Arborvitae-træet er kendt som "livets træ" og er en alsidig æterisk olie. Æterisk arborvitae-olie er varm og træagtig og bruges til meditation pga. dens beroligende egenskaber og evne til at give en fornemmelse af fred. Arborvitae er også et kraftfuldt middel til rensning og rengøring, kan på naturlig vis hjælpe hudpleje og give en opfriskende aroma i hjemmet.

Primære Fordele

• Arborvitae er en alsidig olie med utallige anvendelsesmuligheder og kan hjælpe med at fremme ren og sundt udseende hud
• Olien bruges jævnligt til meditation for at hjælpe med at fremme en fornemmelse af fred og skabe en beroligende oplevelse
• Arborvitae er et kraftfuldt rensende og rengørende middel
• Kendt som "livets træ"og har en bred vifte af fordele med sin træagtige, varme og jordagtige aroma

• Påføres håndled og ankler inden en vandretur eller udendørsaktiviteter for øget motivation
• Tilføj et par dråber til en sprayflaske med vand, og spray på overflader i hjemmet
• Bland med cedertræ og frankincense for at skabe en hjemmelavet eau de cologne med en træagtig, varm duft
• Brug den når du dyrker yoga for at styrke brugerens oplevelse ved at tilføje en fornemmelse af bevidsthed og fatning til udøvelsen

Basilikum tilhører myntefamilien og er en fordelagtig urt, som ofte bruges til madlavning. Basilikum tilføjer en frisk, urteagtig smag til kød, pasta og forretter. Den kan både tilberedes sammen med maden eller tilføjes som pynt, og basilikum vil helt sikkert opkvikke din ret. Endvidere kan du også drage fordel af denne varme, krydrede, æteriske urteolie udenfor køkkenet! Æterisk basilikumolie kan bruges til at aktivere følelser af ro og centrering, samt mindske følelser af spændinger, når den påføres tindingerne og i nakken.

Primære Fordele

• Den er en alsidig smagskomponent, som bruges meget i hele verden til en lang række retter
• Den har en utrolig pikant duft og smag, når den bruges til madlavning, hvilket betyder, at der ikke skal bruges meget
• En urteagtig smag, der er ideel til supper, salater og til at krydre salte retter med
• Hjælper med at give følelser af ro og centrering og holder huden ren, klar og sund

• Tilføj den til dine italienske yndlingsretter for en forfriskende, urteagtig smag
• Bland den med de æteriske olier geranium og vild appelsin for en opløftende, aromatisk massage
• Når der står i en opskrift, at du skal bruge tørret basilikum, så brug i stedet æterisk basilikumolie for at få mere smag
• Brug basilikumolie i salater, supper og til at krydre kød eller til salte retter med en urteagtig smag
• Tilføj en dråbe basilikumolie til vinaigretter og saucer; dryp den over friskbagt brød eller for at færdiggøre en forret

Bergamot er den mest skrøbelige citrusplante og kræver et særligt klima og jord for at trives. Men denne skrøbelige frugt har en kraftfuld, sød citrussmag! I Grækenland spises den umodne frugt som dessert eller sammen med kaffe. Brug æterisk bergamotolie i dit eget hjem til smagfulde smoothies, vand eller te! Bergamot er også unik blandt citrusolier, pga. dens evne til både at være opløftende og beroligende. Bergamot er blevet brugt i århundreder til at fremme ro og opfriske huden.

Primære Fordele

• Æterisk bergamotolie koldpresses fra bergamotfrugtens skal og er unik. Det er den mest delikate frugt blandt citrusolier og værdsættes for dens citruskvalite.
• Bergamot anvendes ofte til massageterapi pga. dens beroligende fordele for huden og sindet.
• Ud over dens mange anvendelsesmuligheder er bergamot et kraftfuldt rensende middel til huden.
• Den bruges i en lang række parfumer, cremer, lotions, sæber og hudpleje pga. dens beroligende fordele og duft.

• Tilføj nogle få dråber æterisk bergamotolie og lidt frisk frugt til et glas isvand for en frugtagtig forfriskning.
• Tilføj nogle få dråber æterisk bergamotolie til sort te for at lave Earl Grey-te.
• Tilføj endnu en eller to dråber til din hjemmelavede hudplejerens.
• Påfør olien på huden under brusebade, og nyd dens rensende fordele på huden.
• Bland med fraktioneret kokosolie for en beroligende massageolie.

Sort peber er et velkendt krydderi til madlavning, som bruges til at fremhæve smagen i mad. Den beskrives som stærk, frugtagtig og krydret og æterisk olie fra sort peber kan tilføjes til kød, supper, forretter og salater for at fremme smagen. Selv om sort peber er alment kendt for sine mange kulinariske anvendelser, er dens udvortes anvendelser også værd at lægge mærke til. Den varmende effekt fra denne olie blandet med doTERRA fraktioneret kokosolie kan skabe en varm, lindrende massageoplevelse.

Primære Fordele

• Den anses som en af de mest smagfulde æteriske olier med utallige påføringsmuligheder og fordele
• Olien er en alsidig smagskomponent, der anvendes i hele verden til krydrede retter, som regel i form af kværnede peberkorn
• Sort peber kan hjælpe med at berolige stærke følelser, når den bruges aromatisk
• En stimulerende, urteagtig smag, der er ideel til supper, salater og til at krydre salte retter med

• Bland olie fra sort peber med korianderblade-olie for at give din næste ret en snert af krydderi, og tilføj den til kød, supper, forretter og salater for at fremhæve madens smag
• Skab en varmende massage ved at kombinere to dråber med fraktioneret kokosolie
• Forstøv sort peber i din olieforstøver, eller inhaler direkte for en beroligende aroma og for at skabe en lindrende atmosfære
• Efter en lur om eftermiddagen, kan du komme nogle få dråber æterisk olie fra sort peber under dine fødder for en stimulerende opvågning
• Bland med enebær og/eller cedertræ-olie for at skabe en beroligende effekt med jordforbindelse på dine sanser og følelser

Blå rejnfan, som også kaldes marokkansk rejnfan, er en etårig middelhavsplante med gule blomster, der findes i det nordlige Marokko. Denne rejnfan-blomst har en kemisk sammensætning, som din hud vil længes efter! Chamazulene, en kemisk komponent i blå rejnfan, giver den sin karakteristiske indigo-blå farve. Denne æteriske olie er også kendt for at være gavnlig for huden. Tilføj den til et varmt bad, brug den sammen med dine foretrukne hudplejeprodukter eller massér den blot ind i huden!

Primære Fordele

• Hovedingrediens i mange doTERRA-blandinger, inklusiv doTERRA Balance og Deep Blue
• Blå rejnfans milde og let frugtagtige duft har specifikt opløftende egenskaber, som hjælper med at skabe en positiv atmosfære.
• Sammen med dens utallige anvendelsesmuligheder giver blå rejnfan en lindrende fornemmelse, når den påføres huden
• Bruges i fabrikation på grund af den naturlige duft og som et naturlig farvemiddel på grund af den værdsatte indigofarve.

• Påfør blå rejnfan på mindre hudirritationer for en beroligende effekt
• Tilsæt 1 eller 2 dråber i en lotion for at få en genoprettende massage efter en lang, hård dag eller krævende træning.
• Tilføj en dråbe til din favoritcreme eller renseprodukt, og påfør udvortes.
• Prøv at lave dine egne blandinger! Følgende olier passer godt sammen med blå rejnfan: geranium, muskatsalvie, petitgrain, lavendel, enebær, grøn mynte og ylang ylang

Kardemomme stammer fra det sydøstlige Asien og tilføjes traditionelt til indisk slik og te for sin kølige, mynteagtige aroma og smag. Tilføj den til brød, smoothies, kød og salater for at fremhæve smag. Kardemomme værdsættes som krydderi i hele verden, og som æterisk olie kan den også være gavnlig på mange andre måder. Disse fordele kan inkludere: fremme klar og nem vejrtrækning, opmuntre til et positivt humør og, som nær slægtning til ingefær, kan kardemomme også få dig til at føle dig mere veltilpas efter et stort måltid!

Primære Fordele

• Kendt som en af de mest smagfulde æteriske olier med utallige påføringsmuligheder og fordele
• Olien er en alsidig smagskomponent, der anvendes i hele verden til krydrede retter, almindeligt brugt i frøform til at åbenbare olien og den kraftige aroma
• Kølig, mynteagtig og urteagtig smag, der er ideel til supper, salater og til at krydre pikante retter med
• Blandt kardemommes mange fordele er, at det er et meget værdsat krydderi, som kan give beroligende lettelse efter et stort måltid
• Kardemomme fremmer rene luftveje og opmuntrer til et positivt humør, når den forstøves

• Forstøv kardemommeolie i din olieforstøver til at fremme en fornemmelse af et klart hoved, hvilket giver en generelt lindrende og beroligende følelse
• Bland kardemomme med fraktioneret kokosolie for en kølende, forfriskende fornemmelse, der er ideel til massage
• Tilføj en dråbe til dit bad for at fremme følelser af ro og afslapning
• Tilføj kardemomme til brød, smoothies, kød og salater for at fremhæve fødevarearomaer
• Brug kardemommeolie i stedet for kardemommefrø til at fremhæve smagen i mange krydrede opskrifter

Kassiakanel er i nær familie med kanel og har en stærk, krydret aroma, der kan bruges i små mængder til at omdanne enhver æterisk olieblanding eller krydret dessert. Kassiakanel er blevet brugt i årtusinder for dets mange sundhedsfordele, og er en af de få æteriske olier, der nævnes i det Gamle Testamente, berømt for sin umiskendelige duft og beroligende aromatiske egenskaber. Kassiakanel kan bruges i madlavning, enten som erstatning for kanel i kager og brød, eller alene i et utal af forretter og desserter.

Primære Fordele

• Kassiakanel er en varm og krydret æterisk olie med et utal af fordele, som kan hjælpe sindet og kroppen
• Kassiakanel og kanel har en lignende smag og kan substituere hinanden i madlavning
• Varm, opløftende aroma, der er værdsat og brugt i mange kulturer for dens beroligende og aromatiske egenskaber
• Kassiakanel er også en populær ingrediens i mange forskellige forretter, brød og desserter
• Når den fortyndes, har den en lindrende effekt på huden, og når den påføres udvortes er den ideel til en massage efter en lang arbejdsdag

• Bland en dråbe kassiakanel med fraktioneret kokosolie, og massér blandingen på musklerne for en varmende fornemmelse
• Forstøv en dråbe kassiakanel og en dråbe vild appelsin i din olieforstøver for en opløftende aroma
• Tilføj en dråbe kassiakanel og en dråbe citron til vand for en krydret citrusforfriskning!
• Erstat kanel med en dråbe kassiakanel-olie i opskrifter for at opleve en rig smag
• Æteriske olier, der fungerer godt at blande med kassiakanel til forstøvning, er cedertræ, nellike, frankincense, lavendel, citron, vild appelsin og ylang ylang

Den æteriske olie cedertræ er kendt for sin fyldige farvetone og varme, træagtige duft, som giver et utal af fordele. Cedertræ anses for at være en af de olier, der er bedst til at holde jordforbindelsen og hjælper med at fremme et beroligende miljø efter en lang dag. Det hører hjemme i et koldt klima, trives i stor højde og kan blive op til 30 m højt. I lighed med dets størrelse og styrke vækker cedertræ følelser af velvære og vitalitet. Når den påføres udvortes har cedertræ opklarende egenskaber. Endvidere bruges cedertræ ofte til massageterapi til at afslappe og lindre sindet og kroppen.

Primære Fordele

• Olie fra cedertræ har beroligende egenskaber, som hjælper med at finde jordforbindelsen for både sind og krop
• Den fremmer velvære og vitalitet inden træning med dens beroligende egenskaber, hvilket hjælper dig med at fokusere
• Cedertræoliens rengørende egenskaber kan også hjælpe med at forbedre forekomsten af urenheder på huden
• Cedertræolies kemiske sammensætning gør den effektiv til at virke insektfrastødende uanset årstiden
• Den er blevet brugt af gamle civilisationer i århundreder pga. dens utallige anvendelsesmuligheder af både olien og selve træet

• Massér en eller to dråber på brystkassen inden sport for at berolige og fokusere sindet inden motion
• Forbedr forekomsten af urenheder ved at påføre en dråbe direkte på det påvirkede område
• Forstøv cedertræolie i din olieforstøver derhjemme, på kontoret eller arbejdsområdet for at fremme følelser af selvtillid
• Brug den i slutningen af en lang dag for at fremme følelsesmæssig balance og et afslappende miljø
• Lav dit eget æteriske insektafvisende middel ved at bruge doTERRA fraktioneret kokosolie og cedertræolie

Korianderblades mange anvendelser og fordele er blevet dokumenteret i århundreder. Korianderblades kulinariske anvendelser er uendelige! Tilføj hurtigt et friskt og smagfuldt twist til kød, salater, dips og pandestegning. Dens særlige, urteagtige smag vil helt sikkert opkvikke enhver ret! Korianderblade er også meget rensende, olien er særligt god til at rense luften og fjerne ubehagelige lugte - og efterlader en let, urteagtig duft.

Primære Fordele

• Korianderblade er en kendt kulinarisk ingrediens og olien kommer fra en urt, der er anerkendt for sine mange anvendelser og fordele i køkkenet og for kroppen
• Korianderblade laves af bladene fra planten koriander og har en rensende og klarende aroma, der giver maden en frisk og smagfuld aroma
• Undgå ubehagelige lugte i dit hjem eller på arbejdet ved at forstøve olien fra korianderblade for at undgå uønsket lugt i omgivelserne
• Sammen med dens rensende egenskaber er korianderblade beroligende for sanserne og følelserne med sin lette urteduft
• Ideel til hjemmelavede dips, saucer, salater og en bred vifte af krydrede retter til at give maden en urteagtig smag

• Krydr citrusblandinger til din olieforstøver med korianderbladeolie for en frisk, sød og urteagtig aroma
• Påfør den udvortes på finger- og tånegle for at holde dem rene og sunde
• Tilføj korianderblade til pandestegning, salater og dips for at opleve den unikke smag
• Kom et par dråber korianderbladeolie i en olieforstøver for at hjælpe med at fjerne lugten fra ethvert rum og komme af med ubehagelige lugte i luften
• Glem alt om at hakke frisk koriander, og gør din madlavningsoplevelse let ved at bruge æterisk korianderblade-olie

Kanelbark er elsket i hele verden pga. dens søde, krydrede aroma. Kanel kommer fra et tropisk stedsegrønt træ, som bliver op til 14 meter højt og har en meget kraftigt duftende bark, blade og blomster. Kanelbark har en lang historie inden for kulinarisk anvendelse, men dens æteriske olie er overraskende alsidig. Kanel bruges ofte til at skylle mund og gummer med. Den kan fortyndes med doTERRA fraktioneret kokosolie til at skabe en varmende massageblanding til ømme led i de kolde måneder.

Primære Fordele

• Kanelbark er en varm og krydret æterisk olie med et utal af fordele, som kan hjælpe med at støtte dit velbefindende
• Varm, opløftende aroma, der er værdsat og brugt i mange kulturer for dens beroligende og aromatiske egenskaber
• Kanelbark er også en populær ingrediens i mange forskellige forretter, brød og desserter
• Når den fortyndes, har den en lindrende effekt på huden, og når den påføres udvortes er den ideel til en massage efter en lang arbejdsdag
• Blandt dens mange anvendelsesmuligheder, bla. kulinarisk, hjælper kanelbark også med at fremme mundhygiejne

• Kom 1 dråbe æterisk kanelolie i varmt vand eller te, og drik langsomt
• Tilføj en dråbe til 100 ml vand og gurgl for en effektiv mundhygiejne og opfriskning af ånde
• Forstøv kanelbarkolie for at vække en varm, velkommende følelse
• Erstat stødt kanel med æterisk kanelolie i din næste opskrift med kanel for en vidunderlig krydret smag
• Fortynd med doTERRA fraktioneret kokosolie for at skabe en varmende massageblanding

Æterisk olie fra muskatsalvie er både lindrende og afslappende og er kendt for dens lindrende og beroligende effekter. Den hjælper også med at balancere følelser. Den kemiske hovedkomponent i muskatsalvie er linalylacetat, som hører til gruppen af estere, hvilket gør den til en af de mest afslappende, lindrende og balancerende æteriske olier.

Primære Fordele

• Muskatsalvie er en af de mest lindrende og balancerende æteriske olier og giver mange fordele, når den bruges udvortes
• Æterisk olie fra muskatsalvie er en af hovedingredienserne i dōTERRAs proprietære månedlige blanding, ClaryCalm
• Den blev brugt i middelalderen pga. dens fordele for huden og er fortsat populær for dens udvortes fordele
• Olie fra muskatsalvie fremmer følelser af afslapning, som forberedelse på en god nats søvn
• Beroliger og lindrer huden, når den påføres udvortes og kan hjælpe med at fremme sundt udseende hår og hovedbund

• Prøv at indarbejde muskatsalvie i din aftenrutine ved sengetid ved at komme en eller to dråber på din pude
• Kombinér med doTERRA fraktioneret kokosolie for at massere, lindre og genopfriske huden
• Gnid muskatsalvie på den nederste del af din mave, hvor du har brug for den, for en lindrende massage, når du har menstruation
• Forbedr din shampoo og balsam ved at tilføje en eller to dråber muskatsalvieolie
• Forstøv muskatsalvie med andre olier for at skabe unikke blandinger, og oplev deres lindrende egenskaber, såsom grapefrugt og lime

Fordelene og brugen af nellike går helt tilbage til det gamle Kina og Indien. Som krydderi i madlavning giver nellike en krydret smag til enhver ret eller dessert. Nellike er også blevet brugt i årevis i tandlægemidler, slik og tyggegummi for dets smag.

Primære Fordele

• Nellike er alment anerkendt som stødt husholdningskrydderi, men kan også bruges uden for køkkenet med dets unikke og kraftfulde egenskaber.
• Dets varme og krydrede kendetegn gør den æteriske nellikeolie ideel at indarbejde i vinterens opskrifter.
• Det bruges ofte i desserter pga. sin opkvikkende smag og aromatiske duft, fx. i sukkerkager.

• Brug nellikeolie til at smage bagte forkælelser til med, i stedet for at bruge tørret nellike.
• Tilføj to dråber til vand for en krydret smag.

Æterisk copaibaolie kommer fra et velduftende tropisk træ, der hører hjemme i Sydamerika. Siden det 16. århundrede er æterisk copaibaolie blevet brugt i traditionelle sundhedspraksisser af indfødte i det nordlige og nordøstlige Brasilien. Copaiba-olie bruges meget i kosmetikprodukter, inklusive sæber, cremer, lotioner og parfumer, pga. dens evne til at fremme en ren, glat teint. Påfør den udvortes sammen med en bæreolie eller en fugtighedscreme til ansigtet, for at hjælpe med at holde huden ren og glat, og til at hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder.

Primære Fordele

• Den anses som en af de mest anvendelige æteriske olier med utallige påføringsmuligheder og fordele
• Den er blevet brugt i traditionelle sundhedspraksisser af indfødte kulturer i århundreder
• Copaiba er en alsidig olie, der kan bruges udvortes eller sammen med andre æteriske olier for en opkvikkende blanding til din olieforstøver
• Stimulerende, træagtig og krydret duft, som er kendt for at hjælpe med at lindre og berolige følelser
• Fremmer ren, glat hud og kan hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder, som sker naturligt over tid

• Prøv at tilføje copaiba til din daglige fugtighedscreme for fremhæve udseendet af sundt udseende hud
• Kom en dråbe copaiba og to dråber kanel i din olieforstøver for en opkvikkende aroma
• Påfør copaiba med fraktioneret kokosolie til benene for en lindrende massage efter anstrengende aktiviteter
• Bland copaiba med vintergrøn eller pebermynte for at skabe en lindrende atmosfære med en beroligende blanding i din olieforstøver derhjemme

Copaiba, en populær foretrukken æterisk olie, er nu tilgængelig som en praktisk roll-on. Æterisk copaiba-olie kommer fra et velduftende tropisk træ, der hører hjemme i Sydamerika. Siden det 16. århundrede er æterisk copaiba-olie blevet brugt i traditionelle sundhedspraksisser af indfødte i det nordlige og nordøstlige Brasilien. Copaiba-olie bruges meget i kosmetikprodukter, inklusive sæber, cremer, lotioner og parfumer, pga. dens evne til at berolige huden. Copaiba Touch er en blanding af CPTG™ æterisk copaiba-olie og fraktioneret kokosolie.

Primære Fordele

• Kombinerer CPTG æterisk copaiba-olie og fraktioneret kokosolie
• Copaiba Touch er en alsidig olie, der kan påføres øjeblikkeligt med det praktiske roll-on-format
• Copaiba anses som en af de mest anvendelige æteriske olier med utallige påføringsmuligheder og fordele
• Træagtig, harpiksagtig og jordnær duft

• Påfør den efter din daglige fugtighedscreme for at hjælpe med at fremhæve synligheden af en hud, der ser sund ud.
• Efter anstrengende aktiviteter kan du påføre den på benene for en lindrende massage
• Påfør den udvortes for at hjælpe med at få huden til at se sund ud

Korianderfrø er en frisk, aromatisk urt, som har været kendt i århundreder. Den er populær til madlavning, og blot en snert af æterisk korianderfrøolie kan omdanne enhver ret! Dens afslappende egenskaber er også fantastiske efter motion, i en massage eller et bad, og kan også være gavnlig, når den tages indvortes efter man har spist større måltider. Endvidere er korianderfrø kendt for at vedligeholde en klar teint og give en lindrende fornemmelse til kroppen. Dens søde, urteagtige aroma kan være både afslappende og stimulerende.

Primære Fordele

• Den anses som en af de mest smagfulde æteriske olier med utallige påføringsmuligheder og fordele
• Olien er en alsidig smagskomponent, der anvendes i hele verden til krydrede retter, som regel brugt i planteform
• En frisk, aromatisk smag, der er ideel til supper, salater og til at krydre salte opskrifter med
• Kan bruges til at hjælpe med at vedligeholde en klar teint og give en afslappende fornemmelse, når den påføres udvortes
• Blandt dens utallige anvendelsesmuligheder kan korianderfrø både være stimulerende og afslappende

• Massér den i nakken eller under fødderne for at fremme følelser af afslapning
• Påfør korianderfrø på benene for en lindrende massage efter kortvarig motion
• Nyd en dråbe korianderfrø indvortes efter større måltider for mild lettelse
• Tilføj en dråbe korianderfrø til retter med karry for et ekstra opkvikkende boost i smagen
• Forstøv to dråber korianderfrø, pebermynte og doTERRA Balance for at fremme en positiv indstilling

Æterisk cypresolie udledes af grene fra det høje stedsegrønne træ af samme navn og har en ren aroma, der giver energi og er opfriskende. Cypres bruges ofte i spaer og af massører pga. dens mange fordele for huden. Den har en balancerende og dog stimulerende effekt på følelser, hvilket gør den populær til massager. Den friske træagtige aroma af cypres fremmer afslapning og opmuntrer til vitalitet. Sæt den sammen med citrusolier for en ekstra vidunderlig aroma!

Primære Fordele

• Cypresolie fremmer vitalitet og booster energiske følelser og kan bruges pga. dens aromatiske og udvortes fordele
• Cypresolie kan hjælpe med at forbedre udseendet af fedtet hud
• Ud over utallige anvendelsesmuligheder har cypres-olie en fornyende og opløftende aroma
• Dens stimulerende og dog balancerende effekt på følelser gør, at den hjælper med at styre humøret
• Pga. cypresoliens fornyende aroma og fordele for huden, bruges den ofte i spaer og af massører

• Påfør cypresolie under fødderne og på benene for et energiboost inden en lang løbetur
• Tilføj en til to dråber til din toner for at hjælpe med at forbedre fedtet huds udseende
• Forstøv tre dråber cypres med tre dråber lime for en forfriskende duft
• Kom 75 g epsom salt og en dråbe cypres i et varmt bad for at fremme afslappende følelser

Olje listov/stebel evkalipta radiata (Eucalyptus radiata), olje listov evkalipta polybractea (Eucalyptus polybractea), olje listov evkalipta kochii (Eucalyptus kochii), olje listov evkalipta loxophleba (Eucalyptus loxophleba), olje listov evkalipta globulus (Eucalyptus globulus)

Eukalyptustræer er stedsegrønne træer, der bliver op til 15 meter høje og kaldes nogle gange gummitræer. De kemiske hovedkomponenter i eukalyptus er eucalytol og alfa-terpinol, hvilket gør denne olie til en ideel olie til en lindrende massageoplevelse. Eukalyptus fremmer følelser af afslapning og letter spændinger og kan også være gavnlig for huden.

Primære Fordele

• Æterisk eukalyptusolie kommer fra eukalyptusblade og har mange gavnlige fordele, når den påføres udvortes.
• Ved daglig anvendelse kan eukalyptus være gavnlig for huden.

• Tilføj en dråbe eukalyptus til en fugtighedscreme efter eget valg, og påfør cremen på huden med cirkulære bevægelser.
• Brug eukalyptus sammen med olierne lavendel, douglasgran og cypres for deres beroligende og afslappende egenskaber.

Æterisk fennikelolie er velkendt og har været brugt i århundreder for dens evne til at fremme en sund fordøjelse. Selv om den er mest anerkendt for denne fordel, har fennikel kraftfulde støttende effekter på hele kroppen. Fennikelolie dufter sødt med en aroma og smag, der ofte sammenlignes med lakrids.

Primære Fordele

• Fennikel har haft forskellige anvendelsesmuligheder i århundreder og er kendt for sin særprægede smag af lakrids-honning.
• En stimulerende, urteagtig smag, der er ideel til supper, salater og til at krydre salte retter med.

• Indtag en dråbe fennikel i vand eller te, i stedet for at spise søde sager.
• Tilføj en tandstiksmængde til dips med hvide bønner eller agurkesalat for en lækker smag.
• Erstat fennikelfrø med fennikelolie i en opskrift for et mere smagfuldt måltid.

Frankincense kaldes ofte “kongen” af æteriske olier, og er en af de mest værdsatte og værdifulde olier på grund af dens intense aroma. Allerede for mange århundreder siden brugte de gamle egyptere frankincense-harpiks til alt fra parfume til salver til huden. Dens beroligende og forskønnende egenskaber kan bruges til at forynge og berige huden og kan hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder, når den påføres udvortes.

Primære Fordele

• Lindrer huden, samtidig med at den reducerer forekomsten af urenheder.
• Fremmer følelser af fred, afslappethed og tilfredshed.
• Kan hjælpe med at fugte og forny huden.
• Den lindrende fornemmelse og aroma fra frankincense vil fremme følelser af et balanceret humør.

• Gnid frankincense på dine hænder efter en lang dag med havearbejde for en lindrende effekt.
• Tilføj to dråber til fugtighedscreme for at hjælpe med at mindske forekomsten af urenheder og forny huden.
• Massér på huden for at fremme følelser af afslapning og til at balancere humøret.

Geranium dyrkes for sin skønhed og er en fast del af parfumeindustrien. Brug af æterisk geraniumolie går tilbage til det gamle Egypten, hvor egypterne brugte geranium til at forskønne huden. Geranium er blevet brugt til at fremme forekomsten af ren hud og sundt hår – hvilket gør den ideel til hud- og hårplejeprodukter. Æterisk geraniumolie er en sød, blomsteragtig aroma, som kan virke beroligende på følelser.

Primære Fordele

• Ideel til jordforbindende og beroligende massage efter en lang dag på arbejdet eller efter anstrengende træning.
• Hjælper med at fremme forekomsten af klar og sund hud.

• Påfør geranium på huden efter et bad eller bland med fraktioneret kokosolie for fordele for hele kroppen.
• Tilføj en dråbe til din fugtighedscreme for en udglattende effekt, der efterlader huden frisk og omgivet af blomsternoterne fra geranium.
• Brug den i en dampbehandling til ansigtet, til at åbne porerne og hjælpe med at forskønne hudens udseende.

Den æteriske olie doTERRA ingefær, sources fra Madagaskar, fra det friske rhizom fra ingefærplanten - som er den underjordiske stængel af planten, der skyder ud i rodsystemet. Ingefær er en ofte brugt ingrediens i det asiatiske køkken og har en varm, duftende smag, når den bruges som krydderi i køkkenet. I vestlige lande er ingefær traditionelt blevet brugt mest til søde sager såsom honningkager og brunkager. Ingefær er også alment kendt for dets evne til at lindre lejlighedsvis ubehag i maven.

Primære Fordele

• Et populært krydderi i køkkenet, der anvendes i mange retter fra hele verden, og er kendt for dets varme, jordagtige aroma.
• Brug den som erstatning for tørret eller frisk ingefær i søde sager, såsom honningkager og brunkager.

• Brug en dråbe i stedet for hel ingefær i søde og krydrede opskrifter.
• Ingefærolie er meget anvendelig til bagning, såsom bananbrød og tærter.

Navnet “grapefrugt” tilskrives frugterne, der gror i klynger, der ligner vindruer, på engelsk “grape”. Grapefrugt er alment kendt for sin sure og skarpe smag, og er den store orange-gule frugt fra et stedsegrønt citrustræ. Æterisk olie fra grapefrugt stammer fra frugtens skal og værdsættes for dens mange anvendelser og fordele. Ud over grapefrugtens forfriskende aroma og robuste smag, er grapefrugt også kendt for dens rensende og rengørende egenskaber.

Primære Fordele

• Giver en velduftende og meget opløftende smag til mad og drikkevarer med dens robuste citrusegenskaber
• Forfriskende citrusaroma er gavnlig til at opkvikke sanserne
• Engang var den kendt som “den forbudte frugt” og et af de “syv vidundere fra Barbados”
• Den roses for dens evne til at hjælpe med at rense, rengøre og nære
• Populær på grund af dens sure, skarpe smag, der komplimenterer andre æteriske citrusolier, når de kombineres

• Æterisk grapefrugtolie skaber en frugtagtig og skarp smag, når den tilføjes til drikkevarer og retter
• Bland den med fraktioneret kokosolie, og massér den på huden for en lindrende oplevelse
• For at opfriske smagen af dine smoothie kan du tilføje en dråbe æterisk grapefrugtolie til din favoritsmoothie
• Forstøv den i din olieforstøver for et naturligt løft og til at fremme en følelse af koncentration
• Tilføj den til din teenagers ansigtspleje for at hjælpe med at forbedre forekomsten af urenheder

Evighedsblomstolie dufter sødt af honning og fornyer og genopbygger din hud. Evighedsblomst bruges ofte i anti-aging-produkter for dens fornyende fordele for huden. Evighedsblomst er blevet brugt i naturmedicin siden det antikke Grækenland, og olien er meget værdsat og eftertragtet for dens mange sundhedsfordele. Evighedsblomst kan hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder, og den fremmer en glødende, ungdommeligt udseende teint.

Primære Fordele

• Fremmer en teint, der ser ren og ungdommelig ud med dens fornyende og genopbyggende egenskaber
• Designet til at forbedre det overordnede udseende og følelse af huden ved at hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder
• Bruges for sine fornyende egenskaber og er en nøgleingrediens i mange anti-aging-produkter
• Gennemtrænger en intens, sød duft af honning, som skaber en lindrende fornemmelse, når den påføres udvortes

• Påføres udvortes på huden for at hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder og huddefekter, der forekommer naturligt med tiden
• Påfør den til ansigtet som en base, inden du påfører din skønhedspleje for at fremme en glødende, ungdommelig teint
• Bland med fraktioneret kokosolie, og påfør udvortes for en lindrende effekt efter en dag i solen
• Masseres ind i tindingerne og nakken for en beroligende fornemmelse og behagelig aroma

Oplev den værdsatte duft og de utallige fordele, som jasminolie har at byde på i en praktisk roll-on-blanding. Jasmine Touch kan påføres på pulspunkterne for en beroligende og dog euforisk aroma, som løfter humøret og fremmer et positivt udsyn. Jasmine Touch er kendt for sine hudplejende fordele og kan hjælpe med at reducere fremkomsten af urenheder og fremmer en sundt udseende og strålende hud. Jasmine anses for at være “Blomsternes Konge” og værdsættes for sin kraftigt duftende aroma, hvilket gør Jasmine Touch ideal at bruge som personlig duft i løbet af dagen.

Primære Fordele

• Den fremmer et positivt udsyn og hjælper med at løfte humøret med dens euforiske og skarpe aroma
• Har evnen til at hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder på huden, som kan ske naturligt med tiden
• Blandet med fraktioneret kokosolie kan den bruges til at fremme en sundt udseende teint med glød
• Jasmin er kendt for dens utallige fordele for huden, alt sammen i denne praktiske Jasmine Touch roll-on-flaske til nem anvendelse

• Brug den udvortes på hudproblemer og -urenheder for at hjælpe med at reducere deres synlighed
• Påfør den udvortes efter et brusebad for at hjælpe med at komme i gang med dagen i opløftet og positivt humør
• Brug den i en massage for en lindrende, afslappende oplevelse efter en lang dag på arbejde eller anstrengende træning
• Påfør den på håndled og hals for en unik personlig duft, som du kan have på både om dagen og om aftenen
• Gør den til en del af din hudpleje for en teint, der ser sund ud

Æterisk olie fra enebær stammer fra et nåletræ og har en rig historie af traditionelle anvendelser og fordele. De særlige egenskaber i Enebær kan være gavnlige for huden, hvorfor du bør prøve at tilføje den til din regelmæssige hudplejerutine.

Primære Fordele

• Flavourful addition to aEn smagfuld tilføjelse til en bred vifte af retter, især de franskinspirerede retter variety of foods, particularly with French-inspired dishes
• Dens træagtige, krydrede og dog friske smag og aroma har en rolig og beroligende effekt
• Reducerer forekomsten af urenheder
• Æterisk olie fra enebær er kendt for sin evne til at fungere som en naturlig hudtoner

• Tilføj en eller to dråber til vand, te eller citrusdrikke
• Tilføj enebærolie til dit køkkenskab! Den passer fantastisk godt sammen med franskinspirerede saucer og desserter og vil give et uventet boost til en bred vifte af måltider
• Prøv at blande enebær med bergamot, disse to olier passer perfekt sammen, og bergamot tilføjer en beroligende og opløftende effekt
• Påfør en dråbe på huden for at fremme en teint, der ser sund og ren ud

Med sin karakteristiske aroma og utallige anvendelsesmuligheder er lavendel blevet en af de mest populære æteriske olier. I gamle dage brugte romerne og egypterne lavendel til badning. Siden dengang har mange opdaget de mange fordele, som den har at byde på. Lavendel bruges meget i kosmetik og parfumer for sin evne til at reducere forekomsten af huddefekter og lindre hudirritationer. Endvidere bruges dens beroligende egenskaber til at afslappe kroppen og forbedre humøret. Dens alsidige fordele gør lavendel til en olie at have ved hånden, overalt hvor du tager hen.

Primære Fordele

• Sammen med dens genkendelige aroma og unikke anvendelser bruges lavendel meget til at fremme rolige og afslappede følelser
• Har den kraftfulde evne til at hjælpe med at lindre og give lettelse til lejlighedsvise hudirritationer
• Olien var værdsat og ofte brugt af oldgamle kulturer og fortsætter med at vokse i popularitet, i dag til kosmetiske anvendelser og aromatiske fordele
• Lavendels utrolige beroligende egenskaber hjælper med at forbedre humøret og er kendt for at hjælpe med at fremme et roligt miljø

• Forstøv den for at fremme en rolig atmosfære inden sengetid
• Påfør et par dråber lavendel på fodsålerne ved sengetid for at fremme rolige og afslappede følelser
• Påfør en dråbe til huden for at lindre lejlighedsvis hudirritation
• Tilføj til badevand for vaske dine bekymringer væk, eller påfør på tindingerne og i nakken
• Kom et par dråber lavendel på puder og sengetøj eller under fodsålerne ved sengetid for at fremme afslapning

Citron er en af doTERRAs bedst sælgende æteriske olier og har adskillige fordele og anvendelser. Når den tilføjes til vand, giver citron et forfriskende og sundt boost i løbet af dagen. Citron anvendes ofte i mad for at fremhæve smagen af desserter og hovedretter. Citron har en opløftende, energigivende aroma og fremmer følelser af lethed, glæde og lykke.

Primære Fordele

• Kan bruges til at tilføje en forfriskende smag til vand eller et utal af opskrifter fra krydrede retter til søde desserter
• Den koldpresses fra citronskal for at bevare dens delikate natur og anvendelige, kraftfulde egenskaber.
• Opløftende og energigivende egenskaber, der fremmer et positivt humør med dens opkvikkende aroma.

• Tilføj citronolie til dit vand for en forfriskende smag, eller som et alternativ til sodavand og sukkerholdige drikkevarer
• Tilføj citronolie til dine favoritopskrifter på lækkerbiskner og dessert for et sødt og pikant indspark

Citrongræs producerer en røget æterisk citrusolie, som byder på en bred vifte af fordele for brugeren. Citrongræs er blevet brugt i de asiatiske køkkener i årevis til supper, te og karryretter, såvel som til fisk, fjerkræ, oksekød og skaldyr. Citrongræs er rensende og tonende og bruges ofte i hudplejeprodukter for disse fordele. Citrongræs har en skarp, urteagtig aroma, der kan løfte bevidstheden og fremme et positivt udsyn.

Primære Fordele

• Kan bruges til at tilføje en forfriskende smag til et utal af opskrifter fra salte retter til søde desserter
• Løfter humøret i et rum med sin røgede, citrusagtige aroma.

• Brug den til asiatisk mad, supper, te og karryretter
• Er god at blande med basilikum, kardemomme eller grøn mynte.

Æterisk doTERRA Limeolie koldpresses fra skallen fra friske limefrugter og har både en forfriskende og energigivende aroma og smag. Limefrugt bruges ofte i forretter og drikkevarer for dens friske citrussmag. Limefrugt er også kendt for sin evne til at opløfte, balancere og give energi. På grund af dens høje limonene-indhold bruges limefrugt ofte i ansigts- og kropssæber for dens rengørende egenskaber og opløftende duft.

Primære Fordele

• Støtter følelsesmæssig balance og hjælper med at fremme velbefindende med dens kraftige citrusaroma
• Kan bruges til at tilføje en skarp smag til et utal af opskrifter fra krydrede retter til søde desserter
• En duft man genkender med det samme, når den bruges eller forstøves i en olieforstøver, ideel til at hjælpe med at opfriske køkkener eller badeværelser
• Den koldpresses fra limefrugtens skal for at bevare dens delikate natur og anvendelige, kraftfulde egenskaber
• Dens høje limoneneindhold giver forfriskende og rengørende egenskaber, hvilket giver limeolie utallige anvendelsesmuligheder

• Tilføj en dråbe Lime til din favoritslushie, -smoothie eller -drink
• Tilføj en dråbe Limeolie til hjemmelavet salsa for at give den et ekstra smagsspark
• Kom en dråbe i din ansigtsrens eller shampoo for ekstra rengørende egenskaber
• Bland en dråbe Limeolie i en vinaigrette for at skabe en skarp og syrlig salatdressing
• Tilføj en eller to dråber til rengøringsmidler og sæber til hjemmet for en forfriskende aroma på overflader

Merian var kendt blandt de antikke grækere og romere som et symbol på glæde. Æterisk merianolie er en unik tilsætning til madlavning og er alment kendt for sin evne til at give smag til mad. Den urteagtige smag af merianolie kan bruges til supper, gryderetter, dressinger og saucer. I Tyskland er denne urt kendt som “gåseurt” på grund af dens traditionelle brug, når man steger gæs.

Primære Fordele

• Merian var kendt og værdsat blandt de antikke grækere og romere som et symbol på glæde
• Merian, også kendt som “vintersød” eller “bjergenes glæde”, har mange utrolige anvendelsesmuligheder og sunde fordele
• Varm og urteagtig smag brugt i utallige krydrede madopskrifter og i diverse kulturer
• Ud over dens kulinariske anvendelser hjælper merian med at støtte generelt velvære
• Merian er meget værdsat for dens langvarige, positive og beroligende aroma

• Erstat med æterisk merianolie i din næste opskrift, hvor der skal bruges tørret merian
• Forstøv merian i din olieforstøver for at hjælpe med at fremme afslapning og beroligelse
• Påfør den på fodsålerne af et barn, der har svært ved at falde i søvn, for at hjælpe med at skabe et lindrende miljø
• Tilføj en dråbe merian til krydrede retter, inklusive supper, saucer, salater og især retter med kød

Æterisk tea tree-olie – ofte kaldet æterisk "melaleuca"-olie – har over 92 forskellige sammensætninger og fantastiske udvortes anvendelser. Bladene fra tea tree blev brugt af Australiens urbefolkning i århundreder. De knuste bladene og påførte dem direkte på huden for en kølende effekt. Tea Tree er kendt for sine rensende egenskaber. Den kan bruges til at rense og rengøre huden og neglene og til at støtte en sund teint. Tea tree bruges ofte til lejlighedsvise hudirritationer og til at lindre huden.

Primære Fordele

• Kendt for sin rensende og foryngende effekt til at give huden en fornyet friskhed
• Melaleuca har gavnlige egenskaber, der kan hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder
• Giver styrkende og foryngende udbytte til hår, hud og negle

• Ved lejlighedsvise hudirritationer så påfør 1-2 dråber æterisk tea tree-olie på det påvirkede område.
• Kombiner 1-2 dråber med din ansigtsrens for yderligere rensende egenskaber, eller påføres huden efter barbering
• Påfør finger- og tånegle efter badet for at rense og holde neglene sunde
• Bland tea tree og cedertræ, og påfør den til ansigtet efter barbering for en opfriskende aftershave

Som en af vores mest sjældne og dyre olier har æterisk melissaolie en bred vifte af fordele og anvendelser. På grund af dens positive effekt på humøret har melissa længe været brugt til at hjælpe med at berolige følelser af spænding og nervøsitet, når den påføres udvortes. Melissa er også kendt som citronmelisse og den søde, friske citrus-lignende duft var kendt for at tiltrække honningbier. Det er der, navnet “Melissa” kom fra, som betyder honningbi på græsk.

Primære Fordele

• Når melissa bruges aromatisk eller udvortes, kan den hjælpe med at fremme følelser af afslapning
• Æterisk melissaolie er værdsat for sin friske, søde og citrusagtige aroma, som er opløftende og forfriskende og fremmer generelt emotionelt velvære
• Melissa er kendt for dens lindrende egenskaber og dens evne til at hjælpe med at berolige spændinger
• Sød, frisk, citrusagtig duft

• Tilføj den til din fugtighedscreme eller sprayflaske med vand, og sprøjt på ansigtet for at forny og opfriske sindet
• Gnid den på panden, skuldrene eller brystet for følelser af ro og for at fremme følelsesmæssigt velbefindende
• Lad dit sind og krop slappe af og falde til ro efter en lang dag med en massage med æterisk Melissaolie
• Brug Melissa inden sengetid for at fremme afslappende omgivelser

Hvis frankincense er “Kongen af olier”, så er myrra i hvert fald en del af det kongelige hof. Dens evne til at rense og forbedre hudens udseende gør den til en nøgleingrediens i doTERRA Salubelle og mange andre hudplejeprodukter. Historisk set er Myrra blevet brugt til meditation og balsamering, og den er fortsat en værdifuld og vigtig olie i enhver kollektion af æteriske olier.

Primære Fordele

• Myrra er meget værdsat for dens utallige anvendelser
• Fremmer følelsesmæssig balance og giver en følelse af ro og generelt velvære
• Lindrer huden
• Har unikke egenskaber, der renser og forbedrer hudens udseende

• Brug myrra til at fremme bevidsthed og løfte humøret.
• Tilsæt en til to dråber til din fugtighedscreme
• Tilføj 1-2 dråber myrra til en tom, ravfarvet roll-on-flaske, og bland med fraktioneret kokosolie for en praktisk påføring af myrra.

doTERRA Neroli Touch kombinerer ren æterisk neroliolie med fraktioneret kokosolie i en praktisk roll-on-flaske til påføring. Neroli stammer fra pomeranstræets blomster og har en sød, frisk og blomsteragtig aroma. Det er interessant, at to andre citrusolier stammer fra det samme træ – petitgrain fra blade og kviste, og pomerans fra frugtens skal. Selv om andre olier kommer fra den samme kilde, er neroli sjælden blandt citrusolier. Neroli Touch kan bruges til at lindre huden og reducere forekomsten af urenheder. Neroli er også kendt for at opmuntre til afslapning og løfte humøret.

Primære Fordele

• Beroliger huden, samtidig med at den understøtter en klar, ungdommelig teint. Er ideel at bruge før påføring af fugtighedscreme.
• Ligesom æteriske citrusolier kan neroli beskrives som sød, blomsteragtig, citrusagtig og frisk.
• Neroli bruges sædvanligvis i parfumebranchen på grund af sine aromatiske fordele.
• Neroli Touchs aroma fremmer et godt humør og afslapning.

• Sørg for, at din hud ser så godt ud som muligt ved at påføre Neroli Touch direkte på huden, inden du bruger fugtighedscreme, så du reducerer forekomsten af urenheder.
• Kombiner Neroli Touch med æteriske olier af lavendel, ylang ylang og merian, så du får en afslappende og aromatisk massageoplevelse.
• Påføres i løbet af dagen for at løfte humøret, og så du kan nyde den søde citrusduft.
• Brug Neroli Touch dagligt som din nye, personlige signaturduft.

Oregano har i århundreder været kendt som en af de mest kraftfulde og gavnlige æteriske olier. Oregano kan findes i kogebøger og køkkenskabe i hele verden, da dens alsidige smag komplimenterer et utal af køkkener. Den udvindes af de velduftende blade fra oreganoplanten, origanum vulgare. Den primære kemiske komponent i oregano er carvacol, et fenol, hvilket gør den til en af de mest alsidige og kraftfulde æteriske olier. Når den påføres udvortes, bør oregano fortyndes med en bæreolie.

Primære Fordele

• Den anses som en af de mest kraftfulde æteriske olier og har utallige påføringsmuligheder og fordele
• Olien er en alsidig smagskomponent, der anvendes i hele verden til krydrede retter, som regel brugt som tørret krydderi
• Den har en utrolig pikant duft og smag, når den bruges til madlavning, hvilket betyder, at der ikke skal bruges meget til enhver ret
• En krydret og urteagtig smag, der er ideel til supper, salater og til at krydre enhver salt ret med
• Når den fortyndes med en bæreolie kan den bruges i en afslappende massage

• Erstat en teske tørret oregano med en dråbe Oreganoolie i italienske retter
• Kom en dråbe i stedet for tørret oregano i spaghettisauce, pizzasauce eller til en steg
• Bland æterisk oreganoolie og æterisk pebermynteolie med bæreolie for en varmende massage
• Lav din egen håndsæbe ved at blande flydende castile-sæbe, vand og nogle få dråber Oregano

Patchouli er let genkendelig på grund af sin kraftige, muskusagtigt søde duft og bruges ofte i parfumeindustrien, såvel som i parfumerede produkter, såsom vaskepulver og luftopfriskere. Æterisk Patchouli-olie er gavnlig for huden på mange måder. Den fremmer en glat, strålende teint og bruges ofte udvortes for at hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder eller mindre huddefekter. Duften af patchouli kan også hjælpe med at berolige følelser.

Primære Fordele

• Kan anvendes jævnligt for at hjælpe med at forbedre hudens generelle udseende og reducere huddefekter og urenheder
• Patchouliolie har en beroligende og balancerende effekt på følelserne
• Fremmer en glat, strålende hud, når den påføres huden
• Unik urteagtig aroma

• Bland med fugtighedscreme for at hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder
• Bland med andre æteriske olier for en muskusagtig parfume eller cologne med sød duft
• Bland med lige dele pebermynteolie, og påfør på panden, tindingerne og i nakken efter en lang dags arbejde
• Bland med vetiver, og påfør den på fodsålerne for at hjælpe med at berolige følelser

Pebermynte er konsekvent en af doTERRAs bedst sælgende produkter og er altid god at have ved hånden. Pebermynte tilføjer en forfriskende myntesmag til desserter, drikkevarer, smoothies og sågar krydrede retter. Et højt mentolindhold – ligesom den der findes i doTERRAs æteriske pebermynteolie – kendetegner den bedste kvalitet af pebermynte fra andre produkter. Pebermynte bruges også ofte i tandpasta og tyggegummi til mundhygiejne.

Primære Fordele

• Forfriskende og kraftfuld smagstilsætning til smoothies, kager og desserter

• Prøv at tilføje en dråbe pebermynteolie til din morgensmoothie for at starte din dag med at føle dig mere forfrisket end nogensinde før
• Når sommervarmen overvælder dig, så tilføj en dråbe pebermynteolie til et glas vand og skær frugt som jordbær eller lime, og tilsæt dem til vandet for en velsmagende drikkevare
• Bland en dråbe pebermynteolie med æterisk citronolie i vand for en forfriskende mundrens

Æterisk olie fra petitgrain stammer fra pomeranstræet, som har en lang historie af brug indenfor traditionelle naturlægemidler. Historisk set blev æterisk petitgrainolie mest brugt til rensende formål. Men nuværende videnskabelige beviser støtter mange yderligere anvendelser og fordele ved petitgrain. Blandt dem er dens evne til at fremme afslapning og reducerer forekomsten af urenheder. Petitgrain bruges meget i parfumeindustrien på grund af dens friske, urteagtige aroma. Petitgrain er også en god ledsager til æterisk lavendelolie, de deler mange af de samme fordele.

Primære Fordele

• Petitgrainolie har en frisk, blomsteragtig og ofte urteagtig aroma
• De afslappende egenskaber i æterisk petitgrainolie kan være gavnlige for en massage
• Reducerer forekomsten af hudfejl, bruges ideelt inden fugtighedscreme påføres
• Påføring af petitgrain-olier kan fremme beroligende og afslappende følelser.

• Bland petitgrain med fraktioneret kokosolie for en afslappende massage
• Fortynd og påfør på huden for at hjælpe med at reducere forekomsten af urenheder på huden
• God at blande med andre citrusolier, kassiakanel, kanel, eukalyptus, geranium og citrongræs

Romersk kamille vokser tæt på jorden og bliver kun op til ca. 30 cm i højden. Den har grågrønne blade med blomster, der ligner tusindfryd og dufter som æbler. Planten er blevet kaldt "planternes læge", fordi den har en positiv indvirkning på planter, der vokser i nærheden. De gamle romere brugte romersk kamille til at få mod under krig. Mens den mest almindelige anvendelse af kamille er i te, kan romersk kamille også findes i ansigtscremer, hårfarver, shampoo og parfumer. Den beroligende effekt af æterisk olie fra romersk kamille gavner også huden og kroppen.

Primære Fordele

• Har en beroligende effekt, når den påføres på huden og kroppen.
• Findes ofte i ansigtscremer på grund af dens evne til at fremme ungdommeligt udseende hud.
• Fremmer sundt udseende hår og giver håret en frisk, blomsteragtig duft.
• Skaber en sød, blomsteragtig aroma.

• Gør romersk kamille til en del af din rutine ved sengetid ved at påføre 1-2 dråber på fodsålerne, inden du går i seng.
• Tilsæt 1-2 dråber til din shampoo eller balsam for en udglattende effekt.
• Bland den med andre æteriske blomsterolier så som lavendel, ylang ylang og patchouli.
• Tilføj til din daglige fugtighedscreme for at drage fordel af dens beroligende effekt på huden.

Rosmarin er en aromatisk, stedsegrøn busk, hvis blade jævnligt bruges til madlavning, såsom fyld, svinekød, stegt lam, kylling eller kalkun. Rosmarin har længe været eftertragtet og blev betragtet som hellig i de antikke græske, romerske, egyptiske og hebraiske kulturer. Rosmarins urteagtige og energigivende duft bruges ofte til aroma- og massagebehandlinger.

Primære Fordele

• Tilføjer en velsmagende, urteagtig smag til kød og specialiteter.
• Urteagtig og energigivende duft.
• Kan bruges til at erstatte rosmarin som krydderi i enhver ret.

• Tilføj 1 dråbe æterisk rosmarinolie til kød og favoritforretter for ekstra smag.
• Gør din yndlingskartoffelmos til et smagfuldt tilbehør med lidt hjælp fra doTERRA rosmarinolie.
• Brug som en praktisk og kraftfuld erstatning for frisk eller tørret rosmarin i enhver opskrift.

Rose Touch giver en overkommelig og praktisk måde at opleve fordelene fra æterisk rosenolie på, en af de mest værdifulde æteriske olier i verden. Rosenblade fremstiller en sød, blomsteragtig duft, som er kendt i brancherne for parfume og æteriske olier. Rose Touch kan påføres pulspunkterne for en opløftende aroma i løbet af dagen. Den kan bruges til at balancere hudens fugtighedsniveau, reducere fremkomsten af urenheder og fremme en sund og jævn hud. Rose Touch kan også påføres halsen og håndleddene som en smuk, romantisk personlig duft.

Primære Fordele

• Hjælper med at balancere fugtniveauet i huden, hvilket hjælper med at hole din hud flot.
• Reducerer forekomsten af hudfejl.
• Fremmer en jævn hudtone.
• Rose Touch roll-on-flaske gør brugen både overkommelig og praktisk.
• Rose har en sød og blomsteragtig aroma med opkvikkende egenskaber.

• Påføres halsen og håndleddene som en sød, blomsteragtig personlig duft.
• Brug den til en massage for en opløftende og berigende oplevelse efter en travlt dag.
• Tilføj den til din hudpleje om aftenen for at hjælpe med at balancere fugtighedsniveauet i huden.
• Påfør den på problemområder to gange om dagen for at reducere urenheder.

Hawaiiansk sandeltræ sources fra Big Island på Hawaii, det har lindrende egenskaber og fremmer en ungt udseende teint. Sandeltræ er meget gavnlig for huden, hvilket gør den meget eftertragtet i krops- og hudplejeprodukter. Denne kraftige æteriske olie dufter sødt og er blevet brugt i årtusinder til at fremkalde ro og velbefindende. Dens beroligende og opløftende egenskaber gør den til den perfekte olie at indarbejde i massage.

Primære Fordele

• Hawaiiansk sandeltræ er kendt for dens gavnlige lindrende egenskaber og fremmer sundt udseende, glat hud
• Hjælper med at fremme en hud, der ser ung ud ved at reducere forekomsten af skønhedsfejl på huden
• Bruges ofte i meditation og yoga på grund af dens beroligende og opløftende egenskaber
• Denne æteriske olies kraftige og søde duft skaber en beroligende og afslappet atmosfære

• Påfør 1-2 dråber til vådt hår for at hjælpe med at give håret fugt og silkeglat glans, når det er tørt
• Brug den dagligt og efter behov for en beroligende, balancerende effekt
• Tilføj 1-2 dråber til din favoritfugtighedscreme eller natcreme og brug den udvortes for en glat hud med glød
• Påfør den på halsen og skuldrene lige inden sengetid for at opmuntre til en beroligende fornemmelse

Sibirisk gran kan være meget lindrende for huden, hvilket gør den til en ideel æterisk olie at inkludere i en behagelig massage. Sibirisk gran kan hjælpe med at fremme følelser af nem vejrtrækning, samtidig med at den beroliger følelserne og giver en afslappende effekt.

Primære Fordele

• Giver en lindrende, beroligende virkning, når den påføres huden.
• Sibirisk gran lindrer huden ved mindre hudirritationer.

• Påføres udvortes på huden for at hjælpe med at berolige mindre hudirritationer, fortynd efter behov med fraktioneret kokosolie.
• Bland med fraktioneret kokosolie for en forfriskende massage.
• Uanset om du tilbringer dagen med rengøring, løbe maraton eller at holde trit med dine børn, så massér sibirisk gran på din hud for en lindrende beroligelse.

Grøn mynte er en sød, forfriskende krydderurt, der bruges i hele verden til at give smag. Den bruges ofte i tyggegummi, søde sager og mundhygiejneprodukter pga. dens pebermynteagtige smag og til at fremme frisk ånde. Grøn mynte er meget anderledes end pebermynte, hvilket gør den til en mildere mulighed til brug i både madretter, men også når den påføres huden. I madlavning anvendes grøn mynte ofte i salater, drikkevarer og desserter, men den kan også bruges i hjemmelavede salatdressinger og til at marinere kød med.

Primære Fordele

• Sød, mynteagtig smagsaroma.
• Tilføj den til salater, drikkevarer, desserter, salatdressinger og marinader.
• Er god at blande med lavendel, rosmarin, basilikum, pebermynte og eukalyptus.
• En mildere mulighed til når æterisk pebermynte-olier er lidt for stærk.

• Tilsæt en dråbe grøn mynteolie til desserter, drikkevarer, salater eller forretter.
• Lav din egen forfriskende myntelemonade ved at blande pressede citroner, vand, sukker og en dråbe æterisk grøn mynteolie.
• Giv et nyt twist til dine favoritopskrift på chokoladecookies ved at tilføje en dråbe grøn mynte til dejen.

En af de største fordele ved æterisk olie fra nardus er dens evne til at fremme følelser af afslapning og ro, hvilket gør den til et populært valg til aromaterapi og meditation. Nardus er en blomstrende plante, der tilhører baldrianfamilien. Den har hjemsted i højtliggende områder i subalpine og alpine områder i Himalayabjergene. Nardus har været værdsat i århundreder og er traditionelt blevet brugt til at salve folk af høj status og i ayruvedisk sundhedspraksis i Indien. I dag bruges olien ofte til parfumer og afslappende massager for dens træagtige, mugne duft. Nardus er også kendt for at fremme ren, sund hud.

Primære Fordele

• Nardusolie har en opløftende aroma, der kan hjælpe med at fremme føleler af afslapning og ro
• Renser huden og fremmer en ren, sund glød, når den påføres udvortes
• Passer godt sammen med frankincense, enebær, myrra eller vetiverolie
• Nardus har en unik træagtig, krydret duft og bruges tit i parfumeindustrien

• Påfør til tåneglene for rene, sunde negle
• Tilføj nardusolie til et varmt fodbad for at fremme afslapning
• Bland en dråbe nardus med fugtighedscreme for at udglatte huden eller gøre den blød
• Tilføj en eller to dråber til din yndlingsansigtsrens eller anti- aging produkt for at fremme sundt udseende hud med glød
• Skab en personlig duft ved at blande nardus med en eller flere olier såsom nellike, cypres, frankincense, geranium, enebær, lavendel, myrra, vild appelsin, rose eller vetiver
• Påfør en til to dråber i nakken eller tindingerne for at fremme følelser af ro og afslapning

Mandarin har en lang historie i brug i kinesisk kultur og medicin. Mandarinens søde, syrlige aroma kan både opløfte og berolige. Mandarin er en populær og smagfuld tilføjelse til desserter og drikkevarer – fra kager til frugtsmoothies – med dens syrlige tilføjelse til enhver opskrift, hvor der skal bruges citrusfrugter. Prøv at tilføje æterisk mandarinolie til te eller lemonade for et opløftende twist!

Primære Fordele

• Den søde smag af mandarinolie kan tilføje et syrligt kick til mange forskellige slags bagværk
• Bland med varme og krydrede olier såsom kanelbark eller nellike
• Dens forfriskende smag gør mandarin til en syrlig tilføjelse til enhver opskrift, hvor der skal bruges citrusfrugter
• Mandarin har høje niveauer af monoterpen limonene, som ofte er kendt for deres evne til at have opløftende egenskaber

• Påfør den udvortes på håndled og hals for en opløftende aroma i løbet af dagen
• Tilsæt en citrussmag til dine favoritdesserter ved at tilføje 2-3 dråber til kager, cookies, dej og mere!
• Lav dine egne citrusis i de varme sommermåneder ved at brug mandarinolie og lemonade
• Tilføj 1-2 dråber til vand, smoothies, teer eller lemonade for en forfriskende drikkevare

I middelalderen gav man timian til riddere og krigere, inden de drog i krig, fordi man troede det gav mod til bæreren. De gamle grækere brugte timian i deres bade, og brændte det som røgelse i deres templer, mens egypterne brugte det i traditionelle ceremonier. I dag er timian en populær krydderurt til madlavning og kan findes i husholdninger i hele verden. Prøv at tilføje æterisk timianolie til kødmarinader og krydrede forretter for en frisk urtesmag!

Primære Fordele

• Har en frisk urtesmag
• Æterisk timianolie fremhæver dine favoritretter og kan bruges til at erstatte tørret timian
• Rensende og rengørende virkninger på huden, når den påføres udvortes
• God til kødmarinader, krydrede forretter, brød og mere!

• Brug 1-2 dråber til kød og forretter for at tilføje en frisk urtesmag
• Hav altid en flaske timian i dit køkkenskab
• Brug den som en erstatning for tørret eller frisk timian
• Fortynd den med fraktioneret kokosolie, påfør den derefter på de specifikke områder på huden for at rense og fremme sundt udseende hud

Gurkemeje er en aromatisk plante i ingefærfamilien, som er blevet brugt i århundrede i Kina, Indien og Sri Lanka. Gurkemeje har en varm, krydret smag, der fungerer som en fantastisk smagsgiver til dine favoritmåltider. På grund af dens egenskaber kan gurkemeje hjælpe med at støtte ren, sund hud, samtidig med at den reducerer forekomsten af urenheder. Den kan også være følelsesmæssigt opløftende og stimulere humøret.

Primære Fordele

• Gurkemeje giver et smagsspark til krydrede retter
• Tilføjer en krydret, peberagtig smag til dine varme favoritdrikkevarer
• Tilføjer en krydret, peberagtig smag til dine varme favoritdrikkevarer
• Gurkemejes aroma giver et følelsesmæssigt opløftende miljø

• Lav din egen gurkemejete ved at blande kokosmælk, vand, honning, te og en til to dråber æterisk gurkemejeolie
• Tilføj æterisk gurkemejeolie til røræg eller frittatas, kogte ris eller supper for en mild krydret og peberlignende smag
• Når du bruger æterisk gurkemeje til madlavning, er det bedst at bruge tandstik-metoden – dyp toppen af en ren tandstik i flasken med æterisk olie, og rør tandstikken sammen med dine ingredienser.
• Brug gurkemeje på huden til behandling af urenheder eller som en ansigtsmaske til hele ansigtet for at hjælpe med at reducere forekomsten af uren hud eller for en strålende hud

Vetiver, som hører til græsfamilien, dyrkes af mange årsager. I modsætning til andre græsarter gror vetivers rodsystem ned af, hvilket gør den ideel til at forebygge erosion og give jordstabilitet. Vetiver har en rig, eksotisk, kompleks aroma og bruges i vid udstrækning i parfume. På grund af vetivers beroligende virkninger er det en ideel olie at bruge i massageterapi. Den kan også bruges inden sengetid til at fremme et beroligende miljø.

Primære Fordele

• Vetivers rige, eksotiske, komplekse aroma bruges i vid udstrækning i parfume
• Brug den inden sengetid til at fremme et beroligende miljø
• Bruges ofte til massager pga. den beroligende effekt på følelser
• Æterisk vetiverolie er kendt for sine beroligende egenskaber

• Fyld badekarret med varmt vand, og tilføj et par dråber æterisk vetiverolie til vandet for dyb afslapning
• Påfør på fodsålerne inden sengetid for at hjælpe med at fremme et roligt miljø før du skal sove
• Brug den efter en dag, hvor du har stået op, som en del af en beroligende massage
• Bland med lavendel, doTERRA Serenity eller doTERRA Balance for at fremme ro og en beroligende effekt

Vild appelsin udvindes ved koldpresning fra skrællen og er en af doTERRAs bedst sælgende æteriske olier på grund af dens energigivende aroma og mange fordele. Med et højt indhold af monoterpener har vild appelsin stimulerende og rensende kvaliteter. Vild appelsin fremhæver enhver æterisk olieblanding med en frisk, sød og forfriskende aroma, som kan opløfte dit humør og dit energiniveau!

Primære Fordele

• Den koldpresses fra skallen for at bevare dens delikate natur og anvendelige, kraftfulde egenskaber
• Kendt for dens energigivende aroma og rensende kvaliteter
• Kan bruges til at tilføje en forfriskende smag til vand eller et utal af opskrifter fra krydrede retter til søde sager
• En duft man genkender med det samme, når den bruges eller forstøves i en olieforstøver, ideel til at hjælpe med at opfriske køkkener eller badeværelser
• Ideel at blande med enhver anden æterisk olie fra doTERRA for en sød, forfriskende aroma til at løfte dit humør

• Forstøv en dråbe vild appelsin i din olieforstøver for en opløftende aroma og for at forbedre dine energiniveauer
• Put en eller to dråber på din håndflade sammen med lige dele pebermynte og frankincense for at få et energiboost; gnid håndfladerne sammen, og gnid dem derefter i nakken
• Tilføj nogle få dråber vild appelsin til en uparfumeret lotion, og påfør den på hele kroppen
• Tilføj et par dråber æterisk olie til en kropssæbe, og skum den op for et opfriskende bad

Æterisk ylang ylangolie stammer fra den stjerneformede blomst fra det tropiske ylang ylangtræ. Denne æteriske olier er blevet brugt meget til at lave parfume og i aromaterapi, og er blevet brugt til religiøse og ægteskabsceremonier i århundreder. Ylang ylang bruges også i luksuriøse hår- og hudplejeprodukter pga. dens kraftige søde aroma, og også for dens nærende og beskyttende egenskaber. Ylang ylang er også kendt for at fremme ro og løfte humøret. Prøv at blande ylang ylang med bergamot, geranium, grapefrugt og vetiver.

Primære Fordele

• Aromaen genkendes øjeblikkeligt og fremmer ro, samtidig med at den hjælper med at løfte humøret med sin duft
• Ylang ylang er populær pga. dens aromatiske duft og bruges i parfumer og hårplejeprodukter
• Har kraftfulde og nærende egenskaber, der støtter sund hud og hår
• Den er ideel at blande med enhver anden æterisk olie fra doTERRA for en sød, forfriskende aroma
• Ylang ylang blev brugt i ældgamle kulturer og har en rig historie om at give positivt velbefindende, såvel som utallige andre anvendelsesmuligheder

• Kom en dråbe ylang ylang på dine håndled for en sød parfume, eller bland med bergamot for en mere blomstret duft
• Tilføj ylang ylang til fraktioneret kokosolie for en dybdegående hårbalsam
• Påfør ylang ylang i nakken for en beroligende, opløftende effekt
• Massér ylang ylang i hovedbunden for at øge forekomsten af sundt, skinnende hår
• Tilføj to dråber til et varmt bad med epsom salt for at fremme afslapning

Denne mynteagtige og opfriskende blanding har en beroligende og lindrende effekt, når den påføres udvortes. Air er beriget med en kombination af olier, der skal hjælpe med at køle og opkvikke kroppen, hvilket giver dig følelsen af rene luftveje.

Primære Fordele

• Beroliger sanserne
• Fremmer følelser af frie luftveje og let vejrtrækning

• Bland med epsom salt i et varmt bad for en lindrende fornemmelse.
• Tilføj tre dråber til badets gulv.
• Brug den på huden inden udendørsaktiviteter.

AromaTouch Massageblanding er en beroligende, æterisk olieblanding, du kan bruge til massage eller til at forstøve, eller når du har brug for at løsne spændinger uden at blive søvnig. Denne olieblandings behagelige og afslappende effekt giver dig fordelene fra alle dens kraftfulde olier på én gang, samtidig med at den hjælper med at berolige sanserne.

Primære Fordele

• Den æteriske olieblanding AromaTouch kombinerer en unik gruppe olier og giver en afslappende og behagelig effekt på hele kroppen
• AromaTouch kombinerer vores æteriske olier fra cypres, pebermynte, merian, basilikum, grapefrugt og lavendel
• Kan hjælpe med at mindske spændinger og give en lindrende fornemmelse, der vil hjælpe med effektiviteten af enhver form for massageoplevelse
• Den rene, friske og mynteduft fra olien AromaTouch giver et yderligere boost til alle AromaTouch-massager
• AromaTouch-olie kan også bruges i AromaTouch HåndTeknik, hvilket kan hjælpe med at skabe følelser af generelt velvære

• Brug AromaTouch til at skabe en luksuriøs spa-oplevelse hjemme hos dig selv
• Bland med epsom salt, og tilføj blandingen til et varmt bad for at slappe af efter en lang arbejdsdag
• Forstøv AromaTouch i din olieforstøver for at skabe et roligt miljø, når du mediterer eller slapper af
• Påfør AromaTouch i nakken og på skuldrene for at fremme afslapning og aflaste trætte muskler
• Brug den i forbindelse med AromaTouch Technique eller AromaTouch HåndTeknik

Den friske og træagtige aroma fra Balance er den perfekte olie at finde frem, når du har brug for lidt harmoni i dit liv. Gran, ho wood, frankincense, blå rejnfan og romersk kamille i perfekt kombination med fraktioneret kokosolie byder på en spændende duft, som fremmer ro, afslapning og velbefindende.

Primære Fordele

• doTERRA Balance er sammensat med æteriske olier, der er gavnlige for følelser og samarbejder for at skabe en fornemmelse af ro og velbefindende.
• dōTERRA Balances aroma er sød og træagtig og er den perfekte duft til at fremme følelser af balance og ro.
• Med udtræk fra æteriske olier fra gran, ho wood, blå rejnfan, blå kamille og frankincense.

• Påfør Balance på hals og håndled for at fremme følelser af ro.
• Bland Balance med epsom salt i et varmt bad til afslapning.
• Brug den til at hjælpe med at skabe et roligt miljø, når du dyrker meditation eller yoga.
• Påfør under fødderne for at fremme følelser af balance i løbet af dagen.
• Påføres udvortes inden sengetid til at berolige dig selv og fremme rolige drømme.

Ligesom solens stråler kan Cheer Opløftende Blanding give et positivt boost. Når der er mangel på glæde og optimisme, venter Cheer på dig for at hjælpe dig med at forbedre og opkvikke dit humør. Den friske solskinsaroma af citrus og krydrede æteriske olier opkvikker ethvert øjeblik i din dag.

Primære Fordele

• Cheers aroma fremmer følelser af optimisme, som vil oplive dit humør
• Skaber en munter aroma under massage
• Giver et muntert boost af glæde og positivitet
• En frisk, varm duft, der vil hjælpe med at skabe et inviterende, muntert miljø
• Cheer består af citrus og krydrede æteriske olier, hvilket skaber dens varme, inviterende natur

• Brug Cheer som din favoritolie til Aromatouch HåndTeknik
• Kombinér tre dråber doTERRA Cheer, en dråbe douglas-gran og en dråbe vild appelsin for en opløftende, opkvikkende blanding
• Kom blandingen på et stykke vat, og placér det i bilens aircondition for en energigivende aroma, når du kører bil
• Kom olien på under fødderne om morgenen for at fremme følelser af optimisme og glæde

Citrus Bliss™ forener de meget energigivende og opfriskende fordele ved æteriske citrusolier. De kraftfulde essenser af vild appelsin, citron, grapefrugt, bergamot, rød mandarin, grøn mandarin, lime, litsea, tonkabønne og vaniljeabsolut er kombineret for at skabe denne unikke og harmoniske blanding, som med sikkerhed vil løfte dit humør.

Primære Fordele

• Med forfriskende egenskaber.
• Citrus Bliss kan give din hud en munter, lys duft, når den påføres udvortes som en behagelig parfume.
• Det kan være en hjælp at påføre Citrus Bliss udvortes, når du forsøger at fremme fokus og klarhed.

• Tilføj Citrus Bliss til fraktioneret kokosolie, og brug den i en lindrende massage.
• Kom 1 dråbe på dit håndled og gnid håndleddene sammen for en fantastisk hverdagsduft.
• Start din dag i positivt humør ved at påføre Citrus Bliss om morgenen for at opfriske og give energi.

ClaryCalm giver dig en beroligende, lindrende effekt og balancerer humøret i løbet af måneden. ClaryCalm er en udvortes blanding af muskatsalvie, lavendel, bergamot, romersk kamille, cedertræ, ylang ylang, geranium, fennikel, gulerodsfrø, palmarosa og vitex og giver en kølende effekt på huden, samt hjælper med at lindre og balancere stærke følelser.

Primære Fordele

• ClaryCalm er specielt designet til kvinder og til at hjælpe med at balancere humøret og lindre stærke følelser i løbet af måneden
• Giver en kølende følelse, når den påføres udvortes på huden
• ClaryCalm kan bruges til at afbalancere følelser, støtte humøret og vedligeholde et generelt velbefindende
• Afslap brugeren med aromaerne i blandingen ClaryCalm, der indeholder muskatsalvie, lavendel og romersk kamille, som er kendt for deres beroligende egenskaber

• Påfør ClaryCalm i varme øjeblikke for en kølende, lindrende effekt
• Påfør den på maven for en beroligende massage, der giver lindring
• Kom den under fødderne for at hjælpe med at balancere følelser i løbet af måneden
• Påfør den på hals og håndled, og træk vejret dybt for at berolige stærke følelser
• Hav den i din taske eller på dit natbord for nem og praktisk brug

doTERRA Console Trøstende Blanding bruger æteriske olier fra søde blomster og træer til at fremme følelsen af komfort og lede dig ind på en håbefuld vej mod helbredelse. doTERRA Console Trøstende Blanding vil hjælpe med at bringe glæde, lykke og beroligelse ind i dit liv igen.

Primære Fordele

• dōTERRA Console er med sin søde, blomsteragtige duft udviklet til at hjælpe med at fremme følelsen af håb
• doTERRA Console består af træ- og blomsterkomponenter, som er rige på beroligende og fornyende egenskaber

• Tilføj den til fraktioneret kokosolie, og brug den i en lindrende massage
• At give en du holder af en flaske doTERRA Console er en fantastisk måde at fortælle dem, at du tænker på dem, især når de har mest brug for dig
• Påføres hals og håndled til at fremme følelser af håb
• Påføres huden om morgenen for at fremme følelsen af beroligelse og håb.

Deep Blue Lindrende blanding kombinerer planteekstrakter og forskellige æteriske olier med unikke kemiske profiler for at hjælpe med at lindre og køle led og muskler. Deep Blue giver lindrende fordele, så ryg, ben og fødder får komfort, og er ideel at tilføje som en del af en massage efter sport.

Primære Fordele

• Ny, forbedret formel, der er grundigt testet til at præstere bedre med en utrolig effektivitet.
• Omfatter de kraftige fordele ved æterisk copaibaolie, der er kendt for sine lindrende kvaliteter.
• Indeholder rosmarin fra Spanien, der har et naturligt højt indhold af kamfor.

• Brug Deep Blue-olien i en massage for at drage fordel af dens lindrende og kølende egenskaber
• Fortynd Deep Blue med fraktioneret kokosolie, og massér den på børns ben, når de har vokseværk
• Påfør på fødder og knæ før og efter motion for en opkvikkende og kølende effekt
• Når du har siddet ved computeren i mange timer, så gnid den æteriske olieblanding Deep Blue på dine fingre, håndled, skuldre og i nakken
• Når du har været ude på en lang løbetur, så fortynd et par dråber Deep Blue Lindrende Blanding i fraktioneret kokosolie, og massér blandingen på de ønskede områder
• Massér på den nederste del af ryggen efter en dag med tunge løft

Når du har brug for en beroligende blanding, er Adaptiv den bedste løsning. Hav Adaptiv lige ved hånden for at hjælpe dig med at slappe af i nye omgivelser eller situationer. Lavendel, magnolia, neroli og sweetgum har beroligende effekter, mens vild appelsin og grøn mynte giver energi og løfter humøret. Derudover hjælper copaiba og rosmarin med at berolige forhøjede følelser. Uanset om du føler dig træt eller urolig, ubeslutsom eller irritabel, er Adaptiv en blanding, der kan hjælpe krop og sind med at finde balance. Brug Adaptiv i kombination med Adaptiv Touch for synergistiske resultater.

Primære Fordele

• Løfter humøret
• Hjælper med koncentration og effektivt arbejde
• Øger følelser af ro
• Lindrer og opløfter
• Beroligende og afslappende aroma

• Brug i et afslappende bad med Epsom Salt ved at tilsætte tre til fire dråber til badevandet
• Kombinér tre dråber med fraktioneret kokosolie for en lindrende massage
• Spray olien i ethvert rum for at fremme en koncentreret og rolig tankegang
• Kom en dråbe på hænderne, og gnid dem sammen; gentag efter behov dagen igennem

Den friske, træagtige aroma af doTERRA Forgive Fornyende Blanding hjælper med at frigøre følelser af tilfredshed, lettelse og tålmodighed. Når du drager ud på rejsen mod tilgivelse, er doTERRA Forgive Renewing Blend en opmuntrende ledsager, som vil hjælpe dig med at huske på at give slip og fortsætte med at komme videre.

Primære Fordele

• Dens urteagtige, friske og træagtige aroma skaber et beroligende miljø
• doTERRA Forgive-olie er sammensat med specifikke, naturlige ingredienser, der, når de kombineres, fremmer følelsen af tilfredshed, lettelse og tålmodighed
• Fremmer beroligende følelser i din hverdag
• Den æteriske olieblanding doTERRA Forgive anvender en kombination af æteriske olier fra træer og krydderurter, hvilket hjælper med at balancere følelser

• Påføres hals og håndled for følelser af tålmodighed og lettelse
• Påføres pulspunkter og hjerte i løbet af dagen for at fremme følelser af ro go tilfredshed
• Kom olien på under fødderne om morgenen for at fremme følelser af tålmodighed
• Tilføj den til fraktioneret kokosolie, og brug den i en lindrende massage for at fremme følelser af hvile

HD Clear Roll-on blanding er en vigtig del af HD Clear-systemet. Sammensat med sort spidskommen og æteriske CPTG-olier, så denne kraftfulde formel kan påføres på målrettede områder på ansigtet og kroppen. De gavnlige olier i HD Clear Roll-on blanding er opløselige gennem lipider på huden, hvilket giver perfekt absorbering og effektivitet. HD Clear Roll-on blanding fremmer ren, glat hud til alle aldre.

Primære Fordele

• Fremmer en ren teint, hjælper huden med at føles glat og renset
• Sammensat for at hjælpe med at modvirke udbrud på ansigt og krop
• Hjælper med at holde huden ren, klar og hydreret, når den bruges regelmæssigt
• Påfør den nemt på målrettede områder med den praktiske roll-on-applikator

• Påfør for at udglatte urenheder på din hud og gå målrettet efter hudfejl
• Påfør hver aften for at rense og fugte din hud og opnå mere glat og ren hud om morgenen
• Har du en teenager? Regelmæssig brug af HD Clear Facial-system kan fremme en renere hud
• Brug i forbindelse med andre produkter fra HD Clear ansigtsserie for de bedste resultater

InTune er en proprietær blanding af æteriske olier, som fremmer en fornemmelse af fokus, når den indåndes. Uanset din alder kan det nogle gange være svært at holde fokus på den foreliggende opgave. De omhyggeligt udvalgte æteriske olier i doTERRA InTune Fokuserende Blanding arbejder sammen og støtter dermed dem, der har svært ved at holde koncentrationen og blive på opgaven. Sandeltræ, frankincense og lime fremmer en fornemmelse af klarhed, mens patchouli, ylang ylang og romersk kamille giver en lindrende og beroligende atmosfære.

Primære Fordele

• Blandingen InTune er en proprietær blanding af æteriske olier, der arbejder sammen for at skabe en hjælp til øjeblikke med distraktion
• InTune kan påføres udvortes for at fremme og støtte en fornemmelse af fokus
• Den perfekte studiekammerat til at hjælpe brugeren med at holde fokus på deres opgaver
• Påfør den nemt ved brug af den praktiske roll-on-flaske
• Beriget med sandeltræ, frankincense og lime for klarhed, sammen med patchouli, ylang ylang og romersk kamille for lindrende kvaliteter

• Brug den på håndleddene for at fremme en fornemmelse af fokus i løbet af arbejdsdagen
• Påføres InTune under barnets fødder for at opmuntre fokus og evnen til at holde fokus på opgaverne.
• Påfør InTune på tindinger og i nakken inden bestemte opgaver

Vi har alle sammen brug for lidt ekstra opmuntring af og til, og doTERRA Motivate giver lige præcis det! Når frustrationer og modgang opstår, så brug denne opmuntrende blanding til at hjælpe dig med at nulstille og forblive modstandsdygtig. Denne blanding er frisk, ren og mynteagtig og vil fremme følelser af selvtillid, optimisme og beslutsomhed. dōTERRA Motivate vil hjælpe dig med at frigøre dine kreative kræfter og finde det mod, der kommer af at tro på dig selv igen. Værsgo, hæv standarden – du kan godt!

Primære Fordele

• Fremmer følelser af selvtillid, mod og tro
• Hjælper med at fremme følelsen af jordforbindelse og afbalancerer følelser.
• Den æteriske olieblanding doTERRA Motivate er sammensat af olier, som inspirerer sanserne
• Kombinerer æteriske olier fra citrus og mynte, som er kendt for deres opløftende egenskaber

• Brug doTERRA Motivate, når du arbejder på et projekt for at holde dig motiveret
• Brug den udvortes inden en sportsbegivenhed eller andre konkurrencer
• Kom olien på under fødderne om morgenen for at sætte gang i din dag
• Påføres hals eller skjortekrave for at give følelser af selvtillid inden en præsentation

doTERRA On Guard er en af doTERRAs mest populære blandinger og er et must-have pga. dens utrolige fordele. Når den indtages dagligt indvortes støtter doTERRA On Guard dit immunsystems naturlige funktioner. Med sin unikke aroma tilbyder On Guard et duftende, naturligt og effektivt alternativ. On Guard kan også tilføjes som et lækkert (og nærende) smagstwist til varme drikke og desserter!

Primære Fordele

• Har en energigivende og opløftende aroma.
• Tilføjer en varm, citrusagtig smag til varme drikke og desserter.

• Sæt skårne æbler i blød i en skål vand med en dråbe On Guard for en sund snack.
• Tilføj en dråbe On Guard til vand eller te.

doTERRA Passion er en inspirerende blanding af æteriske olier fra krydderier og krydderurter, som vil hjælpe dig med at genopfriske spændingen i dit liv. Måske finder du modet til at gøre ting, som du aldrig har prøvet før. Måske går du i gang med et tegnekursus eller tager ud og danser med dine venner! Men vigtigst af alt kan doTERRA Passion måske også hjælpe dig med at opleve fornyet glæde i dine hverdagsaktiviteter og forhold.

Primære Fordele

• En inspirerende blanding med en munter og spændende aroma
• doTERRA Passion kombinerer ingefær, jasmin, sandeltræ, ylang ylang, vild appelsin og flere blomsteragtige, urteagtige og citrusagtige æteriske olier og ekstrakter.

• Tag Passion med på arbejde for at hjælpe med at tænde kreativitet, klarhed og mirakler på din arbejdsplads.
• Påføres under fødderne om morgenen for at begynde dagen med en følelse af energi og entusiasme
• Påføres håndled og hjerte i løbet af dagen for at føle sig inspireret og passioneret
• Brug den under en massage for at opmuntre følelser af spænding, passion og glæde

doTERRA Peace beroligende blanding, en blanding af æteriske olier fra blomster og mynte, er en positiv påmindelse om, at du ikke behøver at være perfekt for at finde fred. Sæt hastigheden ned, tag en dyb indånding, og få forbindelse med dig selv i rolig tilstand. Brug doTERRA Peace til at fremme følelser af tilfredshed, fatning og beroligelse. Fred begynder med dig – og et par dråber doTERRA Peace Beroligende Blanding.

Primære Fordele

• Duften af doTERRA Peace komplimenterer bekræftelser om fred, beroligelse og tilfredshed
• Skaber en opmuntrende aroma, der er perfekt til meditations- og yogaøvelser
• Fremmer følelser af fred, selvtillid og tilfredshed
• doTERRA Peace består af en blanding af æteriske olier fra mynte og blomster og kan hjælpe med at berolige følelser
• doTERRA Peace inkluderer nogle af de mest afslappende og beroligende olier såsom lavendel, merian, vetiver og ylang ylang

• Påføres hals og håndled for at fremme følelser af fred
• Tilføj den til fraktioneret kokosolie, og brug den i en lindrende massage
• Kom olien på under fødderne om morgenen for at fremme følelser af beroligelse og tryghed
• Påføres under fødderne inden sengetid
• Påføres nakken, håndled og under fødderne, inden du dyrker yoga eller meditation

Denne opløftende blanding kombinerer æteriske olier fra citrusfrugter og gran og giver en luftig, frisk duft på overflader og i luften. Purify er en favorit blandt doTERRA-brugere, kan hurtigt fjerne ulækre lugte og effektivt rengøre hele hjemmet. Purify indeholder æteriske olier fra citron, lime og gran, som er kendt for deres rengørende egenskaber, desuden opfrisker sibirisk og østrigsk gran luften. Tilføjelsen af citronella, melaleuca og korianderblade giver denne blanding en tiltalende, unik aroma.

Primære Fordele

• Purify er gavnlig for irriteret hud og har stærke rengørende egenskaber, som hjælper med at lindre hudirritationer.
• Forfriskende aroma med en let, urteagtig duft.

• Brug Purify til at lindre hudirritationer, såsom insektbid og give lettelse.

Salubelle Skønhedsblanding er en proprietær blanding af sjældne æteriske olier, der er blevet anvendt op gennem historien for deres forskønnende fordele. Disse unikke æteriske olier er blevet udvalgt af eksperter til at hjælpe med at vedligeholde en glat, mere strålende hud, der ser ung ud. Salubelle absorberes nemt af huden for at reducere fremkomsten af fine linjer, rynker og aldrende hud. Den praktiske roll-on-applikator gør det nemt at påføre Salubelle-blandingen på ansigt, hals og dekolletage.

Primære Fordele

• Helps to reduce the appearance of blemishes.
• Promotes youthful-looking skin.

• Gnid Salubelle under armene inden træning og udendørsaktiviteter.
• Brug Salubelle udvortes for en ren, glat base inden fugtighedspleje.
• Påfør et tyndt lag af Salubelle på ansigt, hals og dekolletage, og gentag derefter påføring målrettet på områder, der bekymrer dig.
• Påfør Salubelle for at reducere forekomsten af urenheder og problemområder.
• Brug Salubelle som en del af din morgen- og aftenrutine for ansigtspleje.

dōTERRA Serenity er en fredfyldt blanding af æteriske olier, som fremmer ro og afslapning. Effekterne af denne rolige blanding kan mærkes med det samme og transporterer dig til en tilstand af vidunderlig ro. doTERRA Serenity kombinerer æteriske olier, der er kendt for deres evne til at mindske følelser af spændinger og beroliger følelser. Påfør den udvortes inden sengetid for at hjælpe med at reducere bekymringer og forberede dig på en udhvilende søvn. De æteriske olier cedertræ, ho wood og vetiver giver denne blanding en lindrende aroma, som hjælper med at berolige sindet og lindrer sanserne.

Primære Fordele

• Den unikke blanding Serenity hjælper brugeren med at opleve følelser af ro og afslapning.
• Kan hjælpe med at berolige følelser og lindre sanserne i øjeblikke med stærke følelser.
• Serenity kan mærkes med det samme, når den påføres udvortes.

• Påføres under fødderne ved sengetid for hjælp til at falde til ro, inden du skal sove, brug den i forbindelse med dōTERRA Serenity Hvilende Gelékapsler.
• Tilføj 2-3 dråber i et varmt bad med epsom-salt for at skab en afslappende, fornyende oplevelse.
• Påfør 2-3 dråber i nakken eller på hjertet for følelser af ro og fred.

Smart & Sassy, en proprietær blanding af grapefrugt, citron, pebermynte, ingefær og kanel, er en smagfuld tilføjelse til enhver drikkevare eller dessert. Denne blanding er et effektivt, naturligt vanddrivende og stimulerende middel og indeholder ingen kalorier, hvilket gør den til et fantastiskt alternativ til kunstige sødemidler og sukkerholdige drikkevarer. Når den kombineres med motion og sund kost, er Smart & Sassy en fantastisk ledsager i din vægtkontrolplan.

Primære Fordele

• Smart & Sassy kombinerer kraftfulde æteriske olier, der er kendt for at fremme en sund kost
• Den kaloriefrie blanding fungerer som en smagfuld tilføjelse til enhver drikkevare eller dessert
• Den levende, krydrede duft af olien Smart & Sassy kan hjælpe med at give dig det positive humør, som du har brug for under en energisk træning
• Smart & Sassy indeholder æteriske olier fra grapefrugt, citron, pebermynte, ingefær og kanel

• Tilføj den til vand eller te, og drik den inden træning for et genopfriskende boost
• Gør det til en del af din daglige rutine at indtage Smart & Sassy sammen med vand inden måltider
• Tilføj et par dråber til din favoritsmoothie for at hjælpe dig med at føle dig mæt og fuld af energi
• Tag den med dig i fitnesscenteret og brug den som en del af et wellness-ritual for hele kroppen

TerraShield Udendørsblanding indeholder æteriske olier og andre planteolier, som er kendt for at beskytte mod udendørs irritationer på en naturlig og sikker måde. TerraShield Udendørsblanding er en sikker formel, der kan bruges af alle familiemedlemmer, uanset om det er udendørs eller i hele hjemmet.

Primære Fordele

• Blanding af æteriske olier, inklusive ylang ylang, cedertræ, katteurt, citroneukalyptus, litsia, arborvitae, nootka og vaniljebønne absolute.
• Kombinerer æteriske olier, der historisk er kendt for at beskytte mod miljømæssige gener.
• TerraShield Udendørsblanding er specielt sammensat, så den kan bruges af alle familiemedlemmer.

• Påfør TerraShield på ben, arme og hals inden du går ud.
• Tag altid TerraShield med på campingture eller til udendørsevents.

Med en aroma, der er lige så blød og varm som dens navn, skaber doTERRA Whisper Blanding til Kvinder en helt personlig duft ved at kombinere din individuelle kemi med en alsidig blanding af æteriske olier. Hver enkelt æteriske olie i blandingen skaber sin egen inviterende aroma, men når de kombineres, tilbyder disse olier en særlig duft, der fascinerer sanserne, både hos bæreren, men også dem, der går forbi. Jasmin og ylang ylang anses for at være de mest værdifulde blomster i parfumeindustrien, og når man blander deres euforiske blomsteraromaer med de varme og krydrede dufte af patchouli, vanilje, kanel og kakao, får man en uforlignelig blanding i kompleksitet og aromatisk påvirkning.

Primære Fordele

• Giver en varm muskus-aroma, der tiltrækker og fascinerer sanserne
• Blander sig med din individuelle kemi for at skabe en personlig duft
• Whisper Blend indeholder æteriske olier fra ylang ylang, jasmin og patchouli
• De varme, bløde blomsterdufte komplimenteres af kraftfulde og dynamiske æteriske olier, såsom rose, hawaiiansk sandeltræ og bergamot

• Påfør håndled, nakke og pulspunkter for en anderledes og individuel duft
• Dosér en til to dråber i dine håndflader og gnid dem på tøj, tørklæder og frakker for at opleve beroligende følelser i løbet af dagen
• Påfør den æteriske olieblanding Whisper på dine håndled efter et brusebad for at skabe en unik og smuk duft
• Oplev de unikke dufte og beroligende fordele fra den æteriske olieblanding Whisper ved at skabe dine egne gør-det-selv-smykker til aromaterapi
• Bland en til to dråber Whisper med doTERRA Creme til Hænder og Krop for en fugtgivende og aromatisk påføring

Zendocrine Genstartende Blanding understøtter kroppens naturlige evne til at slippe af med uønskede stoffer ved at kombinere fordelene fra de æteriske olier rosmarin, korianderblade og enebær. Zendocrine er en fantastisk blanding at bruge indvortes hver dag. Tilføj blot en dråbe til et glas vand for at høste dens fantastiske rensende fordele. Brug Zendocrine til at jumpstarte en livsstilsændring, eller blot tilføje til en eksisterende sund livsstil.

Primære Fordele

• Understøtter kroppens naturlige evne til at slippe af med uønskede stoffer
• Tilføj blot en dråbe til et glas vand
• Kombinerer fordelene fra de æteriske olier rosmarin, korianderblade og enebær
• Brug den dagligt for at nyde godt af dens utrolige rensende fordele

• Tilføj 1 dråbe til drikkevarer med citrus, te eller vand
• Påfør maven og fodsålerne for at fremme følelser af klarhed og rensning
• Tag en dråbe indvortes dagligt i en uge for at sætte gang i en livsstilsforandring
• Tilføj den til en eksisterende sund livsstil

Oplev komfort døgnet rundt med ZenGest. Denne unikke blanding indeholder æteriske olier af pebermynte, korianderfrø, ingefær, kommen, kardemomme, fennikel og stjerneanis, der er kendt for at være gavnlige for maveubehag. En musthave-olie på farten eller derhjemme – få sindsro når som helst med ZenGest Støttende blanding.

Primære Fordele

• Udviklet med æteriske olier af pebermynte, korianderfrø, ingefær, kommen, kardemomme, fennikel og stjerneanis
• Et vigtigt doTERRA-basisprodukt til brug før lange bilture

• Tilføj 1-2 dråber til vand eller te efter store og tunge måltider
• Gnid på maven inden du skal flyve eller ud at køre i lang tid for en beroligende aroma
• Tag ZenGest med, når du rejser eller er på farten for praktisk støtte med øjeblikkelig varsel
• Hav ZenGest ved hånden, når du prøver nye fødevarer for at lindre lejlighedsvis maveubehag

doTERRA fraktioneret kokosolie er en naturlig bæreolie, som optages hurtigt af huden, hvilket gør den til den ideelle olie til udvortes påføring. Dens fjerlette blødgørende effekt giver en beroligende barriere uden at tilstoppe porerne og er fantastisk til tør hud eller problemhud. Den efterlader huden silkeblød, fedter ikke, i modsætning til andre vegetabilske bæreolier. Fraktioneret kokosolie er helt opløselig med alle æteriske olier og er farveløs, uden lugt og efterlader ikke pletter.

Primære Fordele

• Sammensat til at blive optaget af huden, hjælper med udvortes påføring, samtidig med at den blødgør og lindrer tør hud
• Er naturligt blødgørende for at øge fordelingen af æterisk olie, hvilket giver en lindrende, udvortes barriere uden at tilstoppe porerne
• Uden lugt og farve, så den er nem at blande med enhver æterisk olie
• Fraktioneret kokosolie fedter ikke, med en glat og silkeagtig fornemmelse, der ikke efterlader pletter
• Fjerlet blødgørende bevarer og vedligeholder oliens oprindelige duft og egenskaber

• Fortynd æteriske olier med fraktioneret kokosolie inden udvortes påføring for at mindske overfølsomhed på huden og øge fordelingen af æterisk olie
• Bland med beroligende olier og massér i nakken og på skuldrende for dybere afslapning
• Kan bruges som en naturlig makeup-fjerner; påfør et par dråber på en vatrondel, og anvend den på din makeup
• Brug fraktioneret kokosolie som fugtighedscreme efter et brusebad
• Giv instrumentbrættet i din bil øjeblikkelig glød ved at påføre fraktioneret kokosolie til en klud og tør forsigtigt

Omdan ethvert rum til et fredfyldt eller opløftende miljø med denne specialdesignede ultralyds-olieforstøver. Olieforstøveren Lumo er inspireret af naturen og byder på en base af ahorntræ og adskillige lysindstillinger, der er inspireret af naturlige elementer. Lumos output kan skræddersys individuelt, og den kan være tændt konstant i 2 til 5 timer og i op til 10 timer med afbrydelser.

Primære Fordele

• Output kan skræddersys individuelt: 2 til 5 timer konstant forudindstilling/10 timer med forudindstillede pauser (5 min. til/5 min. fra)
• Ultralydsteknologi
• Syv lysfarveindstillinger
• Base af ahorntræ
• Dækker op til 50 m2

• Brug rent stuetempereret vand fra hanen. Sørg for at vandstanden ikke overgår vandmærket.
• Tilføj 5-12 dråber æterisk olie fra doTERRA. Du kan tilføje mere olie for en kraftigere duft. Eksperimenter med den mængde olie, du bruger, og find frem til det, der fungerer bedst for dig.

Med målet om at ændre familier, lokalsamfund og verden med én dråbe olie af gangen, har doTERRA lagt stor vægt på nøje at planlægge hvert skridt i produktionsprocessen af æteriske olier. Lige fra frøet plantes til den æteriske olie leveres til døren, sikrer doTERRA, at hver eneste skridt er taget for at sikre, at vi giver dig æteriske olier, der er ansvarligt sourcet, gennemtestede og af høj kvalitet.doTERRA Essentials Introduktionsbrochure underviser nye medlemmer om doTERRAs mission om at give rene, kraftfulde olier af høj kvalitet, og hvordan man kan opleve deres fordele ved at gøre doTERRA-produkter til en del af dit og din families liv. Inden i brochuren vil du finde en kort beskrivelse af hver enkelt æteriske olie, de vigtigste fordele og anvendelser, samt et ark med klistermærker til lågene, så du bedre kan organisere din æteriske oliekollektion.I takt med at du lærer doTERRAs omfattende produktlinjer at kende, kan du og din familie finde naturlige løsninger på hverdagsproblemer og nyde forbedret sundhed og velvære.