiteissa, rasvoissa ja hajuvesissä, koska se saa ihon näyttämään kauniilta ja sileältä. Ulkoisesti käytettynä perusöljyyn tai kosteusvoiteeseen lisättynä se antaa puhtaamman ja kirkkaamman ihon, sekä myös auttaa vähentämään ihon pieniä virheitä.

Ensisijaiset hyödyt

• Sitä pidetään yhtenä kaikkein hyödyllisimpänä eteerisenä öljynä, jolla on lukemattomia käyttökohteita ja vaikutuksia
• Alkuperäiskansat ovat käyttäneet sitä perinteisessä terveydenhoidossa vuosisatojen ajan
• Copaiba-öljy on monikäyttöistä ja sitä voi käyttää ulkoisesti tai diffuuserilla yhdessä muiden eteeristen öljyjen kanssa
• Stimuloiva, puinen ja mausteinen tuoksu, jonka tiedetään auttavan tunteiden rauhoittamisessa
• Auttaa pitämään ihoa kirkkaana ja tasaisena ja voi auttaa häivyttämään ajan oloon luonnostaan ilmeneviä epäpuhtauksia

• Lisää copaiba-öljyä päivävoiteeseesi edistämään ihosi tervettä ulkonäköä
• Käytä sekoitusta, jossa on tippa copaiba-öljyä ja kaksi tippaa kanelin öljyä, diffuuserilla saadaksesi ilmaan elvyttävää tuoksua
• Sekoita copaiba-öljyä fraktioituun kookosöljyyn ja hiero jalkoihin rauhoittamaan raskaan liikunnan jälkeen
• Saat rauhoittavan yrttisen sekoituksen diffuuserilla käytettäväksi kotioloissa, kun sekoitat copaiba-öljyä lamosalalin tai piparmintun kanssa luomaan rauhoittavaa tunnelmaa

Suosittu eteerinen copaibaöljy on nyt saatavana kätevänä roll-onina. Eteeristä copaibaöljyä saadaan Etelä-Amerikassa kasvavasta tuoksuvasta trooppisesta puusta. Pohjois- ja Koillis-Brasilian alkuperäiskansat ovat käyttäneet eteeristä copaibaöljyä terveytensä hoitamiseen aina 1500-luvulta lähtien. Ihoa rauhoittavien vaikutustensa vuoksi copaibaöljyä käytetään paljon saippuoissa, voiteissa, hajuvesissä ja muissa kosmetiikkatuotteissa. Copaiba Touch on sekoitus CPTG™-laadun eteeristä copaibaöljyä sekä fraktioitua kookosöljyä.

Ensisijaiset hyödyt

• Yhdistelmä CPTG-laadun eteeristä copaibaöljyä sekä fraktioitua kookosöljyä.
• Copaiba Touch on monikäyttöinen ja heti valmis levitettäväksi kätevänä roll-onina.
• Lukemattomien käyttötapojensa ja positiivisten vaikutustensa ansiosta copaibaa pidetään yhtenä kaikkein hyödyllisimmistä eteerisistä öljyistä.
• Puinen, pihkainen ja maanläheinen tuoksu.

• Levitä kosteusvoiteen jälkeen antamaan iholle tervettä hehkua.
• Raskaan liikuntasuorituksen jälkeen rentoudu hieromalla jalkoihin.
• Käytä ulkoisesti pitämään iho terveen näköisenä.

Korianteri on tuore, aromaattinen yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan. Se on suosittu mauste ruoanlaitossa ja vain ripaus korianterinsiemenen eteeristä öljyä voi tuoda ruokaan paljon makua! Sen rentouttavat ominaisuudet ovat myös erinomaisia treenin jälkeen, hieronnassa tai kylvyssä, ja sillä voi olla hyödyllisiä vaikutuksia myös sisäisesti käytettynä raskaan aterian jälkeen. Lisäksi korianterin tiedetään edistävän ihon kirkkautta ja tarjoavan keholle rauhoittavan tunteen. Sen makea, yrttinen tuoksu voi olla samaan aikaan sekä rentouttava että stimuloiva.

Ensisijaiset hyödyt

• Pidetään yhtenä kaikkein maukkaimpana eteerisenä öljynä, jolla on lukemattomia käyttökohteita ja vaikutuksia
• Monipuolinen makuaine, jota käytetään laajalti eri puolilla maailmaa suolaisissa ruoissa. Yleisimmin sitä käytetään kasvimuodossa
• Raikas ja aromaattinen yrtti, joka sopii hyvin keittoihin, salaatteihin ja suolaisten reseptien mausteeksi
• Ulkoisesti käytettynä voi auttaa edistämään ihon kirkkautta ja tarjoamaan keholle rauhoittavan tunteen
• Korianterinsiemenellä on lukemattomia eri käyttötapoja ja se voi olla sekä stimuloiva että rentouttava

• Hiero niskaan tai jalkapohjiin edistämään rentoutumista
• Käytä kevyen harjoittelun jälkeen korianterinsiementä rauhoittavassa jalkahieronnassa
• Nauti yksi tippa korianterinsiementä sisäisesti raskaan aterian jälkeen helpottamaan oloasi
• Lisää yksi tippa korianterinsiementä intialaisiin resepteihin, niin saat ruokaan lisämakua
• Edistä positiivista mielialaa valmistamalla oma sekoitus, johon tulee kaksi tippaa korianterinsiementä, piparminttua ja doTERRA Balance -sekoitusta, ja käyttämällä sitä diffuuserilla

Sypressin eteeristä öljyä saadaan korkean ainavihannan sypressipuun oksista. Sillä on puhdas tuoksu, joka energisoi ja virkistää. Sypressiä käytetään yleisesti kylpylöissä ja hieronnassa, koska sillä on monia iholle hyödyllisiä vaikutuksia. Sillä on vakauttava, mutta myös stimuloiva vaikutus tunteisiin, mikä tekee siitä suositun hierontaöljyn. Sypressin raikas, puinen tuoksu edistää rentoutumista ja lisää elinvoimaisuutta. Käytä yhdessä sitruksisten öljyjen kanssa niin saat aikaan erityisen ihastuttavan tuoksun!

Ensisijaiset hyödyt

• Koska sypressin öljy lisää elinvoimaa ja energiaa sitä voi käyttää sekä aromaattisten että paikallisten hyötyjen vuoksi
• Sypressin öljyn voi auttaa hillitsemään ihon rasvoittumista
• Monien muiden käyttötapojen ohella sypressin öljyllä on uudistava ja mieltä kohottava tuoksu
• Sillä on stimuloiva mutta samalla vakauttava vaikutus tunteisiin, mikä auttaa mielialan hallinnassa
• Sypressin öljyn virkistävän tuoksun ja iholle hyödyllisten vaikutusten ansiosta sitä käytetään yleisesti kylpylöissä ja hieronnassa

• Levitä sypressin öljyä jalkoihin ja käsiin antamaan energiaa ennen pitkää juoksulenkkiä
• Paranna rasvoittuvan ihon ulkonäköä lisäämällä 1–2 tippaa sypressin öljyä kasvoveteen
• Tee diffuuserilla käytettäväksi oma virkistävän tuoksuinen öljysekoitus, johon tulee kolme tippaa sypressiä ja kolme tippaa limeä
• Lisää lämpimään kylpyveteen reilu desilitra Epsom-suolaa ja yksi tippa sypressiä edistämään rentoutumista

Eucalyptus radiata lehti/varsiöljy, Eucalyptus polybractea lehtiöljy, Eucalyptus kochii lehtiöljy, Eucalyptus loxophleba lehtiöljy, Eucalyptus globulus lehtiöljy

Joskus kumipuuksikin kutsuttu eukalyptuspuu on ainavihanta puu, joka voi kasvaa jopa 15 metriä korkeaksi. Eukalyptoli ja alfaterpineolia ovat eukalyptuksen tärkeimmät kemialliset ainesosat, jotka tekevät sen öljystä ihanteellisen käytettäväksi rauhoittavassa hieronnassa. Eukalyptus edistää rentoutumisen tunnetta ja lievittää jännitystä ja sillä voi myös olla ihoa parantavia vaikutuksia.

Ensisijaiset hyödyt

• Eukalyptuksen eteeristä öljyä saadaan eukalyptuksen lehdistä ja sillä on monia hyviä vaikutuksia ulkoisesti tai aromaattisesti käytettynä
• Sen lisäksi, että se on iholle hyväksi, eukalyptus edistää avointen hengitysteiden ja helpon hengityksen tunnetta
• Sen ainutlaatuisella kemiallisella koostumuksella on rauhoittavia ominaisuuksia
• Diffuuserilla käytettynä eukalyptus edistää rentoa tunnelmaa ja auttaa selkeyttämään ajatuksia ja rauhoittamaan oloa
• Sitä pidetään yhtenä kaikkein hyödyllisimpänä eteerisenä öljynä, jolla on lukemattomia käyttökohteita ja vaikutuksia

• Lisää yksi tippa eukalyptusta valitsemaasi kosteusvoiteeseen ja levitä iholle pyörivin liikkein
• Lisää tippa eukalyptusta vanupalloon ja aseta se kenkään tai vaatekaappiin tai muuhun paikkaan, jonne voi kertyä epämiellyttäviä hajuja
• Sekoita sitruunan ja piparmintun kanssa ja luo elvyttävän tuoksuinen sekoitus diffuuserilla käytettäväksi
• Käytä eukalyptuksen eteeristä öljyä diffuuserilla ennen nukkumaanmenoa edistämään rentoutumista
• Käytä yhdessä laventelin, piparmintun, douglaskuusen ja sypressin öljyjen kanssa niiden rauhoittavien ja rentouttavien ominaisuuksien vuoksi

Fenkolin eteerinen öljy tunnetaan hyvin ja sitä on käytetty vuosisatoja sen ruuansulatusta parantavien vaikutusten vuoksi. Vaikka fenkoli tunnetaankin juuri tästä, sillä on myös muitakin kehonosia hyödyttäviä vaikutuksia. Fenkoli on makean tuoksuinen öljy, jonka aromia ja makua verrataan usein lakritsiin.

Ensisijaiset hyödyt

• Fenkolia on käytetty erilaisissa tarkoituksissa vuosisatojen ajan ja se tunnetaan omalaatuisesta lakritsin ja hunajan kaltaisesta mausta ja tuoksusta
• Fenkolilla on useita keholle hyödyllisiä vaikutuksia ja sen tuoksu on makea ja erottuva
• Stimuloiva ja yrttinen maku sopii täydellisesti keittoihin, salaatteihin ja suolaisten ruokien mausteeksi
• Ulkoisesti tai diffuuserilla käytettynä fenkoli voi auttaa edistämään luottamuksen tunnetta ja tuomaan energiaa

• Lisää tippa fenkolia veteen tai teehen makeisten ahmimisen sijaan
• Lisää hammastikullinen papudippiin ja kurkkusalaattiin antamaan suolaista makua
• Korvaa ruokaohjeen fenkolinsiemenet fenkolin öljyllä saadaksesi maukkaamman aterian
• Käytä fenkolin öljyä raskaan aterian jälkeen oloa helpottamaan
• Käytä yhdessä laventelin, piparmintun, douglaskuusen ja sypressin öljyjen kanssa niiden rauhoittavien ja rentouttavien ominaisuuksien vuoksi

Rikkaan arominsa ansiosta frankinsensi on yksi kallisarvoisimmista ja arvostetuimmista öljyistä, ja sitä kutsutaankin usein “eteeristen öljyjen kuninkaaksi”. Vuosisatoja sitten muinaiset egyptiläiset käyttivät frankinsensia kaikkeen parfyymeistä ihonhoitovoiteisiin. Ulkoisesti käytettynä sen rauhoittavat ja kaunistavat ominaisuudet voivat nuorentaa ihoa ja häivyttää sen pieniä epätäydellisyyksiä.

Ensisijaiset hyödyt

• Rauhoittaa ihoa ja häivyttää pieniä epätäydellisyyksiä.
• Edistää rauhallisuuden, rentouden ja tyytyväisyyden tuntemuksia.
• Voi auttaa kosteuttamaan ja nuorentamaan ihoa.
• Frankinsensin antama rauhoittava tunne ja aromi edistävät tasapainon tuntemuksia.

• Hiero frankinsensia käsiin pihatöiden päätteeksi ja nauti sen rauhoittavasta vaikutuksesta.
• Lisää kaksi tippaa kosteusvoiteen joukkoon häivyttämään pieniä epätäydellisyyksiä ja uudistamaan ihoa.
• Hiero ihoon rauhoittamaan ja tasapainottamaan mielialaa.

Pelargoneja kasvatetaan niiden kauneuden ja hajuvesiteollisuudessa suositun makean, kukkaisen tuoksun vuoksi. Eteerisen pelargoniöljyn käyttö juontaa juurensa muinaiseen Egyptiin, missä paikalliset käyttivät sitä ihon kaunistamiseen. Pelargonin vaikutuksesta iho voi näyttää terveemmältä, mikä tekee siitä täydellisen ihonhoitotuotteiden ainesosan.

Ensisijaiset hyödyt

• Täydellinen vakauttavaan ja rauhoittavaan hierontaan pitkän työpäivän tai raskaan treenin jälkeen.
• Saa ihon näyttämään kirkkaalta ja terveeltä.

• Levitä pelargonia iholle suihkun jälkeen tai sekoita sitä fraktioituun kookosöljyyn ja käytä koko keholle.
• Lisää tippa kosteusvoiteesi sekaan, jotta saat ihollesi pelargonin kukkaisen tuoksun.
• Käytä kasvojen höyryhoidossa avaamaan ihohuokoset ja antamaan iholle upeaa hehkua.

Madagaskarista peräisin oleva doTERRAn eteerinen inkivääriöljy saadaan inkiväärikasvin tuoreesta juurakosta, joka on kasvin maanalainen varsi, josta juuret kasvavat. Inkivääri on monista aasialaisista ruokalajeista tuttu ainesosa, jonka maku on voimakas ja aromikas, kun sitä käytetään ruokamausteena. Länsimaisessa perinteessä inkivääriä on käytetty eniten makeissa leivonnaisissa, kuten piparkakuissa ja inkiväärikekseissä. Inkivääri on myös laajalti tunnettu kyvystään lievittää satunnaisia vatsavaivoja.

Ensisijaiset hyödyt

• Suosittu mauste, jota käytetään monissa eri puolilta maailmaa olevissa ruoissa ja joka tunnetaan lämpimästä, maanläheisestä tuoksustaan
• Käytä kuivatun tai tuoreen inkiväärin korvaamiseen makeissa leivonnaisissa, kuten piparkakuissa ja inkiväärikekseissä
• Tuoksuva ja rauhoittava aromi tarjoaa lämmittävän tunteen, kun sitä käytetään ulkoisesti iholla
• Laajalti tunnettu kyvystään lievittää satunnaisia vatsavaivoja

• Käytä tippa inkivääriöljyä tuoreen inkiväärin asemesta makeissa ja suolaisissa resepteissä
• Inkivääriöljy sopii erityisen hyvin leivonnaisiin, kuten banaanikakkuun ja piiraisiin
• Yhdistä eteerisiin viherminttu-, piparminttu- ja kardemummaöljyihin saadaksesi rauhoittavan aromaattisen kokemuksen
• Käytä inkivääriä tasapainottamaan tunnelmaa ympärilläsi
• Käytä ulkoisesti rauhoittavaan selkä- tai jalkahierontaan pitkien työpäivien tai raskaan liikunnan jälkeen

Nimi ”greippi” (engl. grapefruit) tulee siitä, että hedelmät kasvavat tertuissa kuin rypäleet (engl. grape). Happaman kirpeästä maustaan tunnettu greippi on ikivihreässä sitruspuussa kasvava pyöreä, keltaoranssi hedelmä. Eteerinen greippiöljy saadaan hedelmän kuoresta, ja sitä arvostetaan sen lukuisten käyttötarkoitusten ja hyötyjen vuoksi. Raikkaan tuoksun ja ominaismakunsa lisäksi greippi tunnetaan myös sen puhdistavista ominaisuuksista.

Ensisijaiset hyödyt

• Tuo tuoksua ja erityisen piristävää makua ruokiin ja juomiin vahvan sitruksisella aromillaan
• Virkistävä sitrustuoksu elähdyttää aisteja suotuisasti
• Se on tunnettu ”kiellettynä hedelmänä” ja yhtenä ”Barbadoksen seitsemästä ihmeestä”
• Sen puhdistavia ja ravitsevia ominaisuuksia ylistetään
• Suosittu happaman, kirpeän makunsa vuoksi, joka korostaa hyvin muiden eteeristen sitrusöljyjen aromeja sekoituksissa

• Eteerinen greippiöljy antaa juomiin ja ruokiin hedelmäisen ja pirteän maun
• Sekoita fraktioituun kookosöljyyn ja hiero rauhoittamaan ihoa
• Elävöitä smoothien makua lisäämällä yksi tippa eteeristä greippiöljyä lempismoothiesi sekaan
• Höyrytä diffuuserissa tuottamaan luonnollista virkistystä, ja edistämään keskittymiskykyä
• Lisää teini-ikäisen ihonhoitoon helpottamaan iho-ongelmia

Hunajamaisen makealta tuoksuva italianolkikukkaöljy uudistaa ja palauttaa ihoasi. Italianolkikukasta käytetään myös nimitystä ikuinen tai kuolematon kukka. Kasvia käytetään yleisesti anti-aging-tuotteissa sen ihoa nuorentavien ominaisuuksien ansiosta. Italianolkikukkaa on käytetty kasvilääkinnässä antiikin Kreikan ajoista lähtien, ja öljy on erittäin arvostettua ja haluttua lukuisten terveydellisten hyötyjensä vuoksi. Italianolkikukka voi vähentää ihon pieniä virheitä, ja se edistää ihon hehkua ja nuorekkuutta.

Ensisijaiset hyödyt

• Edistää ihon kirkkautta ja nuorekkuutta uudistavilla ja palauttavilla ominaisuuksillaan
• Suunniteltu ihon yleisen ulkonäön ja tunnun parantamiseen vähentäen ihon pieniä virheitä
• Tunnetaan virkistävistä ominaisuuksistaan ja on monien anti-aging-tuotteiden keskeinen ainesosa
• Levittää voimakasta, hunajaisen makeaa tuoksua, joka luo rauhoittavan tunteen ulkoisesti käytettynä

• Levitä paikallisesti iholle vähentämään epätasaisuuksia ja pieniä virheitä, joita ilmenee luonnostaan ajan mittaan
• Levitä kasvoille pohjaksi ennen ihonhoitorutiinia edistääksesi ihon hehkua ja nuorekkuutta
• Sekoita fraktioituun kookosöljyyn ja levitä paikallisesti rauhoittamaan ihoa auringossa oleskelun jälkeen
• Hiero ohimoihin ja niskaan rauhoittamaan mieltä ja tuomaan miellyttävää tuoksua

Koe arvostettu tuoksu ja jasmiiniöljyn lukuisat edut tässä kätevässä roll-on-sekoituksessa. Levitä Jasmine Touchia pulssipisteisiin ja koe sen rauhoittava, mutta samalla euforinen tuoksu, joka kohottaa mielialaa ja saa asiat näyttäytymään positiivisemmassa valossa. Ihon korjaavista vaikutuksista tunnettu Jasmine Touch auttaa häivyttämään pieniä epätäydellisyyksiä ja saa ihon näyttämään terveeltä ja hehkuvalta. Kukkien kuninkaaksi kutsuttu jasmiini on arvostettu erittäin hienon tuoksunsa vuoksi, joten Jasmine Touch sopii erinomaisesti henkilökohtaiseksi tuoksuksi koko päivän ajan.

Ensisijaiset hyödyt

• Edistää myönteistä ajattelutapaa ja auttaa kohottamaan mielialaa euforisella ja kirpeällä tuoksullaan
• Auttaa häivyttämään virheitä, joita ihoon luonnostaan ilmaantuu ajan mittaan
• Käytä fraktioituun kookosöljyyn sekoitettuna edistämään ihon tervettä ja hehkuvaa ulkonäköä
• Jasmiini on tunnettu monista ihoa hyödyttävistä ominaisuuksistaan, jotka saat helposti tästä kätevästä Jasmine Touch -roll-on-pullosta

• Käytä ulkoisesti vähentämään ihon pikkuvirheiden erottumista
• Levitä iholle suihkun jälkeen tuomaan helpotusta päivään mielialaa kohottavilla ja positiivisuutta lisäävillä ominaisuuksilla
• Käytä hieronnassa rauhoittamaan ja rentouttamaan pitkien työpäivien tai rasittavan liikunnan jälkeen
• Levitä ranteisiin ja kaulaan ainutlaatuiseksi henkilökohtaiseksi tuoksuksi, joka sopii niin päivä- kuin iltakäyttöönkin
• Sisällytä ihonhoitorutiiniisi edistämään ihon tervettä ulkonäköä

Havupuusta saatavalla eteerisellä katajanmarjaöljyllä on useita perinteisiä käyttötarkoituksia ja hyötyjä. Sen puinen ja mausteinen, mutta silti raikas tuoksu on rauhoittava ja vakauttava. Katajanmarjaöljy sopii hyvin ranskalaistyyppisiin kastikkeisiin ja jälkiruokiin, ja se antaa odottamatonta potkua erilaisiin ruokalajeihin. Katajanmarja toimii myös luonnollisena ihon sävyttäjänä ja häivyttää ihon pikkuvirheitä.

Ensisijaiset hyödyt

• Maukas lisä erilaisiin ruokiin, erityisesti ranskalaistyyppisiin ruokalajeihin
• Sen puinen ja mausteinen, mutta raikas maku ja tuoksu ovat rauhoittavia ja vakauttavia
• Häivyttää ihon epätäydellisyyksiä
• Eteerinen katajanmarjaöljy tunnetaan luonnollisena ihon sävyttäjänä.

• Lisää yksi tai kaksi tippaa veteen, teehen tai sitrusjuomiin
• Lisää katajanmarjaöljy maustekaappisi valikoimaan! Se sopii hyvin ranskalaistyyppisiin kastikkeisiin ja jälkiruokiin, ja se antaa odottamatonta potkua erilaisiin ruokalajeihin
• Kokeile yhdistää katajamarja ja bergamotti. Ne yhdistyvät ihanaksi sekoitukseksi, jolle bergamotti antaa rauhoittavan ja piristävän vaikutuksen
• Levitä yksi tippa iholle edistämään ihon heleää ja tervettä ulkonäköä

Laventeli on yksi suosituimmista eteerisistä öljyistä ominaislaatuisen tuoksunsa ja lukemattomien käyttökohteidensa ansiosta. Antiikin roomalaiset ja egyptiläiset käyttivät laventelia kylvyissä. Sittemmin useat ihmiset ovat löytäneet laventelin muut lukemattomat edut. Laventelia käytetään laajalti kosmetiikassa ja hajuvesissä, sillä se pystyy vähentämään ihon pieniä virheitä ja rauhoittamaan ihoärsytystä. Lisäksi sen rauhoittavia ominaisuuksia käytetään usein kehon rentouttamiseen ja mielialan parantamiseen. Monipuolisten hyötyjensä vuoksi laventeliöljyä kannattaa pitää aina mukana.

Ensisijaiset hyödyt

• Laventelin tunnistettavan tuoksun ja ainutlaatuisten käyttötapojen ohella sitä käytetään laajalti rauhallisen ja rentouttavan tunnelman luomiseen
• Tehokas rauhoittamaan ja tuomaan helpotusta satunnaiseen ihoärsytykseen
• Arvostettu ja paljon käytetty muinaisissa kulttuureissa, kasvattaa nykyään suosiotaan kosmetiikan käyttötarkoituksissa ja aromaterapiassa
• Laventelin erinomaiset rauhoittavat ominaisuudet auttavat parantamaan mielialaa, ja niiden tiedetään auttavan levollisen ympäristön edistämisessä.

• Luo levollista tunnelmaa höyryttämällä ennen nukkumaanmenoa
• Rauhoitu ja rentoudu lisäämällä muutama tippa laventelia jalkapohjiin
• Levitä yksi tippa iholle rauhoittamaan satunnaista ihoärsytystä
• Lisää kylpyveteen ja kylve huolesi pois, tai levitä ohimoihin ja niskaan
• Lisää muutama tippa laventelia tyynyihin, vuodevaatteisiin tai jalkapohjiin edistämään rentoutumista.

Sitruuna on yksi dōTERRAn myydyimmistä eteerisistä öljyistä, ja sillä on useita etuja ja käyttötarkoituksia. Sitruunaa voi lisätä ruokaan tehostamaan niin jälkiruokien kuin pääruokien makua. Sitruunan tuoksu on mielialaa kohottava ja energisoiva.

Ensisijaiset hyödyt

• Voidaan käyttää lisäämään virkistävää makua veteen tai erilaisiin suolaisiin ja makeisiin ruokiin.
• Öljy on kylmäpuristettu sitruunan kuorista sen herkkyyden ja hyödyllisten, voimakkaiden ominaisuuksien säilyttämiseksi.
• Kohottavia ja energisoivia ominaisuuksia, jotka edistävät positiivista mielialaa.

• Lisää sitruunaöljyä veteen virkistävän maun saamiseksi tai korvaamaan virvoitus- ja muut sokeripitoiset juomat.
• Lisää sitruunaöljyä suosikkiruokiisi ja jälkiruokiin antamaan mukavaa makeutta ja kirpeyttä.

Sitruunaruohosta saadaan savuista, sitruksista eteeristä öljyä, joka tarjoaa erilaisia hyötyjä käyttäjälle. Sitruunaruohoa on vuosikausia käytetty aasialaisessa keittiössä keittoihin, teehen ja curryihin sekä kalan, siipikarjan, naudanlihan ja äyriäisten maustamiseen. Sitruunaruoho on myös puhdistava ja sävyttävä, ja näiden hyötyjen vuoksi sitä käytetään usein ihonhoitotuotteissa. Sitruunaruohon tuoksu on pistävä ja yrttinen, ja se voi parantaa tietoisuutta ja edistää myönteistä ajattelua.

Ensisijaiset hyödyt

• Antaa virkistävää makua erilaisiin suolaisiin ja makeisiin ruokiin.
• Piristää tunnelmaa savuisella, sitruksisella aromillaan.

• Käytä aasialaisissa ruoissa, keitoissa, teessä ja karreissa.
• Sopii hyvin yhteen basilikan, kardemumman tai vihermintun kanssa.

Tuoreen limen kuoresta kylmäpuristettu eteerinen doTERRA-limeöljy on virkistävä ja energisoiva sekä tuoksultaan että maultaan. Limeä käytetään yleisesti ruokiin ja juomiin sen raikkaan sitrusaromin takia. Lime tunnetaan myös kohottavista, tasapainottavista ja energisoivista ominaisuuksistaan. Limen korkean limoneenipitoisuuden vuoksi sillä on puhdistavia ominaisuuksia ja virkistävä tuoksu, joten sitä käytetään usein kasvojen- ja vartalonpuhdistustuotteissa.

Ensisijaiset hyödyt

• Tukee emotionaalista tasapainoa ja auttaa edistämään hyvinvointia rikkaan sitruksisella tuoksullaan
• Voidaan käyttää lisäämään kirpeää makua lukemattomiin suolaisiin ruokiin ja makeisiin jälkiruokiin
• Tuoksun tunnistaa heti käytettäessä tai höyrytettäessä diffuuserissa. Sopii ihanteellisesti keittiön tai kylpyhuoneen raikastamiseen
• Öljy kylmäpuristetaan limen kuorista sen herkkyyden ja hyödyllisten, vahvojen ominaisuuksien säilyttämiseksi
• Korkea limoneenipitoisuus antaa limelle virkistäviä ja puhdistavia ominaisuuksia, joiden ansiosta limeöljyllä on valtavasti käyttötarkoituksia

• Lisää tippa limeöljyä ihanimpiin jäähilejuomiin, smoothieihin ja muihin juomiin.
• Lisää tippa limeöljyä kotitekoiseen salsaan tuomaan lisää aromia.
• Lisää tippa öljyä kasvojenpuhdistusaineeseen tai shampoohon lisäämään puhdistavia ominaisuuksia.
• Sekoita tippa limeöljyä vinaigretteen, jotta saat raikkaan ja kirpeän salaatinkastikkeen
• Lisää yksi tai kaksi tippaa kodin puhdistusaineisiin ja saippuoihin tuomaan virkistävää aromia pinnoille

Kreikkalaisille ja roomalaisille meirami oli onnellisuuden symboli. Meirami tunnetaan ruokamausteena ja eteerinen meiramiöljy on ainutlaatuinen lisäys ruoanlaittoon. Meiramiöljyn yrttistä aromia voidaan käyttää keittoihin, patoihin ja kylmiin ja lämpimiin kastikkeisiin. Saksassa tätä yrttiä kutsutaan ”hanhiyrtiksi”, koska sitä käytetään perinteisesti paistetun hanhen maustamiseen.

Ensisijaiset hyödyt

• Kreikkalaisten ja roomalaisten pitkään tuntema onnellisuuden symboli
• Meirami tunnetaan myös nimillä ”wintersweet” tai ”vuorten ilo”, ja sillä on monia upeita käyttötapoja ja etuja
• Lämmin ja yrttinen aromi, jota käytetään lukemattomissa suolaisten ruokien resepteissä ja useissa kulttuureissa
• Kulinarististen käyttötapojen lisäksi meirami auttaa yleisen hyvinvoinnin tukemisessa
• Meirami on erittäin arvostettu pitkäkestoisen, positiivisen ja rauhoittavan tuoksunsa vuoksi

• Käytä seuraavalla kerralla eteeristä meiramiöljyä, kun reseptissä on kuivattua meiramia
• Höyrytä meiramia diffuuserissa rentoutumisen ja rauhallisuuden edistämiseksi
• Levitä levottoman lapsen jalkoihin ennen päiväunia auttamaan rauhoittavan ympäristön luomisessa
• Lisää yksi tippa meiramiöljyä suolaisiin ruokalajeihin, kuten keittoihin, kastikkeisiin, salaatteihin ja erityisesti liharuokiin

Melaleucanakin tunnettu eteerinen teepuuöljy sisältää yli 92 eri yhdistettä ja tarjoaa rajattomasti käyttömahdollisuuksia ulkoiseen käyttöön. Australian aboriginaalit ovat käyttäneet teepuun lehtiä vuosisatojen ajan. He murskaavat lehdet ja levittävät ne suoraan iholle niiden viilentävän vaikutuksen takia. Teepuu tunnetaan parhaiten sen puhdistavista ominaisuuksista. Sitä voidaan käyttää ihon ja kynsien puhdistamiseen ja ihon terveyden tukemiseen. Teepuu sopii myös satunnaisen ihoärsytyksen hoitamiseen sekä ihon rauhoittamiseen.

Ensisijaiset hyödyt

• Tunnettu puhdistavista ja virkistävistä vaikutuksistaan, jotka antavat iholle elvyttävää raikkautta
• Melaleucalla on hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään ihon kauneusvirheiden erottumista
• Vahvistaa ja nuorentaa kynsiä, hiuksia ja ihoa

• Tunnettu puhdistavista ja virkistävistä vaikutuksistaan, jotka antavat iholle elvyttävää raikkautta.
• Teepuun (melaleucan) hyödylliset ominaisuudet voivat auttaa häivyttämään ihon pieniä epätäydellisyyksiä.
• Edistää hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointia.
• Teepuu (melaleuca) auttaa puhdistamaan ja raikastamaan ilmaa ja poistamaan epämiellyttäviä hajuja.

Yksi harvinaisimmista ja kalleimmista öljyistämme on eteerinen sitruunamelissaöljy, jolla on lukuisia hyötyjä ja käyttötarkoituksia. Koska sitruunamelissa vaikuttaa myönteisesti mielialaan, sitä on pitkään käytetty ulkoisesti jännittyneen ja hermostuneen mielialan lievittämiseen. Sitruunamelissan makean, raikkaan sitruksisen tuoksun tiedetään houkuttelevan mehiläisiä. Tästä se on saanut myös nimensä. ”Melissa” on kreikkaa ja tarkoittaa mehiläistä.

Ensisijaiset hyödyt

• Aromaattisesti tai ulkoisesti käytettynä sitruunamelissa voi auttaa edistämään rentoutumisen tunnetta
• Eteeristä sitruunamelissaöljyä arvostetaan sen raikkaan, makean ja sitruksisen aromin takia, joka on piristävä ja virkistävä ja edistää yleistä emotionaalista hyvinvointia
• Sitruunamelissa tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan ja kyvystään lievittää jännitystä
• Makea, raikas ja sitruksinen tuoksu

• Lisää kosteusvoiteeseen tai suihkepulloon, jossa on vettä, jolloin saat ihoa nuorentavan ja mieltä virkistävän kasvosuihkeen
• Hiero otsaan, hartioihin tai rintaan rauhoittamaan ja edistämään henkistä hyvinvointia
• Anna mielesi ja kehosi rentoutua pitkän päivän jälkeen hieronnalla, jossa hyödynnetään eteeristä sitruunamelissaöljyä
• Käytä sitruunamelissaöljyä ennen nukkumaanmenoa rentouttavan ympäristön edistämiseen.

Jos frankinsensi on "öljyjen kuningas", mirha on ehdottomasti osa kuninkaan hovia. Ihon ulkonäköä parantavien ominaisuuksiensa ansiosta se on doTERRA Salubellen ja monien muiden ihonhoitotuotteiden keskeisiä ainesosia. Historiallisesti meditaatiossa ja palsamoinnissa käytetty mirha on edelleen arvokas ja tärkeä öljy kaikille eteeristen öljyjen ystäville.

Ensisijaiset hyödyt

• Mirhaa arvostetaan sen lukemattomien käyttötapojen ansiosta.
• Auttaa tasapainottamaan tunteita ja tukee rauhan ja hyvinvoinnin tuntemuksia.
• Rauhoittaa ihoa.
• Ainutlaatuiset ominaisuudet puhdistavat ihoa ja antavat sille tervettä hehkua.

• Käytä mirhaa tietoisuuden lisäämiseen ja mielialan kohottamiseen.
• Lisää 1–2 tippaa kosteusvoiteen joukkoon.
• Kätevää käyttöä varten laita fraktioitua kookosöljyä ja 1–2 tippaa mirhaa tyhjään ruskeaan roll-on-pulloon ja sekoita.

doTERRA Neroli Touch yhdistää puhtaan eteerisen neroliöljyn ja fraktioidun kookosöljyn kätevään roll-on-applikaattoripulloon. Nerolia saadaan pomeranssipuun kukista, ja sen tuoksu on makea, raikas ja kukkainen. Kiinnostavaa kyllä, myös kahta muuta sitrusöljyä saadaan samasta puusta – pomeranssiöljyä lehdistä ja pikkuoksista ja karvasappelsiiniöljyä hedelmän kuorista. Vaikka muut öljyt ovat peräisin samasta lähteestä, Neroli on edelleen harvinaisuus sitrusöljyjen joukossa. Neroli Touchia voidaan käyttää rauhoittamaan ihoa ja häivyttämään pikkuvirheitä. Nerolin tiedetään myös edistävän rentoutumista ja kohottavan mielialaa.

Ensisijaiset hyödyt

• Neroli Touchin tuoksu edistää myönteistä mielialaa ja rentoutumista
• Rauhoittaa ihoa ja tukee ihon nuorekasta ulkonäköä. Käytetään mieluiten ennen kosteusvoidetta
• Kuten eteerisiä sitrusöljyjä, Nerolia voidaan kuvata makeaksi, kukkaiseksi, sitruksiseksi ja raikkaaksi
• Nerolia käytetään yleisesti hajuvesiteollisuudessa sen aromaattisten hyötyjen vuoksi

• Iho pysyy kauneimmillaan, kun levität Neroli Touchia suoraan iholle ennen kosteusvoidetta häivyttämään ihon pikkuvirheitä
• Yhdistä Neroli Touch eteerisiin laventeli-, ylang ylang- ja meiramiöljyihin rentouttavaa ja aromaattista hierontaelämystä varten
• Yhdistä Neroli Touch eteerisiin laventeli-, ylang ylang- ja meiramiöljyihin rentouttavaa ja aromaattista hierontaelämystä varten
• Käytä Neroli Touchia päivittäin uutena henkilökohtaisena tuoksunasi.

Oregano on tunnettu satoja vuosia yhtenä tehokkaimmista ja hyödyllisimmistä eteerisistä öljyistä. Oregano löytyy keittokirjoista ja maustekaapeista ympäri maailmaa, sillä sen monipuolinen maku sopii monenlaisiin ruokiin. Oreganokasvin (Origanum vulgare) tuoksuvista lehdistä uutetun oreganoöljyn kemiallinen pääkomponentti on karvakroli, fenoli, jonka ansiosta se on yksi moninaisimmista ja tehokkaimmista eteerisistä öljyistä. Ulkoisesti käytettynä oreganoöljy tulee laimentaa perusöljyllä.

Ensisijaiset hyödyt

• Yhtenä tehokkaimmista eteerisiä öljyistä pidetyllä öljyllä on lukemattomia käyttötapoja ja etuja
• Monipuolinen mauste, jota käytetään laajalti eri puolilla maailmaa suolaisissa ruokalajeissa, usein kuivattuna yrttinä
• Uskomaton pistävä tuoksu ja maku ruoanlaitossa, joten pienellä määrällä pääsee pitkälle
• Mausteinen ja yrttinen aromi sopii keittoihin, salaatteihin ja minkä tahansa suolaisen ruoan maustamiseen
• Voidaan käyttää perusöljyllä laimennettuna rentouttavaan hierontaan

• Korvaa italialaisiin ruokiin yksi ruokalusikallinen kuivattua oreganoa yhdellä tipalla oreganoöljyä
• Korvaa kuivattu oregano yhdellä tipalla oreganoöljyä pastakastikkeessa, pizzakastikkeessa tai paistin maustamisessa
• Yhdistä eteerinen oreganoöljy ja eteerinen piparminttuöljy perusöljyyn lämmittävää hierontaa varten
• Tee oma käsisaippua sekoittamalla nestemäistä kastiliansaippuaa, vettä ja muutama tippa oreganoöljyä

Patsuli on helppo tunnistaa runsaasta ja myskimäisen makeasta tuoksustaan, ja sitä käytetään paljon hajuvesiteollisuudessa sekä tuoksutuotteissa, kuten pyykinpesuaineissa ja ilmanraikasteissa. Patsulin eteerinen öljy hyödyttää ihoa monin tavoin. Se edistää ihon tasaisuutta ja hehkua, ja sitä käytetään usein ulkoisesti vähentämään ihon pieniä virheitä tai näppyjä. Patsulin tuoksu voi myös auttaa tunteiden rauhoittamisessa.

Ensisijaiset hyödyt

• Soveltuu usein toistuvaan käyttöön parantamaan ihon yleistä ulkonäköä ja vähentämään ihon pieniä virheitä ja näppyjä
• Patsuliöljyllä on maadoittava ja tunteita tasapainottava vaikutus
• Iholle levitettynä parantaa ihon hehkua ja tasaisuutta
• Ainutlaatuinen, yrttinen tuoksu

• Lisäämällä päivittäiseen kosteusvoiteeseen auttaa vähentämään ihon pieniä virheitä
• Sekoita muiden eteeristen öljyjen kanssa ja valmista makeaa myskihajuvettä tai kölninvettä
• Lisää samassa suhteessa piparminttuöljyä ja levitä otsaan, ohimoihin tai niskaan pitkän työpäivän jälkeen
• Auttaa rauhoittamaan tunteita yhdessä vetiveriaheinän kanssa jalkapohjiin levitettynä.

Piparminttu on jatkuvasti yksi doTERRAn myydyimmistä öljyistä, ja sitä kannattaa pitää aina käsillä. Piparminttu antaa virkistävää, minttuista aromia jälkiruokiin, juomiin, smoothieihin ja myös suolaisiin ruokiin. Korkea mentolipitoisuus – kuten doTERRAn eteerisessä piparminttuöljyssä - erottaa laadukkaimman piparminttuöljyn muista tuotteista. Piparminttua käytetään usein myös hammastahnassa ja purukumissa suuhygienian edistämiseen.

Ensisijaiset hyödyt

• Virkistävä, voimakas mauste smoothieihin, kakkuihin ja jälkiruokiin.

• Kokeile lisätä yksi tippa piparminttuöljyä aamusmoothiesi joukkoon ja aloita päiväsi virkistyneempänä kuin koskaan.
• Kun kesähelle tuntuu läkähdyttävältä, mausta vesilasillinen yhdellä tipalla piparminttuöljyä ja viipaloi sekaan mansikoita, limeä tai muuta hedelmää.
• Sekoita tippa piparminttuöljyä ja sitruunaöljyä veteen ja saat raikkaan suuveden.

Pomeranssipuusta saatavan eteerisen pomeranssiöljyn terveysvaikutukset on tunnettu kansanlääketieteen puolella jo pitkään. Pomeranssin eteeristä öljyä on käytetty perinteisesti enimmäkseen puhdistustarkoituksiin. Uusi tieteellinen näyttö tukee kuitenkin monia muitakin pomeranssin käyttötarkoituksia ja hyötyjä. Niihin lukeutuu muun muassa kyky edistää rentoutumista ja vähentää ihon pieniä virheitä. Pomeranssia käytetään laajalti hajuvesiteollisuudessa raikkaan, yrttisen tuoksunsa vuoksi. Pomeranssi on myös erinomainen pari laventelin eteeriselle öljylle, koska niillä on monia samankaltaisia hyötyjä.

Ensisijaiset hyödyt

• Pomeranssiöljyssä on raikas, kukkainen ja usein yrttinen tuoksu.
• Eteerisen pomeranssiöljyn rentouttavat ominaisuudet ovat hyödyllisiä hieronnassa.
• Häivyttää ihon pieniä epätäydellisyyksiä mieluiten ennen kosteusvoidetta käytettynä.
• Pomeranssiöljy voi edistää rauhoittavia ja rentouttavia tuntemuksia.

• Sekoita fraktioituun kookosöljyyn rauhoittavaksi hierontaöljyksi.
• Laimenna ja levitä iholle häivyttämään ihon pieniä virheitä.
• Sopii käytettäväksi muiden sitrusöljyjen, kassiakanelin, kanelinkuoren, eukalyptuksen, palsamipelargonin ja sitruunaruohon kanssa.

Jalosauramo kasvaa lähellä maata, ja se on enintään noin 30 cm:n korkuinen. Kasvissa on harmaanvihreät lehdet, päivänkakkaraa muistuttavat kukat ja omenan kaltainen tuoksu. Jalosauramoa kutsutaan kasvien lääkäriksi, koska sillä on positiivisia vaikutuksia lähellä oleviin kasveihin. Muinaiset roomalaiset käyttivät jalosauramoöljyä nostattamaan rohkeutta sodassa. Kamomillaa käytetään yleisimmin teessä, mutta samansukuista jalosauramoa on myös kasvovoiteissa, hiusväreissä, shampootuotteissa ja parfyymeissä. Jalosauramon eteerisen öljyn rauhoittavat vaikutukset ovat hyödyllisiä myös iholle ja koko keholle.

Ensisijaiset hyödyt

• Rauhoittava vaikutus iholle ja koko keholle levitettynä.
• Käytetään yleisesti kasvovoiteissa, koska edistää ihon nuorekasta ulkonäköä.
• Parantaa hiusten tervettä ulkonäköä ja antaa hiuksille raikkaan kukkaistuoksun.
• Makea, kukkainen aromi.

• Ota roomalainen kamomilla osaksi iltarutiinejasi levittämällä 1–2 tippaa jalkapohjiin ennen nukkumaanmenoa.
• Silottaa hiuksia, kun lisäät 1–2 tippaa shampooseen tai hoitoaineeseen.
• Sekoita muihin eteerisiin kukkaöljyihin, kuten laventeliin, ylang ylangiin tai patsuliin.
• Lisää päivittäin käyttämäsi kosteusvoiteen joukkoon ja nauti ihoa rauhoittavista vaikutuksista.

Rosmariini on aromaattinen, ikivihreä pensas, jonka lehtiä käytetään usein esimerkiksi suolaisten täytteiden, sianlihan, lammaspaistin, kanan ja kalkkunan maustamiseen. Rosmariinia on arvostettu kauan. Antiikin kreikkalaisten, roomalaisten, egyptiläisten ja heprealaisten kulttuureissa sitä pidettiin pyhänä kasvina. Rosmariinin yrttistä ja energisoivaa tuoksua käytetään usein aromaterapiassa ja hieronnassa.

Ensisijaiset hyödyt

• Antaa liha- ja muihin ruokiin suolaista, yrttistä makua.
• Yrttinen, energisoiva tuoksu.
• Sopii tuoreen rosmariinin korvaajaksi missä tahansa ruoassa.

• Lisää tippa eteeristä rosmariiniöljyä liha- ja muihin ruokiin makua antamaan.
• Muunna perinteinen perunamuusi maukkaaksi lisukkeeksi dōTERRAn rosmariiniöljyn avulla.
• Käytä tuoreen tai kuivatun rosmariinin kätevänä ja voimakkaana korvaajana missä tahansa reseptissä.

Rose Touch tarjoaa edullisen ja kätevän tavan nauttia eteerisen ruusuöljyn eduista. Se on yksi maailman arvokkaimmista eteerisistä öljyistä. Ruusun terälehdet tuottavat makean kukkaisen aromin, joka on tuttu hajuvesien ja eteeristen öljyjen tuotannossa. Levitä Rose Touchia pulssipisteisiin ja tunne sen mielialaa kohottava vaikutus läpi koko päivän. Ulkoisesti käytettynä se parantaa ihon kosteustasapainoa ja häivyttää ihon pieniä epätäydellisyyksiä ja värieroja. Rose Touchia voidaan myös sipaista kaulaan ja ranteisiin upeaksi, romanttiseksi tuoksuksi.

Ensisijaiset hyödyt

• Auttaa tasapainottamaan ihon kosteuspitoisuutta, mikä säilyttää ihon kauneimmillaan.
• Häivyttää ihon pikkuvirheitä.
• Auttaa tasoittamaan ihon sävyä.
• Roll-on-pulloon pakattu Rose Touch on edullista ja kätevää käyttää.
• Ruusun makea kukkaistuoksu kohottaa mielialaa.

• Sipaise kaulalle ja ranteisiin makeaksi, kukkaiseksi tuoksuksi.
• Käytä kiireisen päivän jälkeen kohottavaan ja rikastuttavaan hierontakokemukseen.
• Lisää iltaisin ihonhoitorutiiniin tasapainottamaan ihon kosteustasapainoa.
• Levitä ongelma-alueille kahdesti päivässä häivyttämään ihon pikkuvirheitä.

Havaijin Big Island -saarelta saatavalla havaijilaisella santelipuulla on rauhoittavia ominaisuuksia, ja se edistää ihon nuorekasta ulkonäköä. Santelipuu on hyvin hyödyllinen iholle, joten se on erittäin haluttua vartalon- ja ihonhoitotuotteisiin. Tätä täyteläistä, makeantuoksuista eteeristä öljyä on käytetty tuhansien vuosien ajan rauhallisuuden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Sen vakauttavien ja kohottavien ominaisuuksien ansiosta se on täydellinen öljy hierontaan.

Ensisijaiset hyödyt

• Edullisten rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta havaijilainen santelipuu edistää ihon tervettä ja tasaista ulkonäköä
• Auttaa edistämään nuorekkaan näköistä ihoa häivyttämällä ihon pikkuvirheitä
• Käytetään usein meditaatiossa ja joogassa vakauttavien ja kohottavien ominaisuuksien vuoksi
• Tämän eteerisen öljyn rikas ja makea tuoksu luo rauhoittavan ja rennon tunnelman

• Levitä 1–2 tippaa kosteisiin hiuksiin palauttamaan hiuksiin kosteutta ja antamaan silkkistä kiiltoa hiusten kuivuessa
• Käytä päivittäin ja tarpeen mukaan tuomaan vakautta ja tasapainoa
• Lisää 1–2 tippaa suosikkikosteusvoiteeseesi tai yövoiteeseen ja käytä ulkoisesti saadaksesi pehmeän, hohtavan ihon
• Levitä kaulaan ja hartioihin juuri ennen nukkumaanmenoa antamaan rauhoittavaa tunnetta

Siperianpihtan ihoa rauhoittava vaikutus tekee siitä ihanteellisen eteerisen öljyn rentouttavaan hierontaan. Siperianpihta voi auttaa helpottamaan hengitystä, rauhoittamaan tunteita ja edistämään tasapainon tuntemuksia.

Ensisijaiset hyödyt

• Iholle levitettynä tyynnyttää ja rauhoittaa.
• Siperianpihta rauhoittaa pieniä ihoärsytyksiä.

• Käytä ulkoisesti lievittämään pientä ihoärsytystä, laimenna tarvittaessa fraktioidulla kookosöljyllä.
• Sekoita fraktioituun kookosöljyyn ja nauti virkistävästä hieronnasta.
• Olitpa käyttänyt päiväsi suursiivouksen tekemiseen, maratonin juoksemiseen tai lasten perässä säntäilyyn, hiero siperianpihtaa iholle rauhoittamaan ja tyynnyttämään.

Viherminttu on makea, virkistävä yrtti, jota käytetään mausteena eri puolilla maailmaa. Purukumeissa, makeisissa ja suunhoitotuotteissa sitä käytetään sen minttuisen maun ja hengitystä raikastavien ominaisuuksien takia. Se on piparminttua paljon miedompaa ja sopii siksi monenlaisiin ruokiin. Tavallisimmin viherminttua tavataan salaateissa, juomissa ja jälkiruoissa, mutta sitä voi käyttää myös kotitekoisissa salaatinkastikkeissa ja lihan marinoinnissa.

Ensisijaiset hyödyt

• Makea, minttuinen mauste.
• Lisää salaatteihin, juomiin, jälkiruokiin, salaatinkastikkeisiin ja marinadeihin.
• Sopii hyvin yhteen laventelin, rosmariinin, basilikan, piparmintun ja eukalyptuksen kanssa.
• Miedompi vaihtoehto, jos eteerinen piparminttuöljy tuntuu liian voimakkaalta.

• Lisää tippa viherminttuöljyä jälkiruokiin, juomiin, salaatteihin ja lämpimiin ruokiin.
• Valmista virkistävää minttulimonadia sekoittamalla keskenään sitruunamehua, vettä, sokeria ja tippa eteeristä viherminttuöljyä.
• Piristä suosikkisuklaahippukeksiesi makua lisäämällä tippa viherminttuöljyä taikinaan.

Yksi eteerisen nardusöljyn suurimmista eduista on rentoutumista ja rauhallisuutta edistävä ominaisuus, jonka ansiosta se on suosittu valinta aromaterapiaan ja meditaatioon. Valeriaanakasveihin kuuluva kukkiva kasvi nardus on kotoisin korkealta Himalajan vuoristoalueilta ja juuri puurajan alapuolelta. Nardusta on arvostettu vuosisatojen ajan, ja perinteisesti sitä on käytetty kunnioitettujen henkilöiden voiteluun ja Intian Ayurveda-terveyskäytäntöihin. Nykyään öljyä käytetään yleisesti hajuvesissä ja rentouttavassa hieronnassa sen puisen, raskaan tuoksun vuoksi. Nardus tunnetaan myös ihon puhtautta ja terveyttä edistävistä ominaisuuksistaan.

Ensisijaiset hyödyt

• Nardusöljyllä on nostattava tuoksu, joka voi auttaa edistämään rentoutumisen ja rauhallisuuden tunnetta
• Puhdistaa ihoa ja edistää ihon puhdasta, tervettä hehkua ulkoisesti käytettynä
• Sopii hyvin yhteen frankinsensi-, katajanmarja-, mirha- tai vetiveriaöljyn kanssa
• Ainutlaatuisen puisen, mausteisen tuoksun takia nardusta käytetään yleisesti hajuvesiteollisuudessa

• Levitä varpaankynsiin edistääksesi niiden puhtautta ja terveyttä
• Lisää nardusöljyä lämpimään jalkakylpyyn edistämään rentoutumista
• Lisää yksi tippa nardusöljyä kosteusvoiteeseen tasoittamaan tai pehmentämään ihoa
• Lisää yksi tai kaksi tippaa suosikkipuhdistusaineeseesi tai anti-aging-tuotteeseen edistämään ihon terveyttä ja hehkua
• Luo yksilöity tuoksu yhdistämällä nardusöljyyn yksi tai useampia muita öljyjä kuten neilikka-, sypressi-, frankinsensi-, palsamipelargoni-, katajanmarja-, laventeli-, mirha-, villiappelsiini-, ruusu- tai vetiveriaöljyä
• Levitä 1–2 tippaa niskaan tai ohimoille edistämään rauhallisuuden ja rentoutumisen tunnetta

Tangeriini on ollut pitkään käytössä kiinalaisessa kulttuurissa ja luontaishoidoissa. Tangeriinin makea, kirpeä aromi virkistää ja rauhoittaa samanaikaisesti. Suosittu ja maukas lisäys jälkiruokiin ja juomiin – kakuista hedelmäsmoothieen – tangeriini antaa kirpeän lisän mihin tahansa sitrushedelmiä sisältävään reseptiin. Kokeile lisätä eteeristä tangeriiniöljyä tuomaan piristävää vivahdetta teehen tai limonadiin!

Ensisijaiset hyödyt

• Tangeriiniöljyn makealla maulla voit lisätä kirpeää potkua erilaisiin leivonnaisiin
• Sopii hyvin yhteen lämpimien ja mausteisten öljyjen, kuten kanelinkuoren tai neilikan kanssa
• Tangeriinin virkistävän maun takia se sopii kirpeäksi lisäykseksi mihin tahansa sitrushedelmiä sisältävään reseptiin
• Tangeriini sisältää runsaasti limoneeni-nimistä monoterpeeniä, joka tunnetaan erityisesti virkistävistä ominaisuuksistaan.

• Levitä ulkoisesti ranteisiin ja kaulaan tuomaan virkistävää tuoksua koko päiväksi
• Saat sitruksista makua kaikkien aikojen suosikkijälkiruokiisi lisäämällä 2–3 tippaa öljyä kakkuihin, pikkuleipätaikinoihin ja moneen muuhun!
• Valmista omia sitruksisia mehujäitä kuumia kesäpäiviä varten käyttämällä tangeriiniöljyä ja limonadia
• Tee virkistäviä juomia lisäämällä 1–2 öljytippaa veteen, smoothieen, teehen tai limonadiin

Keskiajalla ritareille ja sotureille annettiin timjamia ennen taistelua, koska sen ajateltiin antavan rohkeutta kantajalleen. Antiikin kreikkalaiset käyttivät timjamia kylvyissä ja polttivat sitä suitsukkeena temppeleissään, kun taas egyptiläiset käyttivät sitä perinteisissä seremonioissa. Nykyään timjami tunnetaan suosittuna ruokamausteena, jota löytyy kotitalouksista eri puolilta maailmaa. Kokeile lisätä eteeristä timjamiöljyä lihan marinadeihin ja suolaisiin ruokalajeihin tuomaan raikasta ja yrttistä makua!

Ensisijaiset hyödyt

• Raikas, yrttinen maku
• Eteerinen timjamiöljy tekee suosikkiruokasi entistä paremmiksi ja sitä voidaan käyttää korvaamaan kuivattua timjamia
• Puhdistavia vaikutuksia ihoon ulkoisesti käytettynä
• Sopii erinomaisesti lihan marinadeihin, suolaisiin ruokalajeihin, leipiin ja moneen muuhun!

• Käytä 1-2 tippaa lihaan ja muihin ruokalajeihin lisäämään tuoreen yrttistä makua
• Pidä aina pullo timjamiöljyä keittiön kaapissa
• Käytä kuivatun tai tuoreen timjamin sijaan
• Laimenna fraktioidulla kookosöljyllä ja levitä ihon kohdealueille puhdistamaan ja edistämään ihon tervettä ulkonäköä

Kurkuma on inkiväärien lajiryhmään kuuluva aromaattinen kasvi, jota on käytetty vuosisatojen ajan Kiinassa, Intiassa ja Sri Lankassa. Kurkumassa on lämmin ja mausteinen maku, ja se on erinomainen mauste suolaisiin aterioihin. Ominaisuuksiensa vuoksi kurkuma auttaa myös ylläpitämään ihon puhtautta ja terveyttä ja vähentää samalla pieniä ihon virheitä. Se voi myös edistää positiivisia tunteita ja stimuloida mielialaa.

Ensisijaiset hyödyt

• Kurkuma tuo runsaasti makua suolaisiin aterioihin
• Lisää mausteista ja pippurista makua kuumiin suosikkijuomiin
• Auttaa ylläpitämään ihon puhtautta ja terveyttä ja vähentää samalla pieniä ihon virheitä
• Kurkuman tuoksu luo mielialaa kohottavaa tunnelmaa

• Valmista oma kurkumatee sekoittamalla kookosmaitoa, vettä, hunajaa, teetä ja yksi tai kaksi tippaa kurkuman eteeristä öljyä
• Lisää kurkuman eteeristä öljyä munakokkeliin tai frittataan, lisäkeriisiin tai keittoihin tuomaan hillityn mausteista ja pippurista aromia
• Kun käytät kurkuman eteeristä öljyä ruoanlaitossa, voit myös aloittaa hammastikkumenetelmällä: kasta hammastikku eteeriseen öljyyn, sekoita ateriaan, maista ja toista, kunnes sitä on haluamasi määrä
• Käytä kurkumaa iholle näppylöiden hoitoon tai naamiona koko kasvoille, jolloin se auttaa vähentämään kauneusvirheitä ja lisää terveen ihon hehkua.

Heinäkasveihin kuuluvaa vetiveriaheinää kasvatetaan useista syistä. Toisin kuin muissa heinissä, vetiveriaheinän juuristo kasvaa alaspäin, minkä ansiosta se ehkäisee eroosiota ja vakauttaa maaperää. Vetiveriaheinän runsasta, eksoottista ja monitahoista tuoksua käytetään paljon hajuvesissä. Rauhoittavan ja maadoittavan vaikutuksensa ansiosta sen öljy sopii ihanteellisesti hierontahoitoihin. Sitä voidaan käyttää myös ennen nukkumaanmenoa rauhallisen ympäristön luomiseen.

Ensisijaiset hyödyt

• Vetiveriaheinän runsasta, eksoottista ja monitahoista tuoksua käytetään paljon hajuvesissä
• Käytetään ennen nukkumaanmenoa rauhallisen ympäristön luomiseen
• Käytetään yleisesti hieronnoissa rauhoittavan vaikutuksensa vuoksi
• Vetiveriaheinän eteerinen öljy tunnetaan maadoittavasta vaikutuksestaan

• Täytä kylpyamme lämpimällä vedellä ja lisää sitten pari tippaa vetiveriaheinän eteeristä öljyä syvärentoutusta varten
• Levitä jalkapohjiin nukkumaan mennessä tuomaan levollista tunnelmaa ennen nukahtamista
• Käytä rauhoittavaan hierontaan, kun olet seissyt paljon päivän mittaan
• Sekoita laventelin eteerisen öljyn, doTERRA Serenityn tai doTERRA Balancen kanssa rauhoittavan ja maadoittavan vaikutuksen luomiseksi.

Kuoresta kylmäpuristettu villiappelsiini on yksi doTERRAn myydyimmistä eteerisistä öljyistä energisoivan tuoksunsa ja lukuisten hyötyjensä ansiosta. Runsaasti monoterpeenejä sisältävällä villiappelsiinilla on stimuloivia ja puhdistavia ominaisuuksia. Villiappelsiini tuo mihin tahansa eteeriseen öljysekoitukseen raikkaan, makean ja virkistävän tuoksun, joka voi kohottaa mielialaa ja energiatasoa.

Ensisijaiset hyödyt

• Kuoren kylmäpuristus säilyttää öljyn herkän luonteen sekä hyödylliset ja tehokkaat ominaisuudet
• Tunnetaan energisoivasta tuoksustaan ja puhdistavista ominaisuuksistaan
• Voidaan käyttää lisäämään virkistävää makua veteen tai lukemattomiin suolaisiin ja makeisiin ruokiin
• Ihanteellinen sekoitettuna muiden doTERRAn eteeristen öljyjen kanssa makeaksi, virkistäväksi tuoksuksi, joka kohottaa mielialaa.

• Käytä villiappelsiinia diffuuserissa, jolloin se levittää virkistävää tuoksua ja parantaa energiatasoja
• Saat lisäenergiaa tiputtamalla kämmenellesi yhden tai kaksi tippaa villiappelsiinia ja yhtä suuret osuudet piparminttua ja frankinsensia, hieromalla kämmeniä yhteen ja hieromalla sekoitusta niskaan.
• Lisää muutama tippa villiappelsiinia hajusteettomaan kosteusvoiteeseen ja levitä koko keholle.
• Lisää virkistävää suihkua varten muutama tippa eteeristä öljyä suihkusaippuaan ja vaahdota.

Ylang ylangin eteerinen öljy on peräisin trooppisen ylang ylang -puun tähdenmuotoisesta kukista. Tätä eteeristä öljyä käytetään laajalti hajuvesien valmistuksessa ja aromaterapiassa, ja sitä on käytetty uskonnollisissa tapahtumissa ja hääjuhlissa vuosisatojen ajan. Ylang ylangia käytetään usein ylellisissä hiusten- ja ihonhoitotuotteissa sen runsaan, makean tuoksun sekä ravitsevien ja suojaavien ominaisuuksien vuoksi. Ylang ylangin tiedetään myös edistävän rauhallisuutta ja kohottavan mielialaa. Kokeile sekoittaa ylang ylangia bergamotin, palsamipelargonin, greipin ja vetiveriaheinän kanssa.

Ensisijaiset hyödyt

• Helposti tunnistettava tuoksu edistää rauhallisuutta ja auttaa samalla nostamaan mielialaa
• Ylang ylangin aromaattinen tuoksu on suosittu, ja sitä käytetään hajuvesissä ja hiustenhoitotuotteissa
• Sisältää tehokkaita suojaavia ja ravitsevia ominaisuuksia, jotka edistävät ihon ja hiusten terveyttä
• Ihanteellinen sekoitettavaksi muiden doTERRAn eteeristen öljyjen kanssa makeaksi, virkistäväksi tuoksuksi
• Muinaisissa kulttuureissa käytetyllä ylang ylangilla on rikas historia. Se tuo positiivista hyvinvointia sekä lukemattomia muita käyttötapoja.

• Käytä tippa ylang ylangia ranteisiin tuomaan makeaa tuoksua tai sekoita bergamottiin, jos haluat kukkaisemman tuoksun
• Lisää ylang ylangia doTERRAn fraktioituun kookosöljyyn, niin saat syväkosteuttavan hiustenhoitoaineen
• Levitä ylang ylangia niskaan tuomaan rauhoittavaa ja mielialaa kohottavaa vaikutusta
• Hieromalla ylang ylangia hiuspohjaan voit parantaa hiusten terveyttä ja kiiltoa
• Lisää kaksi tippaa lämpimään kylpyyn Epsom-suolan kanssa edistämään rentoutumista

Tällä minttuisella, elvyttävällä sekoituksella on rauhoittava vaikutus ulkoisesti käytettynä. Airin sisältämät öljyt viilentävät ja virkistävät kehoa, ja auttavat pitämään ilmatiet avoimina.

Ensisijaiset hyödyt

• Rauhoittaa aisteja.
• Auttaa pitämään ilmatiet avoimina.

• Sekoita lämpimään Epsom-suolakylpyyn rauhoittavan vaikutuksen saamiseksi.
• Ennen suihkua laita kolme tippaa suihkutilan lattialle.
• Levitä iholle ennen ulkoilua.

AromaTouch Hierontasekoitus on rauhoittava eteerinen öljysekoitus, jota voi käyttää hieronnassa tai diffuuserilla, kun haluat vähentää jännitystä ilman nukuttavaa vaikutusta. Tämän öljysekoituksen rauhoittava ja rentouttava vaikutus antaa sinulle kaikkien sekoituksessa käytettyjen öljyjen edut ja auttaa rauhoittamaan aisteja.

Ensisijaiset hyödyt

• Eteerisessä AromaTouch-öljysekoituksessa on yhdistetty ainutlaatuisia öljyjä, jotka vaikuttavat rentouttavasti ja rauhoittavasti koko kehoon
• AromaTouch-sekoitus sisältää sypressin, piparmintun, meiramin, basilikan, greipin ja laventelin eteeristä öljyä
• Voi auttaa vähentämään jännitystä ja antaa rauhoittavan tunteen, joka tehostaa mitä tahansa hierontakokemusta
• AromaTouch-öljyn puhdas, raikas ja minttuinen tuoksu antaa aromaattista kannustusta kaikkiin AromaTouch-hierontoihin
• AromaTouch-öljyä voi käyttää myös AromaTouch-käsihieronnassa, jonka avulla voi luoda yleisen hyvinvoinnin tunteen

• Käytä AromaTouchia ylellisen kylpyläympäristön luomiseen oman kotisi rauhassa
• Käytä yhdessä Epsom-suolan kanssa ja lisää sitä kuumaan kylpyveteen pitkän työpäivän jälkeen
• Höyrytä AromaTouchia diffuuserilla luodaksesi rauhallisen ympäristön meditointiin tai rentoutumiseen
• Levitä AromaTouchia kaulan ja hartioiden alueelle auttamaan rentoutumista ja tuomaan helpotusta väsyneille lihaksille
• Käytä yhdessä AromaTouch Techniquen tai AromaTouch-käsihieronnan kanssa

Balancen raikas ja puinen tuoksu on täydellinen tuote silloin, kun tarvitset hieman harmoniaa elämääsi. Kuusi, kamferipuu, frankinsensi, sininen pietaryrtti ja sininen kamomilla sekoittuvat täydellisesti fraktioituun kookos öljyyn ja sen hurmaava tuoksu edistää rauhallisuutta, rentoutumista ja hyvinvointia.

Ensisijaiset hyödyt

• dōTERRA Balance on valmistettu emotionaalisesti hyödyllisistä eteerisistä öljyistä, jotka rauhoittavat mieltä ja edistävät hyvää oloa.
• dōTERRA Balancen makea, puinen tuoksu sopii täydellisesti tukemaan tasapainon ja seesteisyyden tuntemuksia.
• Sisältää kuusen, kamferipuun, sinisen pietaryrtin, sinisen kamomillan ja frankinsensin eteerisiä öljyjä.

• Levitä Balance-sekoitusta niskan ja ranteiden alueille edistämään rauhallisuuden tunnetta.
• Käytä Balancea kylpyvedessä yhdessä Epsom-suolan kanssa edistämään rentoutumista.
• Luo Balancen avulla rauhallinen ympäristö, kun meditoit tai joogaat.
• Levitä jalkapohjiin edistämään tasapainoista oloa päivän aikana.
• Käytä ulkoisesti ennen nukkumaanmenoa vakauttamaan ja edistämään levollisia unia.

Kuten auringon paiste, Cheer Kohottava sekoitus voi tuoda päivääsi positiivisuutta. Kun onnellisuudesta ja optimismista on pulaa, Cheer on valmiina piristämään ja virkistämään mielialaasi. Sitruksisten ja mausteisten eteeristen öljyjen aurinkoinen ja raikas tuoksu piristää päivääsi koska tahansa.

Ensisijaiset hyödyt

• Ulkoisesti käytettynä Cheer voi herättää optimismia ja virkistää mieltä.
• Hieronnassa käytettäessä vahvistaa ilon ja positiivisuuden tunteita.
• Eteeristen sitrus- ja mausteöljyjensä ansiosta Cheer on lämmin ja kutsuva.

• Käytä Cheeriä AromaTouch Hand Technique -käsihieronnassa.
• Käytä aamuisin luomaan optimismin ja ilon tunteita.

Citrus Bliss™ kokoaa yhteen eteeristen sitrusöljyjen tärkeimmät energisoivat ja virkistävät vaikutukset. Villiappelsiinin, sitruunan, greipin, bergamotin, punaisen mandariinin, vihreän mandariinin, limen, litsin ja tonkapapujen eteeriset öljyt sekä vanilja-absoluutti muodostavat ainutlaatuisen ja harmonisen sekoituksen, jolla on mielialaa kohottava vaikutus.

Ensisijaiset hyödyt

• Virkistävä
• Citrus Bliss toimii piristävänä, raikkaana tuoksuna, kun sitä käytetään ulkoisesti hajuveden tavoin.
• Ulkoisesti käytettynä Citrus Bliss voi auttaa, kun haluat keskittyä ja pitää ajatukset kirkkaina.

• Virkistävä
• Citrus Bliss toimii piristävänä, raikkaana tuoksuna, kun sitä käytetään ulkoisesti hajuveden tavoin.
• Ulkoisesti käytettynä Citrus Bliss voi auttaa, kun haluat keskittyä ja pitää ajatukset kirkkaina.

ClaryCalm antaa sinulle rauhoittavan vaikutuksen ja tasapainottaa mielialaa kuukauden kaikkina aikoina. Ulkoisesti käytettävä ClaryCalm-sekoitus, jossa on muskatellisalviaa, laventelia, bergamottia, jalosauramoa, setripuuta, tuoksuilangiaa, palsamipelargonia, fenkolia, porkkanansiementä, palmarosaa ja siveydenpuuta, antaa ihollesi viilentävän tunteen ja auttaa rauhoittamaan ja tasapainottamaan tilannetta, kun tunteet ovat pinnassa.

Ensisijaiset hyödyt

• Erityisesti naisille kehitetty ClaryCalm auttaa tasapainottamaan mielialaa ja rauhoittamaan tilannetta, kun tunteet ovat pinnassa, kuukauden eri vaiheissa
• Antaa viilentävän tunteen, kun sitä käytetään iholle ulkoisesti
• ClaryCalm-sekoitusta voi käyttää tunteiden tasapainottamiseen, mielialan tukemiseen ja yleisen hyvinvoinnin säilyttämiseen
• ClaryCalm-sekoituksen rentouttavassa tuoksussa on muskatellisalviaa, laventelia ja jalosauramoa, jotka tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan

• Apply ClaryCalm during heated moments for a cooling, soothing effect
• Apply to the abdomen for a soothing massage to bring relief
• Place on bottoms of feet to help balance emotions throughout the month
• Keep in your bag or on your bed-side table for easy, convenient use

doTERRA Console Lohduttavassa sekoituksessa on makeita kukkaisia ja puisia eteerisiä öljyjä, jotka edistävät lohduttavia tunteita ja ohjaavat sinua kohti toipumista. doTERRA Console Lohduttava sekoitus auttaa tuomaan iloa, onnellisuutta ja lohtua takaisin elämääsi.

Ensisijaiset hyödyt

• dōTERRA Consolen makea kukkaistuoksu on suunniteltu tukemaan toiveikkuuden tuntemuksia.
• dōTERRA Consolen puiset ja kukkaiset ainesosat vakauttavat ja uudistavat.

• Sekoita fraktioituun kookosöljyyn ja käytä rauhoittavassa hieronnassa.
• Anna dōTERRA Console lahjaksi ihmiselle, josta välität, ja kerro näin, että olet hänen rinnallaan, kun hän tarvitsee tukeasi eniten.
• Käytä herättämään toiveikkuutta.
• Levitä aamuisin iholle tukemaan lohdutuksen ja toiveikkuuden tuntemuksia.

Deep Blue Lievittävä sekoitus sisältää kasviuutteita ja kemialliselta koostumukseltaan ainutlaatuisia eteerisiä öljyjä, joiden tiedetään elvyttävän ja viilentävän niveliä ja lihaksia. Deep Blue tuntuu hyvältä selän ja jalkojen iholla ja sopii erinomaisesti liikuntasuorituksen jälkeiseen palauttavaan hierontaan.

Ensisijaiset hyödyt

• Uusi, parannettu koostumus, jonka teho on varmistettu perusteellisilla testeillä.
• Sisältää voimallisista rauhoittavista vaikutuksistaan tunnettua eteeristä copaibaöljyä.
• Sekoituksen sisältämän espanjalaisen rosmariinin kamferipitoisuus on luonnostaan korkea.

• Käytä Deep Blue -öljyä hieronnassa ja nauti sen rauhoittavista ominaisuuksista.
• Laimenna Deep Blue -öljyä fraktioidulla kookosöljyllä ja hiero lapsen jalkoihin.
• Levitä jalkaterän ja polvien alueelle ennen liikuntaa ja sen jälkeen virkistävän ja viilentävän vaikutuksen saamiseksi.
• Usean tunnin päätetyöskentelyn jälkeen hiero eteeristä Deep Blue -öljysekoitusta sormiin, ranteisiin, hartioille ja kaulan alueelle.
• Pitkän juoksulenkin jälkeen lisää muutama tippa Deep Blue Tyynnyttävää sekoitusta fraktioituun kookosöljyyn ja hiero haluamillesi alueille.
• Hiero alaselkään pitkän päivän jälkeen.

Kun tunnet kaipaavasi rauhoittumista, Adaptiv on valintasi. Pidä Adaptiv käsillä herättämään hyvän olon tuntemuksia uudessa ympäristössä tai tilanteessa. Laventeli, magnolia, neroli ja lännenambrapuu rauhoittavat samalla kun villiappelsiini ja viherminttu antavat lisää energiaa ja kohottavat mielialaa. Lisäksi copaiba ja rosmariini auttavat tasoittamaan tunnehuippuja. Tunsitpa itsesi väsyneeksi, levottomaksi, epävarmaksi tai ärtyisäksi, Adaptiv on työkalu, joka voi auttaa pitämään kehon ja mielen tasapainossa. Käytä Adaptivia ja Adaptiv Touchia yhdessä yhteisvaikutuksellisten hyötyjen saamiseksi.

Ensisijaiset hyödyt

• Auttaa kohottamaan mielialaa.
• Tukee tehokasta työskentelyä ja opiskelua.
• Lisää tyyneyden tuntemuksia.
• Rauhoittaa ja piristää mieltä.
• Rauhoittava, rentouttava tuoksu.

• Nauti rentouttavasta Epsom-suolakylvystä lisäämällä 3–4 tippaa kylpyveteen.
• Sekoita kolme tippaa fraktioidun kookosöljyn joukkoon ja nauti rentouttavasta hieronnasta.
• Höyrytä missä tahansa tilassa edistämään keskittymistä ja rauhoittumista.
• Laita tippa kädelle ja hiero käsiä yhteen, toista tarpeen mukaan päivän mittaan.

DoTERRA Forgive Uudistavan sekoituksen raikas, puinen tuoksu auttaa vapauttamaan tyytyväisyyden, helpotuksen ja kärsivällisyyden tunteita. Kun pyrimme anteeksiantoon, doTERRA Forgive Uudistuva sekoitus rohkaisee ja auttaa muistamaan, että on hyvä päästää irti ja jatkaa eteenpäin.

Ensisijaiset hyödyt

• Sen yrttinen, raikas ja puinen tuoksu luo lohduttavan ympäristön
• doTERRA Forgive -öljy on valmistettu erityisistä, luonnollisista ainesosista, jotka yhdessä edistävät tyytyväisyyden, helpotuksen ja kärsivällisyyden tunnetta
• Edistää vakauttavia tunteita jokapäiväisessä elämässäsi
• Eteerinen doTERRA Forgive -öljysekoitus sisältää puiden ja yrttien eteerisiä öljyjä, jotka auttavat tasapainottamaan tunteita

• Levitä niskan ja ranteiden alueille edistämään kärsivällisyyden ja helpotuksen tunteita
• Levitä pulssipisteisiin ja sydämen kohdalle pitkin päivää edistämään vakauttavia tunteita ja tyytyväisyyttä
• Levitä jalkapohjiin aamulla edistämään kärsivällisyyden tunnetta
• Lisää Fraktioituun kookosöljyyn ja käytä rauhoittavassa hieronnassa edistämään seesteisyyttä

HD Clear ulkoisesti käytettävä sekoitus on tärkeä osa HD Clear -järjestelmää. Tätä tehokasta mustakuminaöljyä ja CPTG-sertifioituja eteerisiä öljyjä sisältävää tuotetta voidaan levittää kasvojen ja kehon kohdealueille. Ulkoisesti käytettävän HD Clear -sekoituksen hyödylliset eteeriset öljyt liukenevat ihon lipidien kautta, mikä mahdollistaa täydellisen imeytymisen ja tehokkuuden. HD Clear Ulkoisesti käytettävä sekoitus edistää ihon kirkkautta ja sileyttä kaiken ikäisillä.

Ensisijaiset hyödyt

• Edistää ihon kirkkautta ja sileyden ja puhtauden tuntua
• Kehitetty vähentämään näppylöitä kasvoilla ja muualla kehossa
• Säännöllisesti käytettynä auttaa pitämään ihon puhtaana, kirkkaana ja kosteutettuna
• Helppo käyttää kohdealueille kätevän roll-on-applikaattorin avulla

• Levitä tasoittamaan ihon pikkuvirheitä ja kohdenna ongelma-alueille
• Levitä iltaisin puhdistamaan ja kosteuttamaan ihoa, jotta iho on aamulla sileä ja heleä
• Kuuluuko perheeseesi teini-ikäinen? HD Clear -kasvojenhoitojärjestelmän säännöllinen käyttö voi edistää ihon kauneutta
• Käytä parhaan tuloksen saamiseksi yhdessä muiden HD Clear -kasvojenhoitojärjestelmän tuotteiden kanssa

InTune on alkuperäinen eteerinen öljysekoitus, joka hengitettynä auttaa edistämään keskittyneisyyttä. Olipa ikäsi mikä hyvänsä, tehtävään keskittyminen voi olla joskus vaikeaa. doTERRA InTune Keskittymissekoituksen tarkkaan valikoidut öljyt toimivat tukevat keskittymistä ja asiassa pysymistä. Santelipuu, frankinsensi ja lime edistävät selkeyden tunnetta, kun taas patsuli, tuoksuilangia ja jalosauramo luovat rauhoittavan tunnelman.

Ensisijaiset hyödyt

• InTune on alkuperäissekoitus öljyjä, jotka toimivat yhdessä ja auttavat, kun mieli on levoton.
• Voidaan käyttää ulkoisesti parantamaan keskittymistä.
• Täydellinen apu opiskeluun; auttaa keskittymään käsillä olevaan tehtävään.
• Roll-on-pullon ansiosta helppo käyttää.
• Santelipuu, frankinsensi ja lime edistävät selkeyttä patsulin, tuoksuilangian ja roomalaisen kamomillan rauhoittaessa.

• Levitä InTunea ranteiden iholle tukemaan keskittymistä työpäivän aikana.
• Hiero lapsen jalkapohjiin parantamaan keskittymis- ja huomiokykyä.
• Levitä InTunea ohimoille ja niskaan ennen keskittymistä vaativaa tehtävää.

Me kaikki tarvitsemme vähän ylimääräistä rohkaisua silloin tällöin, mihin erinomaisesti sopiva tuote on doTERRA Motivate. Jos koet turhautumista tai takaiskuja, käytä tätä rohkaisevaa sekoitusta, joka auttaa nollaamaan mieltä ja parantamaan kestävyyttä. Tämä raikas, puhdas ja minttuinen sekoitus edistää itseluottamuksen, optimismin ja päättäväisyyden tunteita. dōTERRA Motivate -sekoitus auttaa sinua vapauttamaan luovat voimavarasi ja löytämään rohkeuden, joka syntyy siitä kun uskot itseesi jälleen. Siirry eteenpäin ja nosta vaatimustasoasi. Sinä pystyt siihen!

Ensisijaiset hyödyt

• Edistää itseluottamusta, rohkeutta ja uskoa
• Auttaa vakauttamaan ja tasapainottamaan tunteita
• Eteerinen doTERRA Motivate -öljysekoitus on valmistettu aisteja inspiroivista öljyistä
• Siinä yhdistyy sitruksen ja mintun eteeriset öljyt, jotka tunnetaan mieltä kohottavista vaikutuksistaan

• Käytä doTERRA Motivate -sekoitusta, kun haluat pysyä motivoituneena projektin ajan
• Käytä ulkoisesti ennen urheilutapahtumaa tai muita kilpailuja
• Levitä jalkapohjiin aamuja piristämään
• Levitä niskaan tai paidan kaulukseen tuomaan itseluottamusta ennen esitystä

Uskomattomien hyötyjensä ansiosta On Guard on yksi doTERRAn suosituimmista sekoituksista ja välttämättömyys joka kotiin. Päivittäin sisäisesti käytettynä doTERRA On Guard tukee immuunijärjestelmän luontaisia toimintoja. Ainutlaatuisen arominsa ansiosta On Guard -sekoitus tarjoaa tuoksuvan, luonnollisen ja tehokkaan vaihtoehdon. On Guard tuo myös herkullista (ja ravitsevaa) makua kuumiin juomiin ja jälkiruokiin!

Ensisijaiset hyödyt

• Energisoiva, mielialaa kohottava tuoksu.
• Antaa jälkiruokiin ja kuumiin juomiin lämmittävää, sitruksista mausteisuutta.

• Valmista terveellinen välipala liottamalla omenaviipaleita vedessä, johon on lisätty tippa On Guard -sekoitusta.
• Sekoita tippa On Guardia veteen tai teehen.

doTERRA Passion on inspiroiva sekoitus mausteisia ja yrttisiä eteerisiä öljyjä, joka tuo lisää intoa elämääsi. Saatat löytää rohkeutta tehdä asioita, joita et ole ennen kokeillut. Ehkä aloitat maalauskurssin tai menet tanssimaan ystävien kanssa! Mutta mikä tärkeintä, doTERRA Passion voi myös auttaa sinua kokemaan uudenlaista iloa jokapäiväisessä toiminnassasi ja suhteissasi.

Ensisijaiset hyödyt

• Inspiroiva sekoitus, jossa on iloinen ja jännittävä tuoksu
• doTERRA Passion on yhdistelmä inkivääriä, jasmiinia, santelipuuta, tuoksuilangiaa, villiappelsiinia ja muita eteerisiä kukka-, yrtti- ja sitrusöljyjä ja -uutteita.
• doTERRA Passion sisältää kanelia, inkivääriä, kardemummaa, neilikkaa ja damianaa.
• Sillä on runsaasti lämmittäviä ja uudistavia vaikutuksia

• Tuo luovuutta, selkeyttä ja ihmetystä työpisteellesi Passion -sekoituksella
• Levitä jalkapohjiin aamuisin, jotta voit aloittaa päivän täynnä virtaa ja innokkuutta
• Levitä ranteisiin ja sydämen kohdalle pitkin päivää edistämään inspiraatiota ja intohimoa
• Käytä hieronnan aikana edistämään innokkuuden, intohimon ja ilon tunteita

DoTERRA Peace rauhoittavan sekoituksen kukkaiset ja mintun eteeriset öljyt muistuttavat sinua positiivisesti siitä, että rauhan löytämiseksi ei tarvitse olla täydellinen. Hidasta, hengitä syvään ja muodosta uudelleen yhteys tasapainoiseen itseesi. Käytä doTERRA Peace -sekoitusta edistämään tyytyväisyyden, tasapainoisuuden ja rauhallisuuden tunteita. Rauhallisuus alkaa sinusta – ja muutamasta tipasta doTERRA Peace Rauhoittavaa sekoitusta.

Ensisijaiset hyödyt

• doTERRA Peace -sekoituksen tuoksu tukee rauhallisuuden ja tyytyväisyyden tunteita
• Luo lohduttavan tuoksun, joka sopii täydellisesti meditaatioon ja joogaan
• Edistää rauhallisuuden ja tyytyväisyyden tunteita
• doTERRA Peace on sekoitus mintun ja kukkien eteerisiä öljyjä ja se voi auttaa rauhoittamaan tunteita
• doTERRA Peace sisältää kasvien, kuten laventelin, meiramin, vetiveriaheinän ja tuoksuilangian, öljyjä, joilla on kaikkein rentouttavin ja rauhoittavin vaikutus

• Levitä niskan ja ranteiden alueille edistämään rauhallisuuden tunnetta
• Lisää Fraktioituun kookosöljyyn ja käytä rauhoittavassa hieronnassa
• Levitä jalkapohjiin aamulla edistämään tyyneyden ja rauhallisuuden tunteita
• Levitä jalkapohjiin ennen nukkumaanmenoa
• Levitä niskaan, ranteisiin ja jalkapohjiin ennen joogaa tai meditaatiota

dōTERRA-käyttäjien keskuudessa suuren suosion saavuttanut Purify sisältää puhdistavista vaikutuksistaan tunnettuja sitruunan ja limen eteerisiä öljyjä sekä siperianpihtaa. Sekoituksen houkutteleva, ainutlaatuinen tuoksu on peräisin sitronellasta, teepuusta ja korianterista.

Ensisijaiset hyödyt

• Purify-sekoituksella on voimakkaasti puhdistavia ominaisuuksia, joten se voi auttaa rauhoittamaan ärtynyttä ihoa.
• Virkistävä, aavistuksen yrttinen tuoksu.

• Käytä Purify-sekoitusta hyönteisten puremien ja muiden ihoärsytysten hoitoon.

Tämä alkuperäissekoitus on yhdistelmä harvinaisia eteerisiä öljyjä, joita on käytetty kautta aikojen niiden kaunistavien vaikutusten vuoksi. SalubelleTM Kauneussekoitus on kehitetty tukemaan ihoa ja häivyttämään ikääntymisen mukanaan tuomia merkkejä. Ainutlaatuiset, asiantuntevasti valitut eteeriset öljyt hoitavat ihoa. Kätevän roll-on-pullon ansiosta Salubelle-sekoitusta on helppo levittää kasvoihin, kaulaan ja dekolteelle.

Ensisijaiset hyödyt

• Auttaa häivyttämään ihon pieniä epätäydellisyyksiä.
• Tekee ihosta nuorekkaamman näköisen.

• Hiero Salubellea kainaloihin ennen treeniä tai ulkoilua.
• Käytä kosteusvoiteen alla puhdistamaan ja silottamaan ihoa.
• Levitä ohut kerros Salubellea kasvoille, kaulalle ja dekolteelle ja lisää sitten toinen kerros täsmähoitona ongelmakohtiin.
• Levitä kohdealueille häivyttämään ihon pieniä epätäydellisyyksiä.
• Käytä Salubellea aamuin illoin osana ihonhoitorutiiniasi.

doTERRA Serenity on rauhoittava sekoitus seesteisyyttä ja rentoutumista edistäviä eteerisiä öljyjä. Tämän seesteisen sekoituksen vaikutukset tuntuvat välittömästi ja antaa autuaan rauhallisen olotilan. doTERRA Serenity -sekoituksessa yhdistyvät eteeriset öljyt, jotka tunnetaan jännitystä lievittävistä ja tunteita rauhoittavista ominaisuuksistaan. Käytä ulkoisesti ennen nukkumaanmenoa vähentämään huolestuneisuutta ja valmistamaan sinut levolliseen uneen. Setripuun, kamferipuun ja vetiveriaheinän eteeriset öljyt antavat tälle sekoitukselle vakauttavan tuoksun, joka rauhoittaa mieltä ja aisteja.

Ensisijaiset hyödyt

• Ainutlaatuinen Serenity-sekoitus auttaa käyttäjää kokemaan seesteisyyden ja rentoutumisen tunteita.
• Voi auttaa rauhoittamaan tunteita ja aisteja, kun tunteet ovat pinnassa.
• Ulkoisesti käytettynä Serenity vaikuttaa välittömästi.

• Levitä iltaisin jalkapohjiin valmistamaan itsesi rentouttavaan uneen tai käytä yhdessä dōTERRA Serenity Restful Complex -pehmytkapseleiden kanssa.
• Lisää 2–3 tippaa Epsom-suolan kanssa lämpimään veteen ja nauti rauhoittavasta, uudistavasta kylvystä.
• Levitä 2–3 tippaa niskaan tai sydämen kohdalle edistääksesi rauhallisuuden tunnetta.

Alkuperäinen Smart & Sassy -sekoitus sisältää greippiä, sitruunaa, piparminttua, inkivääriä ja kanelia ja se on maukas lisä mihin tahansa juomaan tai jälkiruokaan. Sekoitus toimii tehokkaana luonnollisena diureettina ja piristeenä, eikä siinä ole yhtään kaloria. Siksi se on erinomainen vaihtoehto keinotekoisille makeutusaineille ja sokeripitoisille juomille. Liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon yhdistettynä Smart & Sassy -sekoitus on hyvä apu painonhallintaan.

Ensisijaiset hyödyt

• Smart & Sassy -sekoituksessa on yhdistetty tehokkaita eteerisiä öljyjä, joiden tiedetään edistävän terveellistä ruokavaliota
• Siinä ei ole yhtään kaloria ja sillä voi maustaa juomia tai jälkiruokia
• Smart & Sassy -öljyn eloisa ja mausteinen tuoksu voi auttaa positiivisen mielialan lisäämisessä rankkaa treeniä varten
• Smart & Sassy sisältää greipin, sitruunan, piparmintun, inkiväärin ja kanelin eteerisiä öljyjä

• Lisää veteen tai teehen ja juo ennen treeniä kun kaipaat lisävauhtia
• Ota päivittäiseksi tavaksi juoda vettä, johon on lisätty Smart & Sassy -sekoitusta, ennen ateriaa
• Lisää muutama tippa suosikkismoothieehesi, jotta saat kylläisen ja energisen olon
• Ota mukaan kuntosalille ja ota se osaksi kokonaisvaltaista kehon hyvinvointirituaalia

TerraShield-suihkeen eteeristen öljyjen ja muiden kasviöljyjen on jo pitkään tiedetty suojaavan ulkoilman haasteilta. TerraShield-suihke on täydellinen heille, jotka haluavat kaikki TerraShield Ulkoilusekoituksen hyödyt kätevässä, mukaan pakattavassa suihkepullossa.

Ensisijaiset hyödyt

• Sopii koko perheelle.
• Sisältää eteerisiä öljyjä ja muita kasviöljyjä, joiden tiedetään suojaavan ulkoilman haasteilta.
• Sekoitus esimerkiksi sitruunaruohon, timjamin, pelargonin ja piparmintun eteerisiä öljyjä.
• Kätevä TerraShield-suihke on helppo ottaa mukaan.

• Suihkauta TerraShieldia terassilla tai levitä jalkoihin, käsivarsiin ja niskaan ennen ulkoilua.
• Ota TerraShield mukaan ulkoliikuntatapahtumiin.

doTERRA Whisper Naisten sekoituksen tuoksu on juuri niin pehmeä ja lämmin kuin mitä sen nimi antaa ymmärtää. Sekoituksen avulla luot ainutlaatuisen henkilökohtaisen tuoksun, kun oma luonnollinen tuoksusi yhdistyy erilaisiin eteerisiin öljyihin. Sekoituksen jokaisella eteerisellä öljyllä on oma tuoksunsa, ja yhdessä ne muodostavat ainutlaatuisen tuoksun, joka viehättää sekä käyttäjää että muita ihmisiä. Tuoksuteollisuuden arvokkaimpina kukkina pidettyjen jasmiinin ja tuoksuilangian euforinen ja kukkainen tuoksu yhdistyy patsulin, vaniljan, kanelin ja kaakaon lämpimiin ja mausteisiin tuoksuihin, ja tuloksena on sekoitus, joka on vertaansa vailla monimuotoisuutensa ja aromaattisen vaikutuksensa vuoksi.

Ensisijaiset hyödyt

• Antaa lämmittävän, myskisen tuoksun, joka houkuttelee ja viehättää aisteja
• Luo yhdessä oman luonnollisen tuoksusi kanssa henkilökohtaisen tuoksun
• Whisper Blend sisältää tuoksuilangian, jasmiinin ja patsulin eteerisiä öljyjä
• Lämpimät, pehmeän kukkaiset tuoksut yhdistyvät voimakkaisiin ja dynaamisiin eteerisiin öljyihin, kuten ruusun, Hawaiian-santelipuun ja bergamotin öljyihin

• Levitä ranteisiin, niskaan ja pulssipisteisiin ja nauti omalaatuisesta ja yksilöllisestä tuoksusta
• Annostele yksi tai kaksi tippaa kämmenelle ja hiero vaatteisiin, huiveihin ja takkeihin niin voit nauttia rauhoittavista vaikutuksista koko päivän
• Levittämällä eteeristä Whisper-öljysekoitusta ranteisiin saat luotua ainutlaatuisen ja kauniin tuoksun
• Nauti eteerisen Whisper-öljysekoituksen ainutlaatuisista tuoksuista ja rauhoittavista vaikutuksista tekemällä aromaterapiakoruja itse
• Kun lisäät yksi tai kaksi tippaa Whisper-sekoitusta doTERRAn käsi- ja vartalovoiteeseen, saat kosteuttavan sekä aromaattisen vaikutuksen

Zendocrine-sekoituksessa yhdistyvät rosmariinin, korianterinlehden ja katajanmarjan eteeristen öljyjen hyödylliset vaikutukset ja se tukee elimistön luonnollista kykyä poistaa kuona-aineita. Zendocrine on loistava tuote päivittäiseen, sisäiseen käyttöön. Lisää yksi tippa lasilliseen vettä, jotta voit hyödyntää sen uskomattoman tehokkaat puhdistavat vaikutukset. Käytä Zendocrine-sekoitusta vauhdittamaan elämäntapamuutosta tai ota se osaksi jo ennestään terveellisiä elintapojasi.

Ensisijaiset hyödyt

• Tukee elimistön luonnollista kykyä poistaa kuona-aineita
• Lisää yksi tippa lasilliseen vettä
• Yhdistää rosmariinin, korianterinlehden ja katajanmarjan eteeristen öljyjen hyödylliset vaikutukset
• Käytä päivittäin hyödyntääksesi sen uskomattoman tehokkaat puhdistavat vaikutukset

• Lisää yksi tippa sitruksisiin juomiin, teehen tai veteen
• Levitä vatsaan ja jalkapohjiin edistämään selkeytymisen ja puhdistumisen tunnetta
• Ota yksi tippa sisäisesti viikon ajan, jotta voit aloittaa uudet elintavat
• Ota osaksi jo ennestään terveellisiä elintapojasi

Tunne olosi mukavaksi kellon ympäri ZenGestin avulla. Tämä ainutlaatuinen sekoitus sisältää piparmintun, korianterin, inkiväärin, kuminan, kardemumman, fenkolin ja tähtianiksen eteerisiä öljyjä, jotka tunnetaan niiden vatsan hyvinvointia edistävistä vaikutuksista. Käytä kotona tai ota matkalle mukaan, ja anna ZenGest Tukisekoituksen antaa itsellesi mielenrauhaa vuorokauden kaikkina aikoina.

Ensisijaiset hyödyt

• Sisältää piparmintun, korianterin, inkiväärin, kuminan, kardemumman, fenkolin ja tähtianiksen eteerisiä öljyjä.
• Tärkeä doTERRA-öljy käyttää ennen pitkiä automatkoja.

• Lisää 1–2 tippaa veteen tai teehen suuren tai raskaan aterian jälkeen.
• Hiero vatsaan ennen lentoa tai automatkaa nauttiaksesi sen rauhoittavasta tuoksusta
• Pidä ZenGest mukanasi kun matkustat tai olet liikkeellä, jotta voit käyttää sitä heti kun tarvitset
• Pidä ZenGest mukanasi kun kokeilet uusia ruokia, jotta voit tarvittaessa hoitaa sen avulla vatsavaivoja

doTERRA fraktioitu kookosöljy on luonnollinen perusöljy, joka imeytyy helposti ihoon. Siksi se on ihanteellinen öljy ulkoiseen käyttöön. Sen höyhenenkevyt kosteuttava vaikutus antaa iholle rauhoittavan suojakerroksen tukkimatta ihohuokosia ja sopii erinomaisesti kuivalle iholle tai ongelmaiholle. Se jättää ihon silkinpehmeäksi ilman rasvaista tunnetta toisin kuin muut kasvipohjaiset perusöljyt. Fraktioitu kookosöljy sekoittuu täysin kaikkien eteeristen öljyjen kanssa. Se on väritöntä, hajutonta eikä tahraa.

Ensisijaiset hyödyt

• Kehitetty varta vasten ulkoiseen käyttöön. Se imeytyy hyvin samalla ihoa pehmentäen ja kuivaa ihoa rauhoittaen
• Luontaisen kosteuttava aine, joka edistää eteerisen öljyn leviämistä ja antaa rauhoittavan suojakerroksen tukkimatta ihohuokosia
• Hajuton ja väritön, ja siksi siihen on helppo sekoittaa mitä tahansa eteerisiä öljyjä
• Fraktioitu kookosöljy ei jätä iholle rasvaista tunnetta vaan se tuntuu silkinpehmeältä eikä tahraa
• Höyhenenkevyt kosteuttava aine, joka säilyttää ja ylläpitää öljyjen alkuperäisiä tuoksuja ja vaikutuksia

• Kun käytät eteeristä öljyä ulkoisesti, sekoita sitä fraktioituun kookosöljyyn, joka on iholle hellävaraisempaa ja parantaa eteerisen öljyn tasaista levittymistä
• Sekoita siihen rauhoittavia öljyjä ja hiero kaulan ja hartioiden alueelle syventämään rentoutumista
• Sitä voi käyttää luonnollisena meikinpoistoaineena: Puhdista meikki kasvoilta muutamalla öljytipalla kostutetulla vanupallolla
• Käytä fraktioitua kookosöljyä kosteutusvoiteena suihkun jälkeen
• Kiillota autosi kojelauta hetkessä pyyhkimällä sitä kevyesti liinalla, jossa on fraktioitua kookosöljyä

Luo rauhoittava tai mieltä kohottava ilmapiiri mihin tahansa tilaan tämän erityismuotoillun ultraäänidiffuuserin avulla. Lumo-diffuuserin muotoiluun on otettu vaikutteita luonnosta. Sen puinen jalusta on vaahteraa ja siinä on useita luonnon inspiroimia valoasetuksia. Lumo-diffuuserin tehoa voi säätää ja siksi sitä voi käyttää yhtäjaksoisesti 2–5 tuntia ja 10 tuntia kun käytössä on taukoja.

Ensisijaiset hyödyt

• Säädettävä teho: 2 tai 5 tunnin jatkuvan käytön esiasetus / 10 tunnin jaksottaisen käytön esiasetettua (5 min päällä/5 min pois)
• Ultraäänitekniikka
• Seitsemän valaistuksen värivaihtoehtoa
• Jalusta vaahteraa
• Riittää jopa 50 m2 alalle

• Käytä puhdasta, huoneenlämpöistä vesijohtovettä. Varmista, että veden pinta ei ylitä veden enimmäismäärän merkkiä.
• Lisää 5–12 tippaa doTERRAn eteeristä öljyä. Lisää enemmän öljyä kun haluat voimakkaamman tuoksun. Kokeile eri öljymääriä, jotta tiedät mikä määrä sopii juuri sinulle parhaiten.

Tavoitteenaan muuttaa perheitä, yhteisöjä ja maailmaa yksi öljytippa kerrallaan doTERRA on pyrkinyt huolella suunnittelemaan huolellisesti kaikki eteerisen öljyn tuotantoprosessin vaiheet. Siementen kylvämisestä siihen, kun eteeriset öljyt toimitetaan kotiovellesi doTERRA varmistaa, että kaikissa vaiheissa pyritään vastuullisesti tuotettujen, perusteellisesti testattujen ja laadukkaiden eteeristen öljytuotteiden tarjoamiseen.doTERRA Essentials -johdantokirjasessa kerrotaan uusille jäsenille doTERRAn missiosta tarjota puhtaita, voimakkaita ja korkealaatuisia öljyjä ja miten voit nauttia öljyjen hyödyistä sisällyttämällä doTERRA-tuotteet omaan ja perheesi elämään. Sisältä löytyy lyhyt kuvaus kustakin eteeristä öljystä ja niiden tärkeimmistä hyödyistä ja käyttötarkoituksista, sekä korkkitarrat, joiden avulla voit järjestää öljykokoelmasi paremmin.Kun tutustut doTERRAn laajoihin tuotesarjoihin, sinä ja perheesi voitte löytää luonnollisia ratkaisuja arkipäivän ongelmiin ja nauttia paremmasta terveydestä ja hyvinvoinnista.