Kjent som "livets tre," gir arborvitae-treet en allsidig, eterisk olje. Den eteriske oljen Arborvitae er varm og treaktig, og fin til bruk ved meditasjonsøvelser med sine beroligende egenskaper og evne til fred. Arborvitae er også et kraftig rengjørings- og rensemiddel kan naturlig hjelpe til med hudpleie og til en forfriskende duft til hjemmet.

Hovedfordeler

• Arborvitae er en allsidig olje med utallige bruksområder som kan hjelpe med å fremme klar, sunn hud
• Brukes ofte i meditasjonsøvelser for å gi en følelse av fred og ro
• Arborvitae er et kraftig rensemiddel
• Kjent som «livets tre» og har mange fordeler med sin treaktige, varme og jordlige duft

• Påfør håndleddene og anklene før fotturer eller utendørsaktiviter for ekstra motivasjon
• Tilsett noen dråper til en sprayflaske og spray på husholdningsoverflater
• Kombiner med Cedarwood og Frankincense for å opprette hjemmelaget cologne med en treaktig, varm duft
• Bruk under yoga for å forbedre brukerens opplevelse ved å gi en følelse av bevissthet og samlethet under treningen

Basil er en del av myntefamilien og er en urte med mange fordeler som ofte brukes i matlaging. Basil tilfører en frisk urtesmak til kjøtt, pasta og forretter. Basilikum, enten det er tilberedt eller tilsatt som tilbehør, vil garantert gi liv til retten din. I tillegg kan denne varme, krydrete og urteaktige eteriske oljen gi deg fordeler utenfor kjøkkenet også! Eterisk olje av Basil kan brukes til å fremme følelser av ro og sentrering, samt redusere følelser av spenning når den påføres tinningene og nakken.

Hovedfordeler

• En allsidig smakskomponent som brukes verden rundt til en rekke retter
• Utrolig slående duft og smak som brukes i matlaging og der kun små mengder gjør mye ut av seg
• Urteaktig smakstilsetning som er ideell for supper, salater og andre smakfulle oppskrifter
• Gir rolige og sentrerte følelser, og hjelper huden å se ren og sunn ut

• Bruk i dine italienske favorittretter for en forfriskende, urteaktig smak
• Kombiner med eteriske oljer av Geranium og Wild Orange for en oppløftende aromatisk massasje
• Der en smakfull rett krever tørr basilikum, bytt ut urten med eterisk olje av Basil for mer smak
• Bruk Basil-olje i salater, supper, og for å gi smak til kjøtt eller smakfulle retter med en jordnær, urteaktig smak
• Ha en dråpe av Basil-olje i vinaigretter og sauser, dryss over nybakte brød eller for å perfeksjonere en forrett

Bergamot er den mest delikate av sitrusplantene og krever et spesielt klima og jordsmonn for å trives. I Hellas spises de umodne fruktene med skje som en dessert eller sammen med kaffe. Bergamot er også unik blant sitrusoljer på grunn av sin evne til å både å være oppløftende og beroligende. Bergamot har blitt brukt i hundrevis av år for å gi et rolig og forynget utseende.

Hovedfordeler

• Eterisk olje av Bergamot er kaldpresset fra skallet av bergamot-frukten. Den er unik og den mest delikate blant sitrusoljer, høyt verdsatt for sin sitruskvalitet
• Bergamot brukes ofte i massasjeterapi for sine beroligende fordeler for hud og sinn
• I tillegg til sine mange bruksområder er Bergamot et kraftig rensemiddel for huden
• Brukt i en rekke parfymer, kremer, lotions, såper og hudpleie for sine lindrende fordeler og duft

• For en fruktig oppfriskning, tilsett noen dråper med eterisk olje av Bergamot og noen skiver med fersk frukt i et glass med iskaldt vann
• Tilsett noen dråper av eterisk olje av Bergamot i svart te for å lage Earl Grey
• Tilsett en eller to dråper til din DIY hudpleierens
• Påfør huden mens du dusjer og nyt dets rensende hudfordeler
• Bland den med Fractionated Coconut Oil for en lindrende massasje

Black Pepper er et velkjent matkrydder som brukes til å fremheve smaker. Eterisk olje av Black Pepper beskrives som sterk, fruktig og kydret, og kan tilsettes i kjøtt, supper, forretter og salater for å forbedre smaken. Selv om Black Pepper er mest kjent for sin utstrakte bruk innen matlaging, er de utvortes fordelene like bemerkningsverdige. De varmende effektene av denne oljen kombinert med doTERRA Fractionated Coconut Oil kan skape en varm og lindrende massasjeopplevelse.

Hovedfordeler

• Ansett som en av de mest smakfulle eteriske oljene med utallige bruksområder og fordeler
• En allsidig smakskomponent som brukes over hele verden i smakfulle retter, som oftest i kvernet form
• Black Pepper kan lette angst og lindre spente følelser når den brukes aromatisk
• Stimulerende, urteaktig smak som er ideell for supper, salater og som smakstilsetning til smakfulle oppskrifter

• Kombiner Black Pepper med Cilantro-olje for å gi ditt neste måltid et hint av krydder til kjøttretter, supper, forretter og salater, og for å fremheve smaken
• Lag en varmende, beroligende massasje ved å kombinere to dråper med dōTERRA Fractionated Coconut Oil
• Mist Black Pepper i diffuseren din eller pust den inn direkte fra flasken for en beroligende duft og for å skape en lindrende atmosfære
• Etter en ettermiddagslur kan du påføre noen dråper med eterisk olje av Black Pepper under fotbladene dine for å hjelpe deg til å våkne
• Kombiner med Juniper Berry-olje og/eller Cedarwood-olje for å oppnå en beroligende og bakkenær effekt på sansene og følelsene dine

Blå reinfann, også kalt marokkansk reinfann, er en ettårig middelhavsplante med gule blomster som finnes nord i Marokko. Planten har en kjemisk sammensetning som huden din vil sette pris på! Chamazulen, en av de kjemiske komponentene, gir oljen den karakteristiske indigoblå fargen. Denne eteriske oljen er også kjent for å ha en gunstig virkning på huden. Bruk oljen i et varmt bad eller sammen med hudpleieproduktene dine eller masser den inn i huden!

Hovedfordeler

• Blue Tansy er en viktig ingrediens i mange dōTERRA-blandinger, inkludert dōTERRA BalanceTM og Deep Blue™.
• Oljens søte og lett fruktige duft har oppløftende egenskaper som bidrar til å skape en positiv atmosfære.
• Blue Tansy har utallige bruksområder og kan blant annet gi en lindrende fornemmelse når den påføres huden.
• Oljen brukes i produksjonsindustrien for sin naturlige duft og som et naturlig fargestoff for sin høyt verdsatte blåfarge.

• Påfør Blue Tansy på mindre hudirritasjoner for å oppnå en lindrende effekt.
• Tilfør én eller to dråper i lotionen og bruk den i en restituerende massasje etter en lang dag eller en hard treningsøkt.
• Tilsett en dråpe i fuktighets- eller rensekremen og påfør utvortes.
• Prøv å lage dine egne blandinger! Oljer som går godt sammen med Blue Tansy, omfatter Geranium, Clary Sage, Petitgrain, Lavender, Juniper Berry, Spearmint og Ylang Ylang.

Tilhørende Sørøst-asia, Cardamom er en av de tradisjonelle indiske krydder for søtsaker og te takket være sin friske mynteduft og smak. Tilsett brød, kjøtt og salater for å fremheve smak. Verdsatt over hele verden som et krydder, kardemomme er en eterisk olje som også kan vise seg fordelaktig på mange andre måter. Disse fordelene kan inkludere: fremme ren og sunn pust, fremme et positivt humør, og som en nær slektning av ingefær, kan også Cardamom få deg til å føle deg bedre etter et stort måltid!

Hovedfordeler

• Kjent som en av de mest smakfulle eteriske oljene med utallige bruksområder og fordeler
• En allsidig smakskomponent som brukes over hele verden i smakfulle retter, da som oftest i kvernet form for å få frem oljen og en god duft
• Frisk, urteaktig smak som er ideell for supper, salater og smakstilpasning av smakfulle oppskrifter
• Blant Cardamoms mange fordeler, er at det er et høyt verdsatt krydder oms kan gi lindrende lettelse etter et stort måltid
• Cardamom fremmer åpne luftveier og et positivt humør når det spres i luften

• Ha Cardamom-olje i din duftspreder for å fremme en følelse av et klart hode, og gi deg en generelt lindrende og beroligende følelse
• Bland Cardamom med Fractionated Coconut Oil for en avkjølende, oppfriskende følelse, ideell for massasje
• Tilsett en dråpe til badevannett ditt for å fremme følelser av ro og avslapning
• Tilsett Cardamom til brød, kjøtt og salater for å fremheve smak
• Bruk Cardamom-olje istedenfor kardemommefrø for å gi smakfulle oppskrifter et løft

Cassia er en nær slektning av kanel og har en sterk, krydret duft som kan brukes i små mengder for å endre enhver eterisk olje-blanding eller krydderdessert. Cassia har blitt brukt i tusenvis av år for sine mange helsefordeler, og er en av de få eteriske oljene som nevnes i Det gamle testamentet. Den er bemerket for sin gjenkjennelige duft og beroligende aromatiske egenskaper. Cassia kan brukes i matlaging, enten som en erstatning for kanel i paier og brød, eller for seg selv i en rekke forretter og desserter.

Hovedfordeler

• Cassia er en varm og krydret eterisk olje med en rekke fordeler som kan hjelpe sinnet og kroppen
• Cassia gir lignende smak som kanel og kan brukes som kanel i matlaging
• Varm, oppløftende duft som har blitt priset og brukt i mange kulturer for sine beroligende og aromatiske egenskaper
• Cassia er også en populær ingrediens når du lager forskjellige forretter, brød og desserter
• Er lindrende for huden når den uttynnes og påføres utvortes, ideelt til massasje etter en lang arbeidsdag

• Kombiner en dråpe Cassia med Fractionated Coconut Oil og masser inn i musklene for en varm følelse
• Ha en dråpe Cassia og en dråpe Wild Orange i diffuseren for en oppløftende duft
• Tilsett en dråpe Cassia og en dråpe Lemon i vannet for en forfriskende smak av sitruskrydder!
• Erstatt kanel med en dråpe Cassia-olje i oppskrifter for å tilføre den rike smaken
• Eterisk olje av Cassia blander seg godt med Cedarwood, Clove, Frankincense, Lavender, Lemon, Wild Orange, og Ylang Ylang eteriske oljer til diffuser

Kjent for sin rike fargetone og varme, treaktige duft, gir eterisk olje av Cedarwood oss en rekke fordeler. Cedarwood anses som en av de mest jordnære oljene og hjelper med å fremme et beroligende miljø på slutten av en lang dag. Treet kommer fra et kaldt klima, trives høyt oppe, og vokser seg opp til 30 meter høyt. Cedarwood, i samsvar med størrelse og styrke, vekker følelser av velvære og vitalitet. Når den påføres utvortes har Cedarwood rensende egenskaper. I tillegg brukes Cedarwood ofte til massasjeterapi for å slappe av og lindre sinn og kropp.

Hovedfordeler

• Cedarwood-oljer har beroligende og jordnære egenskaper for både kropp og sinn
• Fremmer velvære og vitalitet før en treningsøkt med sine jordnære fordeler og hjelper deg å fokusere
• De rensende egenskapene til Cedarwood-oljen kan også forbedre uren hud
• Cedarwood-oljens kjemiske sammensetning virker effektivt frastøtende på insekt gjennom sesongene
• Brukt av eldgamle sivilisasjoner gjennom århundrer for sine utallige bruksområder av både oljen og treet

• Før trening kan du massere en til to dråper på brystet for økt fokus
• Forbedre uren hud ved å direkte påføre en dråpe på det berørte området
• Ha Cedarwood-olje i diffuseren din hjemme, på kontoret eller arbeidsplassen for å hjelpe deg å fremme følelser av selvtillit
• Bruk på slutten av en lang dag for å fremme følelsesmessig balanse og et avslappende miljø
• Lag din egen insektspray med eterisk olje ved å bruke doTERRA Fractionated Coconut Oil og Cedarwood-olje

De mange bruksområdene og fordelene til Cilantro har blitt dokumentert i århundrer. Cilantros kulinariske bruksområder er endeløse! Tilsett en frisk, smakfull tvist i kjøtt, salater, sauser og steking. Den spesielle, urteaktige smaken vil garantert gi liv til enhver rett! Cilantro er veldig rensende, den fungerer spesielt godt til å klarne luften og fjerne ubehagelige lukter - og etterlater en lett, urteaktig duft.

Hovedfordeler

• Kjent som en kulinarisk nøkkelingrediens, Cilantro-olje kommer fra en urt som er anerkjent for sine mange bruksområder og fordeler på kjøkkenet og for kroppen
• Cilantro er laget av bladene fra korianderplanten, og har en rensende og rengjørende duft som gir mat en frist og deilig smak
• Unngå ubehagelige og uønskede lukter i hjemmet eller på jobb ved å spre Cilantro-olje
• Cilantro er, med sine rensende egenskaper, lindrende for sanser og følelser med sin lette, urteaktige duft
• Ideelt for hjemmelagde sauser, salater og en rekke smakfulle retter for å gi maten en urteaktig smak

• Tilsett Cilantro-olje i diffusrene sammen med sitrus for en frisk, søt og urteaktig aroma
• Påfør utvortes på fingernegler eller tånegler for at de skal se rene og sunne ut
• Tilsett frityrer, salater og sauser for å oppleve Cilantros spesielle smak
• Ha noen få dråper med Cilantro-olje i diffuseren for å gi duft til et rom og fjerne ubehagelige dufter
• Glem opphakket urtekoriander, gjør matlagingsopplevelsen enkel ved å bruke eterisk olje av Cilantro

Den søte, krydrete duften av kanelbark er elsket verden rundt. Cinnamon kommer fra et tropisk, eviggrønt tre som blir opptil 14 meter høyt, og som har kraftig velduftende bark, blader og blomster. Cinnamon Bark har en lang historie av bruksområder innen matlaging, men den eteriske oljen er overraskende allsidig. Cinnamon brukes ofte i munnskyld og tyggegummi. Den kan også uttynnes med doTERRA Fractionated Coconut Oil til en varmende massasjeblanding for verkende ledd i de kalde månedene.

Hovedfordeler

• Cinnamon Bark er en varm og krydret eterisk olje med en myriade av fordeler som kan hjelpe på ditt velvære
• Varm og ppløftende duft som har blitt priset og brukt i mange kulturer for sine beroligende og aromatiske egenskaper
• Cinnamon Bark er også en populær ingrediens i forskjellige forretter, brød og desserter
• Er lindrende for huden når den uttynnes og påføres utvortes, ideelt for en massasje etter en lang arbeidsdag
• I tillegg til påføringer og de kulinariske bruksområdene, hjelper også Cinnamon Bark til med å fremme god munnhelse

• Plasser 1 dråpe eterisk olje av Cinnamon i varmt vann eller te og drikk sakte
• Tilsett en dråpe til 100 ml vann, og gurgle for en effektivt rens av munnen og for frisk pust
• Ha Cinnamon Bark i en diffuser for å fremme en kjærkommen og varm følelse
• Erstatt knust kanel i din neste oppskrift med eterisk olje av Cinnamon for en deilig, krydret smak
• Fortynn med doTERRA Fractionated Coconut Oil for en varmende massasjeblanding

Eterisk olje av Clary Sage er lindrende og avslappende og brukes ofte for sine lindrende og beroligende effekter. Den bidrar også til å balansere følelser. Den kjemiske hovedkomponenten i Clary Sage er linalyl acetate, en del av esters-gruppen, noe som gjør den til en av de mest avslappende, lindrende og balanserende eteriske oljene.

Hovedfordeler

• Clary Sage, en eterisk olje som har en svært lindrende og balanserende virkning, har mange fordeler når den påføres utvortes.
• Den eteriske oljen er en viktig ingrediens i dōTERRAs merkebeskyttede månedlige blanding, ClaryCalm
• I middelalderen ble oljen brukt for sin gunstige virkning på huden, og siden den gang har den vært populær for sine mange fordeler ved utvortes bruk
• Clary Sage virker avslappende og fremmer en god natts søvn
• Den roer og lindrer huden når den påføres utvortes og kan bidra til å fremme et sunt hår og en sunn hodebunn

• Prøv å tilføre Clary Sage i din kveldsrutine ved å ha en til to dråper på puten din
• Bland ut med doTERRA Fractionated Coconut Oil for å massere, lindre eller gi huden et foryngende utseende
• Løs opp spenninger i magen under menstruasjonssyklusen ved å påføre Clary Sage-olje på magen, og smør den godt inn for en lindrende følelse
• Forbedre sjampo og balsamen din ved å tilsette en eller to dråper av Clary Sage-olje
• Bland Clary Sage med andre oljer for å skape unike blandinger og for å kjenne deres lindrende egenskaper slik som Grapefruit og Lime

Fordelene og bruksområdene til Clove (nellik) går helt tilbake til oldtidens Kina og India. Som et matkrydder tilsetter Clove en kryddersmak til enhver rett eller dessert. Clove har i årevis vært brukt av tannleger, som smakstilsetning i godteri og tyggegummi og for sin evne til å rense munnen. I tillegg gir den kjemiske hovedkomponenten i Clove, eugenol, stimuli og energi når den brukes som en varmende massasjeolje.

Hovedfordeler

• Clove er kjent som et malt husholdningskrydder, men det kan også, med sin unike og kraftfulle egenskaper, brukes utenfor kjøkkenet.
• De varme og aromatiske egenskapene gjør den eteriske oljen Clove ideell i sesongbetonte oppskrifter.
• Ofte brukt i desserter for sin forfriskende smak og aromatisk duft, for eksempel i småkaker.

• I stedet for å bruke tørr kryddernellik, kan du smake til med Clove-olje når du baker.
• Tilsett to dråper Clove i vann for en krydret smak.

Copaiba eterisk olje kommer fra et velduftende tropisk tre fra Sør-amerika. Siden det 16. århundre har Copaiba eterisk olje vært brukt som tradisjonell helsefremmende metode av de innfødte i nord- og nord-øst-Brasil. Copaiba-olje brukes ofte i kosmetikkprodukter slik som såper, kremer, lotions og parfymer, takket være evnen til å gi huden et klart og glatt utseende. Brukes utvortes i kombinasjon med en baseolje eller en fuktighetskrem til ansiktet for å holde huden ren og klar, og for å redusere fremkomsten av kviser.

Hovedfordeler

• Ansett som en av de nyttigste eteriske oljene med utallige bruksområder og fordeler
• Brukt i tradisjonelle helsefremmende metoder av innfødte kulturer i århundrer
• Copaiba er en allsidig olje som kan brukes utvortes eller i kombinasjon med andre eteriske oljer for oppfriskende blandinger i diffuser
• Stimulerende, treaktig og krydrete duft som er kjent for å lindre og roe ned følelser
• Fremmer ren, glatt hud og kan hjelpe med å redusere fremkomsten av kviser som oppstår naturlig over tid

• Tilfør Copaiba i fuktighetskremen din for å fremme sunt utseende hud
• Spre duften av en dråpe Copaiba og to dråper Cinnamon for en oppfriskende duft
• Etter hard aktivitet kan du påføre Copaiba med Fractionated Coconut Oil på benene for en lindrende massasje
• For en lindrende urteblanding til din diffuser, bland Copaiba med Wintergreen eller Peppermint for å skape en lindrende atmosfære

Copaiba, en favoritt blant de eteriske oljene, er nå tilgjengelig i en praktisk roll-on-flaske. Den eteriske oljen Copaiba kommer fra et duftende tropisk tre som hører til i Sør-Amerika. Siden 1500-tallet har eterisk olje av copaiba blitt brukt i tradisjonell medisin av de innfødte nord og nordøst i Brasil. Copaibaolje er mye brukt i kosmetiske produkter, inkludert såper, kremer og parfymer, på grunn av oljens evne til å lindre huden. Copaiba Touch er en blanding av den eteriske CPTG™-oljen Copaiba og Fractionated Coconut Oil.

Hovedfordeler

• Blandingen kombinerer den eteriske oljen Copaiba og Fractionated Coconut Oil.
• Copaiba Touch er an allsidig olje som takket være det praktiske roll-on-formatet kan påføres øyeblikkelig.
• Copaiba er ansett som en av de mest nyttige eteriske oljene og har utallige bruksmuligheter og fordeler.
• Den har en duft med noter av tre, harpiks og jord.

• Påfør oljen etter den daglige fuktighetskremen for å fremme en hud som ser sunn ut.
• Etter anstrengende aktivitet kan du smøre oljen på føttene for en lindrende massasje.
• Påfør oljen utvortes for å fremme en hud som ser sunn ut.

Coriander er en frisk, aromatisk urte som har blitt brukt i århundrer. Et populært matkrydder, og bare et hint av eterisk olje av Coriander kan forvandle enhver rett! De avslappende egenskapene er også flotte etter trening, i en massasje eller et bad, og kan også virke fordelaktig innvortes etter et stort måltid. I tillegg er Coriander kjent for å opprettholde et rent utseende og gi en lindrende følelse til kroppen. Den søte, urteaktige duften kan være både avslappende og stimulerende.

Hovedfordeler

• Ansett som en av de mest smakfulle eteriske oljene med sine utallige bruksområder og fordeler
• En allsidig smakskomponent som brukes over hele verden i smakfulle retter, men da som oftest i planteform
• En frisk, urteaktig smak som er ideell for supper, salater og smakstilpasning av smakfulle oppskrifter
• Kan brukes til å opprettholde et rent utseende og gi en lindrende følelse når den påføres utvortes
• Blant de utallige bruksområdene kan Coriander både være stimulerende og avslappende

• Masser i nakken eller fotbladene for å fremme en avslappende følelse
• Etter en kort treningsøkt kan du påføre Coriander på beina for en lindrende massasje
• Bruk en dråpe Coriander innvortes etter et stort måltid for litt lettelse
• Tilsett en dråpe Coriander til curry-oppskrifter for en ekstra oppfriskende smak
• Bruk to dråper Coriander, Peppermint og doTERRA Balance i en diffuser for å fremme en positiv innstilling

Eterisk olje av Cypress kommer fra grenen til dette høye, eviggrønne treet, og har en ren duft som er energigivende og oppfriskende. Cypress brukes ofte i spa og av massasjeterapeuter på grunn av sine mange fordeler for huden. Den har en jordnær, men likevel stimulerende effekt på følelser, noe som gjør den populær til massasjer. Den friske, treaktige duften av Cypress fremmer avslapning og oppmuntrer til vitalitet. Bruk sammen med sitrus-oljer for en særlig behagelig duft!

Hovedfordeler

• Cypress-olje fremmer vitalitet og energiske følelser og kan brukes for sine aromatiske og utvortes fordeler
• Cypress-olje hjelper til med å forbedre synlig fet hud
• I tillegg til de utallige bruksmåtene, har Cypress en fornyende og oppløftende duft
• Stimulerende men med jordnær effekt på følelser, gjør at den er nyttig til å håndtere humørsvingninger
• Grunnet Cypress-oljens foryngende duft og hudfordeler, brukes den vanligvis i spa eller av massasjeterapeuter

• Før en lang løpetur kan du påføre Cypress-olje på føtter og ben for ekstra energi
• Tilsett en eller to dråper til toneren for å forbedre fet hud
• Spre duften av tre dråper Cypress ,med tre dråper Lime for en oppfriskende duft
• Ha ½ kopp Epsom-salt og en dråpe Cypress i et varmt bad for en følelse av avslapning

Olje av bladet/stengelen på Eucalyptus radiata, olje av bladet på Eucalyptus polybractea, olje av bladet på Eucalyptus kochii, olje av bladet på Eucalyptus loxophleba, olje av bladet på Eucalyptus globulus

Eukalyptus-trær er eviggrønne trær som blir opp til 15 meter høye, og er også kjent som «Gum trees». De viktigste kjemiske komponentene i Eukalyptus er eucalyptol og alfa-terpineol, noe som gjør det til en perfekt olje for en beroligende massasjeopplevelse. Eukalyptus fremmer følelser av avslapning, og hjelper mot spenninger. Denkan også virke godt for huden.

Hovedfordeler

• Er utvunnet av eukalyptusblader og har mange gunstige egenskaper når den påføres utvortes
• Kan være gunstig for huden når den påføres daglig

• Tilsett en dråpe Eucalyptus i en fuktighetskrem, som smøres på huden med sirkelbevegelser
• Oljen virker lindrende og avslappende når den brukes sammen med de eteriske oljene Lavender, Douglas Fir og Cypress

Fennel eterisk olje er godt kjent, og har blitt brukt gjennom århundrer for sin evne til å fremme god fordøyelse. Selv om dette er den mest anerkjente effekten, har Fennel kraftige, styrkende effekter for hele kroppen. Fennel er en olje med søtlig lukt og med en aroma som vanligvis sammenlignes med lakris.

Hovedfordeler

• Fennel har blitt brukt i flere århundrer og er kjent for sin karakteristiske lakris- og honningsmak og -duft
• Fennel har mange fordeler for kroppen, og gir samtidig brukeren en søt, karakteristisk duft
• Stimulerende, urteaktig smak som er ideell for supper, salater og smakstilpasning av oppskrifter
• Fennel kan fremme følelser av selvtillit og energi når det brukes utvortes eller i diffuseren din

• Ta en dråpe Fennel i vann eller te istedenfor å ty til søtsaker
• Tilsett en tannpirkermengde til dipp med hvite bønner og agurksalat for å gi mer smak
• Erstatt Fennelfrø med Fennel-oje i en matoppskrift for å gi måltidet mer smak
• Bruk Fennel-olje for å føle deg lettere etter et stort måltid
• Bruk sammen med oljer av Lavender, Peppermint, Douglas Fir og Cypress oils for lindrende, avslappende egenskaper

Frankincense – en av de mest populære og dyrebare oljene på grunn av sin rike aroma – kalles ofte kongen av eteriske oljer. For mange århundrer siden brukte egypterne frankincenseharpiks til alt fra parfymer til hudsalver. De lindrende og forskjønnende egenskapene kan virke foryngende på huden og bidra til å redusere synligheten av uregelmessigheter når den påføres utvortes.

Hovedfordeler

• Lindrer huden samtidig som den reduserer synligheten av uregelmessigheter.
• Fremmer følelser av ro, avslapping og tilfredshet.
• Kan tilføre fuktighet og virke foryngende på huden.
• Den lindrende fornemmelsen og duften av Frankincense fremmer et balansert humør og generell velvære.

• Gni Frankincense på hendene etter en lang dag med hagearbeid og oppnå en lindrende effekt.
• Tilsett to dråper i fuktighetskremen for å redusere synligheten av uregelmessigheter og oppnå en foryngende effekt.
• Masser oljen på huden for å fremme avslappende følelser og balansere humøret.

Geranium dyrkes for deres skjønnhet og er en grunnstein i parfymeindustrien. Bruk av eterisk olje av Geranium kan dateres tilbake til oldtidens Egypt der egyptere brukte Geranium til å forskjønne huden. Geranium har blitt brukt til å fremme et utseende med ren hud og sunt hår - perfekt for hud- og hårprodukter. Geranium søte blomsterduft kan også virke beroligende på følelsene.

Hovedfordeler

• Ideell for jordnær og beroligende massasje etter en lang dag på jobb eller etter hard trening
• Bidrar til å få huden til å se klar og frisk ut.

• Påfør Geranium på huden etter dusjen eller bland med Fractionated Coconut Oil for pleie for hele kroppen.
• Tilsett en dråpe i fuktighetskremen din, og la huden absorbere blomsterduften av geranium.
• Bruk i en dampmaske for å åpne porene og forskjønne utseendet av huden

doTERRA Ginger eterisk olje kommer fra Madagaskar og er uttrekt fra jordstokken til ingefærplanten - den underjordiske rotdelen av planten som skyter ut fra rotsystemet. Ginger er en ingrediens som ofte finnes i asiatiske retter og den har en sterk, velduftende smak når den brukes som matkrydder. I vestlige tradisjoner brukes ingefær oftest i søstsaker som pepperkaker og ingefærsnaps. Ginger er også kjent for evnen til lette forbigående magebesvær.

Hovedfordeler

• Et populært matkrydder som brukes i mange retter rundt om i verden og som er kjent for sin varme, jordnære duft
• Bruk som en erstatning for tørket eller fersk ingefær i søtsaker som pepperkaker og ingefærsnaps
• Velduftende og lindrende duft som gir en varmende følelse når den brukes utvortes
• Kjent for evnen til lette forbigående magebesvær

• Bruk en dråpe istedenfor hele ingefæren i søte og salte oppskrifter
• Ginger-olje er nyttig i bakevarer som banankake og paier
• Kombiner med eteriske oljer av Spearmint, Peppermint, og Cardamom for en lindrende aromatisk opplevelse
• Bruk Ginger for å skape en følelse av balanse i omgivelsene dine
• Bruk utvortes for en lindrende rygg- eller benmassasje etter en lang arbeidsdag eller intens trening

Navnet “grapefrukt” gis til all frukt som vokser i klaser som ligner på drueklaser. Grapefrukt er vanligvis kjent for sin sure og pikante smak, og er den runde, guloransje frukten til et eviggrønt sitrustre. Grapefruit eterisk olje kommer fra skallet av denne frukten og verdsettes for sine mange bruksområder og fordeler. I tillegg til grapefruktens oppfriskende duft og robuste smak, er grapefrukt også kjent for sine rengjørende og rensende egenskaper.

Hovedfordeler

• Gir med sine robuste sitrusegenskaper en velduftende og eksepsjonelt oppløftende smak til mat og drikke
• Oppfriskende sitrusduft virker oppkvikkende på sansene
• En gang kjent som en “forbudt frukt” og en av de “Syv underverkene på Barbados”
• Lovpriset for evnen til å rense, rengjøre og gi næring
• Populær takket være den sure, pikante smaken som når de kombineres, supplerer andre eteriske oljer av sitrus

• Grapefruit eterisk olje skaper en fruktig og kvikk smak når den tilsettes drinker eller mat
• Bland med Fractionated Coconut Oil og masser inn i huden for en lindrende følelse
• For å kvikke opp smaken til dine favorittsmoothies, tilsett en dråpe Grapefruit eterisk olje
• Bruk i diffuseren din for en naturlig oppløfter og for å skjerpe konsentrasjonen
• bruk i ansiktspleien til tenåringen din for å hjelpe mot kviser

Den honningsøte Helichrysum-oljen fornyer og gjenoppretter huden din. Helichrysum kalles også den evige eller udødelige blomster, og brukes ofte i produkter mot aldring for sine foryngende fordeler for huden. Helichrysum har blitt brukt i urtehelsepraksis siden oldtidens Hellas, og oljen er høyt verdsatt og etterspurt for sine mange helsefordeler. Helichrysum kan hjelpe med å redusere fremkomsten av kviser, og den fremmer et glødende, ungt utseende.

Hovedfordeler

• Fremmer et rent, ungt utseende med sine fornyende og gjenopprettende egenskaper
• Designed for å forbedre det generelle utseendet og konsistensen til huden ved å redusere fremkomsten av kviser
• Brukt for sine foryngende egenskaper og er en nøkkelingrediens i mange produkter mot aldring
• Slipper gjennom en intens, honningsøt duft som skaper en lindrende følelse når den brukes utvortes

• Bruk utvortes på huden for å hjelpe å redusere fremkomsten av kviser og ujamnheter som oppstår naturlig over tid
• Påfør ansiktet som en base før du begynner skjønnhetsrutinen din for å fremme et glødende, ungt utseende
• Kombiner med Fractionated Coconut Oil og bruk utvortes for en lindrende effekt etter en dag i solen
• Masser inn i tinningene og bak i nakken for en beroligende følelse og en behagelig duft

Opplev den anerkjente duften og de alsidige bruksområdene med Jasmine-olje i denne praktiske roll-on blandingen. Jasmine Touch kan brukes på pulspunkter med en beroligende og euforisk aroma, som løfter humøret og fremmer positive tanker. Jasmine Touch er kjent for den gode virkningen på huden, og kan hjelpe til med å redusere synligheten av urenheter og fremme en sunn glød. Jasmin er kjent som «Kongen av blomster», og settes pris på for den svært duftrike aromaen, noe som gjør Jasmine Touch ideell for bruk som personlig duft gjennom hele dagen.

Hovedfordeler

• Fremmer et positivt syn og hjelper til med å løfte humøret med sin euforiske, sterke duft.
• Har evnen til å redusere synligheten av ujamnheter i huden som kan oppstå naturlig over tid
• Kombinert med Fractionated Coconut Oil brukes den til å fremme et sunt og glødende utseende
• Jasmine er kjent for de mange fordelene for huden, tatt vare på i denne praktiske Jasmine Touch roll-on flasken for enkel bruk

• Bruk utvortes på ujamnheter og kviser for å redusere fremkomsten
• Påfør utvortes etter dusjen for å gi en myk start på dagen med et oppløftet og positivt humør
• Bruk i massasje for en lindrende, avslappende opplevelse etter en lang arbeidsdag eller hard trening
• Påfør håndledd og hals for en unik personlig duft du kan bruke både dag og natt
• Bruk den i din daglige hudpleie for et sunt utseende

Juniper Berry eterisk olje kommer fra et bartre og har en lang brukshistorie, og mange fordeler. Den treaktige, krydrede, men likevel friske duften har en beroligende og jordnær effekt. Juniper Berry-olje fungerer bra sammen med fransk-inspirerte sauser og desserter, og gir et uventet boost i mange slags retter. Juniper Berry er også en naturlig hudtoner og hjelper til med å redusere synligheten av kviser.

Hovedfordeler

• Smakfull tilsetning til en rekke matretter, spesielt fransk-inspirerte retter
• Den treaktige, krydrede, men likevel friske duften har en beroligende og jordende effekt
• Reduserer fremkomsten av kviser
• Juniper Berry eterisk olje er kjent for sin evne til å fungere som en naturlig hudtoner

• Tilsett en eller to dråper i vann, te eller sitrusdrinker
• Oppbevar Juniper Berry-olje i matskapet ditt! Den fungerer bra sammen med fransk-inspirerte sauser og desserter, og gir et uventet boost i mange slags retter
• Prøv Juniper Berry sammen med Bergamot. Disse to oljeblandingene passer perfekt sammen. Bergamot tilfører en beroligende men oppløftende effekt
• Bruk en dråpe på huden for å fremme et rent, sunt utseende

Med sin karakteristiske duft og utallige bruksområder, har Lavender blitt en av de mest populære eteriske oljene. I gamle dager brukte romerne og egypterne lavendel til bading og matlaging. Siden den gang har mange oppdaget de utallige fordelene lavendel har. Lavender brukes mye i kosmetikk og parfymer for sin evne til å redusere fremkomsten av ujamnheter i huden og for å lindre hudirritasjoner. I tillegg er de beroligende egenskapene ofte brukt til å roe ned kroppen og forbedre humøret. De allsidige fordelene gjør Lavender til en olje du kan ha for hånden uansett hvor du er.

Hovedfordeler

• Sammen med sin gjenkjennelige duft og unike bruksområder, brukes Lavender til å fremme rolige og avslappede følelser
• Har den kraftfulle evnen til å lindre og lette forbigående hudirritasjoner
• Lovpriset og ofte brukt av gamle kulturer, fortsetter å vokse i popularitet i dag for bruk innen kosmetikk og sine aromatiske fordeler
• Lavender sine utrolige, beroligende egenskaper hjelper med å forbedre humøret og er kjent for å hjelpe å fremme et avslappende miljø

• Spre duften for å fremme en avslappende atmosfære før leggetid
• Ha noen dråper av Lavender under fotbladene for å fremme rolige og avslappede følelser
• Påfør en dråpe på huden for å lindre forbigående hudirritasjon
• Ha i badevannet for å fjerne bekymringer, eller ha i tinningen og bak i nakken
• Ha noen dråper Lavender på putene, sengetøyet eller på fotbladene for å slappe av

Lemon, en av dōTERRAs mestselgende eteriske oljer, har mange fordeler og bruksområder. Lemon brukes ofte som smakstilsetning i desserter og hovedretter. Lemon har en oppløftende, energigivende duft.

Hovedfordeler

• Oljen kan brukes for å tilføre vann og utallige krydrede og søte desserter en forfriskende smak.
• Oljen er kaldpresset fra sitronskall for å bevare de fine, men potente egenskapene.
• Oljens oppløftende egenskaper og oppkvikkende duft fremmer et positivt humør.

• Tilsett den eteriske oljen Lemon i drikkevannet for å friske opp smaken eller for å lage et alternativ til brus og sukkerholdige drikker.
• Tilsett Lemon i desserter og andre godsaker for å gi dem en søt og pikant snert.

Lemongrass gir en røykaktig eterisk olje av sitrus som tilbyr flere fordeler for brukeren. I flere år har sitrongress blitt brukt i asiatisk mat som supper, te, curry-retter, fisk, fjærkre, biff og sjømat. Lemongrass er også rensende og oppstrammende, og brukes ofte i hudpleieprodukter for disse fordelene. Lemongrass har en sterk, urteaktig duft som har gi større bevissthet og en positiv innstilling.

Hovedfordeler

• Kan brukes for å tilføre alt fra salte retter til søte desserter en forfriskende smak.
• Frisker opp rommet med sin røykaktige sitrusaroma.

• Bruk oljen i asiatiske retter, supper, te og karriretter.
• Oljen passer godt sammen med Basil, Cardamom og Spearmint.

doTERRA Lime eterisk olje kaldpresses fra skallet fra frisk lime-frukt, og er oppfriskende og energigivende både i aroma og smak. Lime brukes ofte i forretter og drikker, for sin friske sitrussmak. Lime er også kjent for evnen til å være oppløftende, balanserende og energigivende. På grunn av det høye limonene-innholdet, brukes Lime ofte til ansikts- og kroppsrens, for sin rengjørende egenskap og oppløftende duft.

Hovedfordeler

• Støtter følelsesmessig balanse og fremmer velvære med sin rike, sitrusduft
• Kan brukes til å tilføre en syrlig smak til en rekke oppskrifter fra salte retter til søte desserter
• Lett gjenkjennelig duft når den brukes eller spres i diffuser, ideell for å friske opp kjøkken eller bad
• Kaldpresset fra limeskall for å bevare sin delikate natur og nyttige, kraftige egenskaper
• Høyt limoneneinnhold gir oppfriskende og rensende egenskaper, og gir Lime-olje utallige bruksområder

• Ha en dråpe Lime i din favorittslush, -smoothie, eller i -drinker
• Ha en dråpe Lime i den hjemmelagede salsaen for et ekstra smaks-kick
• Ha en dråpe i ansiktsrensen eller sjampoen din, for ekstra rensende egenskaper
• Bland en dråpe Lime-olje i en vinaigrette for å skape en syrlig og sterk salatdressing
• Tilsett en eller to dråper i rengjøringsmidler og såper for en oppfriskende duft på overflater

Majoram var kjent av grekerne og romerne som et symbol på glede. Marjoram eteriske olje er viden kjent for sin evne til å krydre mat og er en unik smakstilsetning. Den urteaktige smaken av Marjoram-oljen kan brukes i supper, stuinger, dressinger og sauser. I Tyskland er denne urten kjent som «gåsurte» fordi den tradisjonelt brukes når man steker gjess.

Hovedfordeler

• Lovpriset og kjent av grekerne og romerne som et symbol på glede
• Marjoram har mange utrolige bruksområder og fordeler, og er også kjent som «vintersøt» eller «fjellglede»
• Varm og urteaktig smak som brukes i utallige salte matoppskrifter og i flere kulturer
• I tillegg til kulinarisk bruk, hjelper Marjoram med å støtte generell velvære
• Merian Verdsettes høyt for sin langvarige, positive og beroligende duft

• Erstatt Marjoram eterisk olje i din neste oppskrift som krever tørket merian
• Spre duften av Marjoram for å fremme avslapning og ro
• Påfør et urolig barns føtter før en lur for å skape et lindrende miljø
• Tilsett en dråpe Marjoram til salte retter, inkludert supper, sauser, salater og spesielt kjøttretter

Den eteriske oljen Tea Tree – ofte kalt Melaleuca – inneholder over 92 ulike forbindelser og har utallige bruksområder. Bladene på tetreet har vært brukt av aboriginene i Australia i århundrer. De pleide å knuse bladene og påføre dem rett på huden for å få en avkjølende effekt. Tea Tree er best kjent for sine rensende egenskaper. Oljen kan brukes til å rense og rengjøre hud og negler og fremmer en sunn hudtone. Tea Tree brukes ofte på sporadiske hudirritasjoner og for å lindre huden.

Hovedfordeler

• Anerkjent for sine rensende og foryngende effekter, og for å gi huden fornyet friskhet
• Melaleuca har gode egenskaper som kan bidra til å redusere fremkomsten av kviser
• Gir styrkende og foryngende fordeler til hår, hud og fingernegler

• Ved sporadiske hudirritasjoner kan du påføre én til to dråper av den eteriske oljen Tea Tree på det berørte området.
• Ha 1-2 dråper i ansiktsrensen dinfor ekstra rengjørende egenskaper, eller smør på huden etter barbering
• Gni på finger- og tånegler etter dusjen, for å rense og holde neglene sunne
• Kombiner Tea Tree og Cedarwood og påfør ansiktet etter barbering, for en oppfriskende aftershave

Melissa eteriske olje har et bredt spekter av fordeler og bruksområder og er en av våre sjeldneste og dyreste oljer. På grunn av sin positive effekt på humøret har Melissa, påført utvortes, lenge blitt brukt til å hjelpe til med å roe følelser av spenning og nervøsitet. Den søte, friske sitruslignende duften av Melissa, også kalt sitronbalsam, var kjent for å tiltrekke seg bier. «Melissa» fikk navnet sitt på grunn av dette. Melissa er det greske ordet for honningbie.

Hovedfordeler

• Når den brukes aromatisk eller utvortes kan Melissa hjelpe til med å fremme følelser av avslapning
• Melissa eterisk olje er verdsatt for sin friske, søte og sitrusaktige duft, noe som er oppløftende og oppfriskende og fremmer generell velvære
• Melissa er kjent for sine lindrende egenskaper og sin evne til å roe ned spenninger
• Søt, frisk, sitrusaktig duft

• Tilsett i fuktighetskremen eller en i en sprayflaske med vann og spray i ansiktet for å forynge huden og friske opp sinnet
• Gni i pannen, på skuldrene eller brystet for en beroligende følelse, og for å fremme emosjonell velvære
• Etter en lang dag kan du la sinn og kropp slappe av med en massasje med Melissa eterisk olje
• Bruk Melissa-olje før leggetid for å fremme et avslappende miljø

Hvis Frankincense er oljenes konge, er Myrrh en del av det kongelige hoff. Oljens evne til å forbedre hudens fremtoning gjør den til en viktig ingrediens i dōTERRA Salubelle og mange andre hudpleieprodukter. Myrra har opp gjennom årene blitt brukt i meditasjon og balsamering, og i dag hører den utsøkte oljen hjemme i enhver kolleksjon av eteriske oljer.

Hovedfordeler

• er verdsatt for sine mange bruksområder
• fremmer emosjonell balanse, følelser av ro og fred og generelt velvære
• lindrer huden
• har unike egenskaper som renser og forbedrer hudens fremtoning

• Myrrh kan brukes for å øke tilstedeværelsen og løfte humøret.
• Tilsett én eller to dråper i fuktighetskremen.
• Tilsett én til to dråper i en tom roll-on-flaske sammen med Fractionated Coconut Oil, så får du en enkel påføringsmåte.

doTERRA Neroli Touch kombinerer ren Neroli eterisk olje med Fractionated Coconut Oil i en praktisk roll-onflaske. Neroli kommer fra blomsten på bitterappelsin-treet, og har en søt, frisk blomsterduft. Interessant nok kommer to andre sitrusoljer også fra samme tre - Petitgrain fra bladene og kvistene, og Bitter Orange fra skallet på appelsinen. Selv om andre oljer kommer fra samme kilde, er Neroli sjelden blant sitrusoljer. Neroli Touch kan brukes til å lindre huden og redusere fremkomsten av kviser. Neroli er også kjent for å fremme avslapning og løfte humøret.

Hovedfordeler

• Duften av Neroli Touch fremmer et positivt humør og avslapning
• Lindrer huden og fremmer et ungt utseende, og brukes ideelt før fuktighetskrem
• I likhet med andre eteriske oljer av sitrus, kan Neroli beskrives som søt, blomster- og sitrusaktig, og frisk
• Neroli brukes ofte i parfymeindustrien for sine aromatiske fordeler

• Sørg for at huden din er på sitt beste ved å påføre Neroli Touch direkte på huden før du bruker fuktighetskrem, og for å redusere fremkomsten av kviser
• Kombiner Neroli Touch med Lavender, Ylang Ylang og Marjoram eteriske oljer for en avslappende og aromatisk massasjeopplevelse
• Påføres på pulspunkter for å løfte sinnsstemningen og nyte den søte sitrusduften
• Bruk Neroli Touch daglig som din nye personlige duft

I hundrevis av år har Oregano vært kjent som en av de kraftigste og fordelaktige eteriske oljene. Oregano finnes i kokebøker og skap over hele verden, da den allsidige smaken supplerer mange matretter. Utdrevet fra de velduftene bladene på oregano-planten, Origanum vulgare, den primære kjemiske komponenten av Oregano er carvacrol, et fenol som er et av de mest multifasetterte og kraftige eteriske oljene. Når den brukes utvortes skal Oregano tynnes ut med en baseolje.

Hovedfordeler

• Ansett som en av de kraftigste eteriske oljene med utallige bruksområder og fordeler
• En allsidig smakskomponent som brukes over hele verden i smakfulle retter, og som oftest som tørket urte
• Utrolig slående duft og smak som brukes i matlaging og lar brukeren mye ut av en liten mengde i hver rett
• Krydder- og urteaktig smak som er ideell for supper, salater og smakstilpasning av salte retter
• Når den tynnes ut med en baseolje kan den brukes i en avslappende massasje

• Erstatt en spiseskje med tørr oregano med en dråpe av Oregano-olje i italienske retter
• Ta en dråpe istedenfor tørket oregano i spaghettisaus, pizzasaus eller på en stek
• Kombiner eteriske oljer av Oregano og Peppermint med en baseolje for en varmende massasje
• Lag din egen håndsåpe med å blande flytende castilla-såpe, vann og noen dråper med Oregano

Patchouli, som gjenkjennes enkelt på sin rike, musk-søte duft, brukes hyppig i parfymeindustrien, samt i duftende produkter som tøyvaskemidler og luftfriskere. Patchouli eterisk olje er nyttig for huden på mange måter. Det fremmer et jevnt, glødende utseende og brukes ofte utvortes for å hjelpe med å redusere rynker, lyter og mindre hudskavanker. Patchouli-duften kan også roe ned følelser.

Hovedfordeler

• Kan brukes ofte for å forbedre det generelle utseendet til huden og redusere ujamnheter i huden og kviser
• Patchouli-olje har en jordnær og balanserende effekt på følelser
• Gir en jevn, glødende ansiktsfarge ved bruk på huden
• Unik, urteaktig duft

• Bruk i din daglige fuktighetskrem for å redusere synligheten av kviser
• Bland med andre eteriske oljer for en søtduftende, muskparfyme eller eau de cologne
• Kombiner med like deler Peppermint-olje og bruk på pannen, tinningene eller bak i nakken etter en lang arbeidsdag
• Kombiner med Vetiver og påfør under fotbladene for å hjelpe med å roe ned følelser

Peppermint er jevnt over en av doTERRAs bestselgere og er alltid en nyttig olje å ha for hånd. Peppermint tilfører en oppfriskende, myntesmak til desserter, drinker, smoothies og til og med salte retter. Et høyt mentolinnhold - som det som finnes i doTERRA Peppermint eteriske olje - skiller Peppermint-olje av beste kvalitet fra andre produkter. Peppermint brukes også ofte i tannkrem og tyggegummi for god munnhygiene.

Hovedfordeler

• Forfriskende tilsetning i smoothier, kaker og desserter

• Tilsett en dråpe Peppermint-olje i frokostens smoothie for å få en frisk start på dagen
• Når sommervarmen kjennes overveldende, kan du tilsette en dråpe Peppermint-olje og litt oppkuttet frukt som jordbær eller lime i et glass vann og få en herlig forfriskende drikk.
• Bland en dråpe Peppermint-olje med en dråpe av den eteriske oljen Lemon og få et oppfriskende munnskyll.

Petitgrain eteriske olje kommer fra bitterappelsin-treet, som har en lang brukshistorie i tradisjonell helsepraksis. Historisk sett ble Petitgrain eteriske olje hovedsaklig brukt til rengjøring. Nye vitenskapelige bevis viser imidlertid å støtte mange flere bruksområder og fordeler ved Petitgrain. Blant dem er evnen til å fremme avslapning og redusere fremkomsten av Ujamnheter i huden Petitgrain brukes ofte i parfymeindustrien på grunn av sin ferske, urteaktige duft. Petitgrain er også en flott partner for Lavender eterisk olje, siden de deler mange lignende egenskaper.

Hovedfordeler

• Petitgrain-oljen har en frisk, blomsteraktig og ofte urteaktig aroma.
• • De avslappende egenskapene til den eteriske oljen Petitgrain kan være gunstige i en massasje.
• Oljen reduserer synligheten av uregelmessigheter i huden og er ideell å bruke før en fuktighetskrem
• Petitgrain-oljen kan fremme beroligende og avslappende følelser.

• Kombiner Petigrain med Fractionated Coconut Oil hvis du ønsker en avslappende massasje.
• Uttynnet olje kan bidra til å redusere uregelmessigheter når den påføres huden.
• Oljen går godt sammen med andre sitrusoljer, Cassia, Cinnamon, Eucalyptus, Geranium og Lemongrass.

Roman Chamomile gror nærme bakken, og blir bare opp mot 30 centimeter høy. Den har grå-grønne blad, blomster som ligner en tusenfryd, og lukter som eple. Planten har fått tilnavnet “plantenes lege”, fordi den har positive virkninger på planter som vokser i nærheten. De gamle romerne brukte Roman Chamomile oljen for ekstra mot under krig. Den mest vanlige bruken av kamille er i te, men Roman Chamomile kan også finnes i ansiktskremer, drikker, hårfarger, sjampo og parfyme. De beroligende effektene av Roman Chamomile eterisk olje har også fordeler for hud og kropp.

Hovedfordeler

• Har en beroligende effekt på hud og kropp
• Finnes ofte i ansiktskremer grunnet evnen til å fremme hud som ser ung ut
• Fremmer hår som ser sunt ut og gir hår en frisk blomsterduft
• Skaper en søt blomsteraroma.

• Gjør Roman Chamomile til en del av kveldsrutinen ved å tilføre én til to dråper på fotbladene før du legger deg.
• Tilsett én til to dråper i sjampoen eller balsamen for å oppnå en lindrende effekt.
• Bland oljen sammen med andre eteriske oljer av blomster, for eksempel Lavender, Ylang Ylang og Patchouli.
• Tilsett Roman Chamomile i fuktighetskremen for å dra fordel av oljens beroligende virkning på huden.

Rosemary er en aromatisk, eviggrønn busk med blader som ofte brukes til å gi smak til mat som stuffing, svin, lammestek, kylling og kalkun. Rosmarin har lenge vært lovpriset og ble ansett som hellig i oldtidens Hellas, Romerriket, og i egyptiske og hebraiske kulturer. Rosemary urteaktige og energigivende duft gjør at den ofte brukes innen aroma- og massasjeterapi.

Hovedfordeler

• Tilfører en salt, urteaktig smak til kjøtt og spesialretter
• Urteaktig og energigivende duft
• Kan brukes som en erstatning for rosmarin som smakstilsetning i alle retter
• Brukes ofte innen aroma- og massasjeterapi

• Tilsett 1 dråpe Rosemary eterisk olje til kjøtt og favorittforretter for ekstra smak
• Gjør den tradisjonelle potetstappen din til en smakfull siderett med litt hjelp fra doTERRA Rosemary- olje
• Bruk som en praktisk og kraftig erstatning for fersk eller tørket rosmarin i enhver oppskrift
• For å skape en lindrende massasjeopplevelse, bland Rosemary-olje med Wintergreen for å kjøle og roe ned huden

Rose Touch er en rimelig og praktisk måte å oppleve fordelene til eterisk olje fra Rose på. Rose er en av de mest dyrebare eteriske oljene i verden. Roseblader blir til en søt aroma som settes stor pris på i parfyme og eterisk olje. Rose Touch kan påføres på pulspunkter, for en oppløftende aroma hele dagen. Den kan brukes til å balansere fuktighetsnivåer i huden, redusere synligheten til urenheter, og fremme en sunn og jevn hudtone. Rose Touch kan også påføres i nakken og på håndleddene, for en vakker, romantisk personlig duft.

Hovedfordeler

• Rose Touch bidrar til å balansere fuktnivået i huden, noe som får huden til å se best mulig ut.
• Den reduserer synligheten av uregelmessigheter i huden
• Den fremmer en jevn hudtone
• Rose Touch roll-on-flasken gjør bruken både rimelig og praktisk.
• Rose har en søt blomsterduft med oppløftende egenskaper.

• Påfør oljen på hals og håndledd som en personlig blomsterduft
• Bruk oljen i en massasje hvis du har behov for en oppløftende og berikende opplevelse etter en travel dag.
• La oljen bli en del av hudpleierutinen om kvelden for å balansere fuktnivået i huden
• Oljen påføres problemområder to ganger daglig for å redusere synligheten av uregelmessigheter i huden.

Hawaiian Sandalwood er bærekraftig anskaffet fra Big Island i Hawaii, har lindrende egenskaper og fremmer et ungt utseende. Sandalwood har mange fordeler for huden, noe som gjør den ettertraktet til kropps- og hudpleieprodukter. Denne rike, søtluktende eteriske oljen har blitt brukt i årtusener for å gi ro og velvære. De jordnære og oppløftende egenskapene gjør det til den perfekte oljen å bruke i massasje.

Hovedfordeler

• Anerkjent for sine gunstige og lindrende egenskaper, fremmer Hawaiian Sandalwood en sunn og glatt hud
• Hjelper med å fremme hud som ser ung ut ved å redusere synligheten av ujamnheter
• Ofte brukt i meditasjon og yoga for sine jordnære og oppløftende egenskaper

• Påfør 1-2 dråper i vått hår for å gjenopprette fuktighet og gi håret silkeglans når det er tørt
• Bruk daglig etter behov for en jordende og balanserende effekt
• Tilsett 1-2 dråper i din favorittfuktighetskrem eller nattkrem og bruk utvortes for glatt, glødende hud
• Påfør nakke og skuldre rett før leggetid for å fremme en rolig følelse

Siberian Fir eterisk olje har en forfriskende, treaktig duft som er kjent for sine beroligende og avslappende egenskaper. Siberian Fir har en unik kjemisk sammensetning som er hovedsaklig bornylacetat, som gir hoveddelen av de avslappende fordelene ved denne eteriske oljen. Siberian Fir kan være veldig beroligende for huden, og gjør den til en ideell eterisk olje å tilføre en behagelig massasje. Siberian Fir kan fremme følelser av at det blir enklere å puste samtidig som den roer ned følelser og har en jordnær effekt.

Hovedfordeler

• Har en lindrende, beroligende effekt når den påføres huden
• Lindrer huden ved mindre hudirritasjoner

• Påfør oljen utvortes for å lindre mindre hudirritasjoner og tynn ut med Fractionated Coconut Oil etter behov
• Kombiner oljen med Fractionated Coconut Oil hvis du ønsker en forfriskende massasje.
• Enten du har tilbrakt dagen med å vaske huset, løpt maraton eller passet viltre barn, kan du massere Siberian Fir på huden og oppnå en lindrende effekt.

Grønnmynte er en søt, oppfriskende urt som brukes til smakstilsetning over hele verden. Den brukes ofte i tyggegummi, godteri og tannprodukter for myntesmaken sin, og for å gi frisk pust. Spearmint er veldig forskjellig fra Peppermint, noe som gjør det til et mildere alternativ å bruke i både matretter og også når den brukes på huden. I matlaging brukes Spearmint ofte i salater, drinker og desserter, og kan også brukes i hjemmelagede salater og marinade.

Hovedfordeler

• Søt, mynteaktig smakstilsetning
• Tilsett salater, drinker, desserter, salatdressinger og marinader
• Passer godt sammen med Lavender, Rosemary, Basil, Peppermint og Eucalyptus
• Et mildere alternativ når Peppermint eterisk olje er for sterk

• Ha en dråpe Spearmint-olje i desserter, drinker, salater eller forretter
• Lag din egen forfriskende myntelimonade ved å blande saften av sitroner, vann, sukker og en dråpe av den eteriske oljen Spearmint.
• Gi sjokoladekjeksene en ny vri ved å tilsette en dråpe Spearmint i deigen.

En av de største fordelene til Spikenard eterisk olje er evnen den har til å fremme følelser av avslapning og ro, noe som gjør den til et populært valg for aromaterapi og meditasjon. Som en blomstrende plante i vendelrotfamilien, har Spikenard tilhørighet hjemme, høyt oppe i sub-alpe- og alperegionene i Himalaya-fjellene. Spikenard har blitt verdsatt i århundrer og brukes tradisjonelt til å salve personer med høy rang og i Ayurvedic helsepraksis i India. I dag brukes oljen vanligvis i parfymer og avslappende massasjer for sin treaktige duft. Spikenard er også kjent for å fremme ren og sunn hud.

Hovedfordeler

• Spikenard-olje har en oppløftende duft som kan fremme følelser av avslapning og ro
• Renser huden og fremmer en ren, sunn glød når den brukes utvortes
• Passer godt sammen med Frankincense, Juniper Berry, Myrrh eller Vetiver-olje
• Spikenard har en unik treaktig, krydderduft og brukes ofte i parfymeindustrien

• Påfør tåneglene for rene, sunne negler
• Tilsett Spikenard i et varmt fotbad for å fremme avslapning
• Tilsett en dråpe Spikenard i fuktighetskrem for glatt eller myk hud
• Ha én eller to dråper i favorittrensen eller rynkekremen din for å fremme et sunt og strålende utseende til hud og hår
• Lag en personlig tilpasset duft ved å kombinere Spikenard med en eller flere oljer som Clove, Cypress, Frankincense, Geranium, Juniper Berry, Lavender, Myrrh, Wild Orange, Rose, eller Vetiver
• Påfør en til to dråper i nakken eller tinningen for å fremme følelser av ro og avslapning

Tangerin har vært i bruk i lange tider i kinesisk kultur. På grunn av innholdet av limonen virker tangerinens søte, syrlige aroma både oppløftende og beroligende. Tangarine er et populært og smakfullt tilskudd i både kaker og fruktsmoothies – og alle andre retter der det passer med sitrusfrukt. Tilsett den eteriske oljen Tangerine i teen eller limonaden hvis du vil gi drikken en oppløftende vri!

Hovedfordeler

• Den søte smaken av Tangerine kan tilsette en rekke bakervarer en syrlig snert.
• Oljen passer godt sammen med varme og krydrede oljer som Cinnamon Bark eller Clove.
• Takket være den syrlige og forfriskende smaken setter Tangerine prikken over i-en i alle retter der det passer med sitrusfrukt.

• Gi favorittrettene dine en herlig smak av sitrus – tilsett to til tre dråper i kakerøren eller desserten!
• Lag dine egne sitrusslikkepinner med Tangerine-olje og limonade i sommer.
• Tilsett én til to dråper i vann, smoothie, te eller limonade hvis du ønsker en forfriskende drikk.

I Middelalderen ble timian gitt til riddere og krigere før de dro i strid fordi man trodde det ville gi mot. I oldtidens Hellas brukte man timian i bad og brant det som røkelse i templene, mens egypterne brukte det i tradisjonelle seremonier. Nå er Thyme kjent som en populær maturt og finnes i husholdninger over hele verden. Prøv å tilsette Thyme eterisk olje til kjøttmarinader og salte forretter for en frisk, urteaktig smak!

Hovedfordeler

• Har en frisk urteaktig smak
• Thyme eterisk olje fremhever dine salte favorittretter og kan brukes til å erstatte tørket timian
• Rengjørende og rensende effekter for huden når den brukes utvortes
• Flott for kjøttmarinader, salte forretter, brød og mer!

• Bruk 1-2 dråper i kjøttretter og forretter for å tilsette en frisk urteaktig smak
• Oppbevar alltid en flaske Thyme-olje i kjøkkenskapet ditt
• Bruk som en erstatning for tørket eller frisk timian
• Uttynn med Fractionated Coconut Oil og påfør deretter på ønskede områder på huden for å rense og fremme sunn hud

Turmeric er en aromatisk plante i ingefærfamilien som har blitt brukt i århundrer i Kina, India og Sri Lanka. Turmeric har en varm kryddersmak som også gir et smaksløft i de salte favorittrettene dine. På grunn av egenskapene sine, hjelper også Turmeric med å støtte en ren, sunn hud samtidig som den reduserer fremkomsten av kviser. Den kan også være følelsesmessig oppløftende og stimulerende for humøret.

Hovedfordeler

• Turmeric gir et smaksløft til salte retter
• Tilfører en sterk og pepperaktig smak til dine varme favorittdrinker
• Hjelper med å støtte en ren og sunn hud samtidig som den reduserer fremkomsten av kviser
• Duften av Turmeric gir et følelsesmessig oppløftende miljø

• Lag din egen gurkemeie-te ved å blande kokosnøttmelk, vann, honning, te og en til to dråper Turmeric eterisk olje
• Tilsett Turmeric eterisk olje i eggerøre eller frittatas, enkel ris eller supper for en lett krydderaktig og pepperaktig smak
• Når du bruker Tumeric eterisk olje i matlaging kan det være lurt å starte med tannpirkermetoden - bare dypp en tannpirker i flasken med eterisk olje, rør inn i retten, smak og gjenta til du har tilsatt ønsket mengde
• Bruk Turmeric som en flekkbehandling eller ansiktsmaske for å bidra til å redusere flekker eller for en sunn, helhetlig glød

Vetiver, kommer fra gressfamilien og dyrkes av mange årsaker. I motsetning til andre gresstyper, vokser rotsystemet til Vetiver nedover, noe som gjør den ideell for å hindre erosjon og gi jordstabilisering. Vetiver har en rik, eksotisk, kompleks duft som ofte brukes i parfymer. På grunn av Vetivers beroligende, jordnære effekter, er det en ideell olje å bruke i massasjeterapi. Den kan også brukes før leggetid for å fremme et lindrende miljø.

Hovedfordeler

• Vetivers rike, eksotiske, komplekse duft brukes ofte i parfymer
• Brukes før leggetid for å fremme et lindrende miljø
• Vanligvis brukt i massasjer for en beroligende effekt på følelser
• Vetiver eteriske olje er kjent for sine jordnære egenskaper

• Fyll opp badekaret med varmt vann og tilsett noen dråper Vetiver eterisk olje til vannet for dyp avslapning
• Påfør under fotbladene før leggetid for å fremme et avslappende miljø før du sovner
• Bruk etter en dag der du har stått mye som del av en lindrende massasje
• Bland med Lavender, doTERRA Serenity eller doTERRA Balance for å fremme ro og en jordnær effekt

Wild Orange kaldpresses fra skallet, og er en av de mestselgende eteriske oljene fra doTERRA, på grunn av den energigivende aromaen og de mange fordelene. Wild Orange, som inneholder store mengder monoterpener, har stimulerende og rensende egenskaper. Wild Orange løfter alle slags blandinger av eteriske oljer, med frisk og søt aroma og kan heve både humør og energinivå!

Hovedfordeler

• Kaldpresset fra skallet for å bevare den delikate naturen og nyttige, kraftige egenskaper
• Kjent for sin energigivende duft og rensende egenskaper
• Kan brukes til å tilsette en forfriskende smak til vann eller i en rekke oppskrifter fra salte til søte
• Lett gjenkjennelig duft når den brukes eller spres i duftspreder, ideell for å friske opp kjøkken eller bad
• Kan godt blandes med alle andre doTERRA eteriske oljer for en søt, oppfriskende duft for å løfte humøret

• Ha en dråpe Wild Orange i diffuserenn for en oppløftende duft og for å forbedre energinivået ditt
• Ha en eller to dråper i hånden sammen med like deler Peppermint og Frankincense, for en energigivende boost, og gni håndflatene sammen og deretter på nakken
• Ha noen dråper Wild Orange i en hudkrem uten parfyme, og påfør på kroppen
• For en oppkvikkende dusj kan du ha noen dråper eterisk olje i dusjsåpen og såp deg inn

Ylang Ylang eterisk olje kommer fra de stjerneformede blomstene til det tropiske Ylang Ylang-treet. Denne eteriske oljen brukes mye i parfyme og aromaterapi, og har blitt brukt i religiøse- og bryllupsseremonier i århundrer. Ylang Ylang brukes ofte i luksusprodukter til hår og hud for sin rike, søte duft, og også for de næringsgivende og beskyttende egenskapene. Ylang Ylang er også kjent for å fremme ro og løfte humøret. Prøv å blande Ylang Ylang med Bergamot, Geranium, Grapefruit, og Vetiver.

Hovedfordeler

• Umiddelbart gjenkjennelig duft som fremmer ro og hjelper med å løfte humøret med sin parfyme
• Ylang Ylang er populær takket være sin aromatiske duft og brukes i parfymer og hårprodukter
• Har kraftfulle, beskyttende og næringsgivende egenskaper som støtter sunn hud og sunt hår
• Kan godt blandes med alle andre doTERRA eteriske oljer for en søt, oppfriskende duft
• Ylang Ylang er brukt i gamle kulturer og har en rik historie med å gi positiv velvære i tillegg til utallige andre bruksområder

• Ta en dråpe Ylang Ylang på håndleddene dine for en søt parfyme eller bland den med Bergamot for en mer blomsteraktig duft
• Tilsett Ylang Ylang i doTERRA Fractionated Coconut Oil for en mer dyptvirkende balsam for håret
• Påfør Ylang Ylang i nakken for en beroligende, oppløftende effekt
• Masser Ylang Ylang inn i skalpen for å øke fremkomsten av sunt, glansfullt hår
• Tilsett to dråper i et varmt bad med Epsom-salt for å fremme avslapning

Denne mynteaktige, forfriskende blandingen har en beroligende og lindrende effekt når den påføres utvortes. Air er beriket med en kombinasjon av oljer som både virker avkjølende og energigivende, og som skaper en fornemmelse av frie luftveier.

Hovedfordeler

• virker beroligende på sansene
• fremmer fornemmelser av frie luftveier

• Bland oljen med epsomsalt i et varmt bad og skap en lindrende fornemmelse.
• Hell tre dråper på gulvet i dusjen.
• Påfør oljen utvortes før utendørsaktiviteter.

AromaTouch massasjeblanding er en beroligende eterisk olje du kan bruke til massasje, eller spre duften av for å minske spenninger uten å bli søvnig. Den komfortable og avslappende effekten av denne oljeblandingen, gir deg alle de gode fordelene fra de potente oljene, samtidig som de bidrar til å roe nervene.

Hovedfordeler

• AromaTouch eterisk oljeblanding kombinerer en unik oljegruppe for å gi avslappende og beroligende effekt til hele kroppen.
• AromaTouch kombinerer våre eteriske oljer av Cypress, Peppermint, Marjoram, Basil, Grapefruit og Lavender-olje
• Kan bidra til å minske spenninger og gir en beroligende effekt som vil øke effektiviteten av massasjen.
• Den rene, friske og mint-duftende AromaTouch-oljen gir en ekstra aromatisk virkning til alle AromaTouch-massasjer.
• AromaTouch-olje kan også brukes i AromaTouch håndmassasje, og kan bidra med å gi en følelse av allment velvære.

• Bruk AromaTouch for å skape luksusspa-følelse og komfort i ditt eget hjem
• Kombiner med Epsomsalt og tilsett i et varmt bad for å slappe av etter en lang arbeidsdag
• Bruk AromaTouch i diffuseren din for å skape et rolig miljø for meditasjon eller avslapning
• Påfør AromaTouch på hals og skuldrer for å få musklene til å slappe av og for avspenning
• Bruk sammen med AromaTouch-teknikk eller AromaTouch håndmassasje

Den friske og treaktige duften av Balance er den perfekte oljen når du trenger litt harmoni i livet ditt. Spruce, Ho Wood, Frankincense, Blue Tansy, og Blue Chamomile blander seg perfekt med Fractionated Coconut Oil og gir en forlokkende parfyme som fremmer fred, avslapning og velvære.

Hovedfordeler

• dōTERRA Balance består av emosjonelt gunstige eteriske oljer som sammen skaper en fornemmelse av ro og velvære.
• dōTERRA Balance avgir en søt og treaktig aroma som er perfekt for å fremme følelser av balanse og ro.
• Inneholder de eteriske oljene Spruce, Ho Wood, Blue Tansy, Blue Chamomile og Frankincense

• Påfør Balance på hals og håndledd for å fremme følelser av ro.
• Virker avslappende hvis den kombineres med epsomsalt i et varmt bad.
• Brukes for å skape et beroligende miljø når du mediterer eller praktiserer yoga.
• Påføres fotbladene for å fremme følelser av balanse gjennom dagen.
• Påføres utvortes før leggetid for å roe ned og fremme fredelige drømmer

Som en solskinnsstråle kan Cheer oppløftende blanding styrke positivitet. Når det ikke er mye av lykke og optimisme, er Cheer klar til å lysne og friske opp humøret ditt. Den solfylte, friske duften av eteriske oljer av sitrus og krydder vil gjøre et hvilket som helst øyeblikk av dagen din lysere.

Hovedfordeler

• Kan fremme optimisme som vil løfte humøret når den påføres utvortes
• Gir et muntert løft av glede og positivitet under massasje
• Består av eteriske oljer av sitrus og krydder, som gir blandingen et varmt og innbydende særpreg

• Bruk Cheer, den esteriske oljen Aromatouch Hand Technique.
• Påfør om morgenen for å fremme optimisme og munterhet.

Citrus Bliss™ forener de oppkvikkende og forfriskende egenskapene til eteriske oljer laget av sitrus. Sammen skaper de virkningsfulle essensene av Wild Orange, Lemon, Grapefruit, Bergamot, Red Mandarin, Green Mandarin, Lime, Litsea, Tonka Bean og Vanilla Absolute denne unike og harmoniske blandingen som garantert kommer til å gi humøret ditt et løft.

Hovedfordeler

• Har oppfriskende egenskaper
• • Gir huden en frisk duft når den påføres utvortes som en behagelig parfyme
• Kan fremme fokus og klarhet når den påføres utvortes

• Tilsett Citrus Bliss i Fractionated Coconut Oil hvis du vil ha en oppløftende massasje
• Hell en dråpe på håndleddet og gni håndleddene mot hverandre, så får du en herlig hverdagsparfyme
• Start dagen i et positivt humør – påfør Citrus Bliss om morgenen for å nyte godt av den oppkvikkende og energigivende effekten

ClaryCalm gir deg en beroligende, lindrende effekt og balanserer humøret gjennom måneden. En topisk blanding av muskat salvie, lavendel, bergamot, romersk kamille, sedertre, ylang ylang, geranium, fennikel, gulrot-frø, palmarosa, og Vitex, ClaryCalm har en beroligende effekt på huden og hjelper med å lindre og balansere sterke følelser.

Hovedfordeler

• ClaryCalm er designet spesifikt for kvinner, og hjelper til med å balansere humør og lindre sterke følelser gjennom måneden
• Gir en avkjølende følelse ved utvortes bruk
• ClaryCalm kan brukes til å balansere følelser, støtte humøret og opprettholde generelt velvære
• Få brukeren til å slappe av med duftene i ClaryCalm-blandingen. Denne inkluderer Clary Sage, Lavender og Roman Chamomile, som alle er kjent for sine avslappende egenskaper

• Påfør ClaryCalm i perioder med hetetokter eller høy temperatur for en kjølende, beroligende effekt
• Påfør magen for en lindrende massasje som løser opp spenninger
• Smør under fotbladene for å balansere følelser gjennom måneden
• Påfør hals og håndledd og pust dypt for å lindre sterke følelser
• Oppbevar i vesken eller på nattbordet ditt for enkel og praktisk bruk

doTERRA Console oppmuntrende blanding bruker eteriske oljer av søte blomster og trær for å fremme følelser av komfort, noe som setter deg på en håpefull sti mot helbredelse. doTERRA Console oppmuntrende blanding vil hjelpe deg med å bringe glede, lykke og komfort tilbake til livet ditt.

Hovedfordeler

• Med sin søte blomsterduft er dōTERRA Console utviklet for å bidra til å fremme håp.
• dōTERRA Console består av tre- og blomsterkomponenter som har rike jordende og fornyende egenskaper.

• Tilsett blandingen i Fractionated Coconut Oil og bruk den i en lindrende massasje.
• Gi noen du bryr deg om, en flaske dōTERRA Console – en fin måte å vise at du tenker på dem, særlig når de trenger deg.
• Påfør blandingen for å fremme håp.
• Smør blandingen på huden om morgenen for å fremme følelser av trygghet og håp.

Deep Blue lindrende blanding kombinerer åtte eteriske oljer som er kjent for å roe ned og lindre ledd og muskler. Når Wintergreen, Camphor, Peppermint, Ylang Ylang, Helichrysum, Blue Tansy, Blue Chamomile og Osmanthus jobber sammen, vil du oppleve en lindrende følelse, spesielt etter en intens treningsøkt. Disse eteriske oljene gir fornyende fordeler og lindring i rygg, bein og føtter.

Hovedfordeler

• Denne lindrende kombinasjon av eteriske oljer av CPTG-kvalitet (Certified Pure Tested Grade) bidrar til å løse opp spenninger.
• Deep Blue virker lindrende på ledd og avkjølende på muskler.
• Blandingen skaper en avkjølende fornemmelse når den påføres huden for å gi målrettet komfort.
• Påfør oljeblandingen som en del av en beroligende massasje etter en lang dag.

• Bruk Deep Blue i en massasje for å dra nytte av oljens lindrende og avkjølende egenskaper.
• Tynn Deep Blue ut med Fractionated Coconut Oil og masser barnas bein.
• Påføres føtter og knær før og etter trening for en oppkvikkende og avkjølende effekt.
• Gni den eteriske oljeblandingen Deep Blue på fingre, håndledd, skuldre og nakke etter mange timer foran datamaskinen.
• Etter en lang løpetur kan du tynne ut et par dråper Deep Blue lindrende blanding i Fractionated Coconut Oil og massere ønskede områder.
• Masser oljen på den nederste delen av ryggen etter en lang dag.

Når du har behov for å roe ned, er Adaptiv løsningen. Adaptiv kan bidra til at du følger deg trygg i nye omgivelser eller situasjoner, og er fin å ha for hånden. Lavendel, magnolia, neroli og ambra virker beroligende, mens villappelsin og grønnmynte gir energi og virker oppløftende. I tillegg bidrar kopaiva og rosmarin til å dempe sterke følelser. Enten du føler deg utmattet eller rastløs, ubesluttsom eller irritabel, kan Adaptiv hjelpe deg med å holde kropp og sjel i balanse. Bruk Adaptiv sammen med Adaptiv Touch og oppnå synergistiske resultater. Når du har behov for å roe ned, er Adaptiv løsningen. Adaptiv kan bidra til at du følger deg trygg i nye omgivelser eller situasjoner, og er fin å ha for hånden. Lavendel, magnolia, neroli og ambra virker beroligende, mens villappelsin og grønnmynte gir energi og virker oppløftende. I tillegg bidrar kopaiva og rosmarin til å dempe sterke følelser. Enten du føler deg utmattet eller rastløs, ubesluttsom eller irritabel, kan Adaptiv hjelpe deg med å holde kropp og sjel i balanse. Bruk Adaptiv sammen med Adaptiv Touch og oppnå synergistiske resultater.

Hovedfordeler

• løfter humøret
• fremmer effektivitet under arbeid og studier
• øker følelsen av ro
• virker lindrende og oppløftende
• avgir en beroligende og avslappende duft

• Tilsett sammen med epsomsalt i badevannet og ta et avslappende bad.
• Bland tre dråper med Fractionated Coconut Oil hvis du ønsker en lindrende massasje.
• Spre oljen i et hvilket som helst rom for å skape en konsentrert og rolig atmosfære.
• Påfør én dråpe i hendene og gni dem sammen; gjenta ved behov i løpet av dagen.

Den friske, treaktige duften av doTERRA Forgive fornyende blanding bidrar til å frigjøre følelser som tilfredshet, lettelse, og tålmodighet. Når du begir deg ut på stien til tilgivelse, er doTERRA Forgive fornyende blanding en oppmuntrende følgesvenn som vil hjelpe deg med å huske å gi slipp, og til å fortsette på veien fremover.

Hovedfordeler

• Dets urteaktige, friste og treaktige duft skaper et beroligende miljø
• doTERRA Forgive olje har spesifikke, naturlige ingredienser som, når de kombineres, fremmer en følelse av tilfredshet, lettelse og tålmodighet
• Fremmer jordnære følelser i hverdagslivet ditt
• doTERRA Forgive eteriske oljeblanding bruker en kombinasjon av eteriske tre- og urteoljer som bidrar til å balansere følelser

• Påfør i nakken og på håndleddene for en følelse av tålmodighet og lettelse
• Du kan påføre den i nakken gjennom dagen for å fremme følelsen av jordnærhet og tilfredshet
• Smør under føttene om morgenen for å fremme følelser av tålmodighet
• Tilsett Fractionated Coconut Oil og bruk den i en lindrende massasje for å fremme følelser av sinnsro

HD Clear hudblanding er en viktig del av HD Clear-systemet. Denne potente formelen, laget med frøolje av svartkummen samt eteriske oljer av CPTG-kvalitet, kan brukes på berørte områder i ansiktet og på kroppen. De gunstige eteriske oljene i HD Clear hudblanding er oppløselige gjennom lipidene i huden, noe som gjør at de trekkes inn på en perfekt og effektiv måte. Ved å bruke HD Clear hudblanding kan du få klar, glatt hud uansett alder.

Hovedfordeler

• Fremmer en klar ansiktsfarge, og huden får hjelp til å føles glatt og renset
• Laget for at du skal få hjelp til å redusere kviseutbrudd i ansiktet og på kroppen
• Regelmessig bruk hjelper deg å holde huden ren, klar og hydrert
• Lett å ta på berørte områder med en praktisk roll-on-funksjon

• Påfør for å glatte ut ujevnheter i huden, og for å gi målrettet hjelp til utbrudd av kviser
• Påfør hver kveld for å rengjøre og gi fuktighet til huden og for å våkne opp neste morgen med glatt og klar hud
• Har du en tenåring? Regelmessig bruk av HD Clear Facial System kan hjelpe deg til en klar ansiktsfarge
• For best resultat, bruk sammen med de andre produktene i HD Clear Facial System

InTune er en merkebeskyttet blanding av eteriske oljer som gir en følelse av økt fokus når den pustes inn. Uansett alder kan det være vanskelig å alltid ha fullt fokus på oppgaver. De nøye utvalgte eteriske oljene i doTERRA InTune fokusblanding arbeider sammen og gir støtte til de som har vanskelig for å konsentrere seg om en oppgave. Sandalwood, Frankincense, og Lime gir en følelse av klarhet, mens Patchouli, Ylang Ylang, og Roman Chamomile gir en lindrende og beroligende atmosfære.

Hovedfordeler

• InTune-blandingen er en varemerket blanding av eteriske oljer som arbeider sammen for å være til hjelp i stunder der du lett føler deg distrahert
• InTune kan påføres utvortes for å fremheve og opprettholde en følelse av fokus
• Blandingen er den perfekte ledsageren for studenter som ønsker å ha kontroll på oppgavene
• Blandingen er lett å påføre med den praktiske roll-on-flasken.
• Den er beriket med Sandalwood, Frankincense og Lime for å fremme en følelse av klarhet, mens Patchouli, Ylang Ylang og Roman Chamomile har lindrende egenskaper

• Påfør InTune på håndleddene for å få hjelp til å holde fokus gjennom arbeidsdagen.
• Påfør InTune på barnas fotsåler for å hjelpe dem med å konsentrere seg.
• Påfør InTune på tinningene og bak i nakken før du skal gjennomføre krevende oppgaver

Vi trenger alle litt ekstra oppmuntring nå og da, og doTERRA Motivate gir nettopp det! Når frustrasjoner og tilbakeslag oppstår, kan du bruke denne oppmuntrende blandingen for å hjelpe deg å omstille deg og forbli motstandsdyktig. Denne blandingen er frisk og ren med duft av mynte, som vil få deg til å føle selvtillit, optimisme og handlingskraft. dōTERRA Motivate hjelper deg med å slippe løs dine kreative evner, og finne motet som følger med det å tro på deg selv igjen. Sett i gang og hev standarden - du kan gjøre det!

Hovedfordeler

• Fremmer selvtillit, tapperhet og tro
• Har en jordende og balansende effekt på følelsene
• doTERRA Motivate eteriske olje-blanding er laget med oljer som inspirerer sansene
• Kombinerer eteriske oljer av sitrus og mynte som er kjent for sine oppløftende egenskaper

• Bruk doTERRA Motivate når du jobber på et prosjekt for å holde deg motivert
• Bruk utvortes før et sportsarrangement eller andre konkurranser
• Påfør under føttene om morgenen for å gi dagen din en pangstart
• Påfør på halsen eller skjortekragen for å gi en følelse av selvtillit før en presentasjon

En av doTERRAs mest populære blandinger, doTERRA On Guard er et must i alle hjem grunnet sine utrolige egenskaper. Brukt innvortes på daglig basis vil doTERRA On Guard støtte immunforsvarets naturlige funksjoner. Med sin unike aroma er On Guard et velduftende, naturlig og effektivt alternativ. On Guard kan også tilføre en deilig (og næringsrik) smak til varme drikker og desserter!

Hovedfordeler

• Har en energigivende og oppløftende duft
• Tilfører et varmt sitruskrydder til varme drikker og desserter
• Ved innvortes daglig bruk, vil dōTERRA On Guard støtte immunforsvarets naturlige funksjoner
• On Guard tilbyr et naturlig og effektivt alternativ

• Eplebåter bløtlagt i en bolle med vann med en dråper On Guard blir til sunn snacks
• Ha en dråpe On Guard i vann eller te
• Bruk en klut bløtlagt i vann og 1-2 dråper On Guard for å tørke over kjøkken- og baderomsflater
• Gni doTERRA On Guard på barnets fotblader gjennom skoleåret
• Spre duften av doTERRA On Guard før gjestene kommer, for å skape en innbydende duft

doTERRA Passion er en inspirerende blanding av eteriske oljer fra krydder og urter som vil hjelpe med å gjennopplive spenningen i livet ditt igjen. Du kan føle deg modigere til å gjøre ting du aldri har gjort før. Kanskje tar du et malerkurs eller går ut og danser med venner! Men enda viktigere er det at doTERRA Passion også kan hjelpe med å få deg til å føle fornyet lykke i dine hverdagsaktiviteter og forhold.

Hovedfordeler

• Beriket med en kombinasjon av eteriske oljer av krydder og urter, vil doTERRA Passion inspirere kreativitet og tenne en lidenskap for livet
• doTERRA Passion kombinerer Ginger, Jasmine, Sandalwood, Ylang Ylang, Wild Orange og flere eteriske oljer og ekstrakter av blomster, urter og sitrus.

• For å bidra til å ny kreativitet, klarhet og refleksjon til arbeidsdagen din, kan du ta med deg Passion på jobb
• Påfør under føttene om morgenen for å begynne dagen med energi og entusiasme
• Påfør på håndleddet og i hjerteregionen gjennom dagen for å føle deg inspirert og lidenskapelig
• Bruk under en massasje for å oppmuntre følelser av spenning, lidenskap og glede

doTERRA Peace blanding er eteriske oljer av blomster og mynte, og som gir en positiv påminnelse om at du ikke må være perfekt for å finne roen. Sakk ned, ta et dypt åndedrag, og koble inn igjen med en rolige versjon av deg selv. Bruk doTERRA Peace til å fremme følelser av tilfredshet, samlethet og betryggelse. Fred begynner med deg - og et par dråper av doTERRA Peace blanding.

Hovedfordeler

• Duften av doTERRA Peace blandingen gir en utfyllende stadfestelse av fred, betryggelse og tilfredshet
• Skaper en betryggende duft som er perfekt for meditasjon og yoga-øvelser
• Fremmer følelser av fred, betryggelse og tilfredshet
• doTERRA Peace er laget med en blanding av eteriske oljer av mynte og blomster, og kan hjelpe deg med å roe ned følelser
• doTERRA Peace inkluderer noen av de mest avslappende og beroligende oljene som Lavender, Marjoram, Vetiver og Ylang Ylang

• Påfør i nakken og på håndleddene for å styrke følelsen av fred
• Tilsett Fractionated Coconut Oil og bruk den i en lindrende massasje
• Påfør under føttene om morgenen for å fremme følelser av komfort og betryggelse
• Påfør under føttene før du går til sengs
• Påfør i nakken, på håndleddene og under føttene før yoga eller meditasjon

Denne oppløftende blandingen er sammensatt av eteriske oljer fra sitrus og furu, og etterlater seg en luftig og frisk duft på både overflater og i luften. Purify er en favoritt blant dōTERRA-brukerne. Den erstatter ubehagelig lukt rask, og er et effektivt rengjøringsmiddel til hjemmet. Purify inneholder eterisk olje fra Lemon, Lime og Pine, som er kjent for de rengjørende egenskapene, sammen med Siberian Fir og Austrian Fir som frisker opp luften. Citronella, Melaleuca og Cilantro gir blandingen en spennende og unik aroma.

Hovedfordeler

• Purifys rensende egenskaper gjør at oljen virker gunstig på irritert hud og kan bidra til å lindre hudirritasjon.
• Blandingen har en forfriskende aroma med en lett, urteaktig duft.

• Bruk Purify til å lindre hudirritasjoner som insektbitt.

Salubelle Beauty Blend er laget for å gi næring til huden med en merkebeskyttet blanding av sjeldne eteriske oljer, og brukt gjennom historien for sine forskjønnende fordeler. Disse unike eteriske oljene har blitt valgt ut av eksperter for å hjelpe med å opprettholde en glattere hud med et glødende, ungt utseende. Salubelle trekker enkelt inn i huden, og reduserer synligheten av fine linjer, rynker og aldrende hud. Enkel påføring med roll-on gjør det enkelt å bruke Salubelle-blandingen på ansikt, hals og i utrigning.

Hovedfordeler

• Bidrar til å redusere synligheten av uregelmessigheter i huden.
• Fremmer en hud som ser ung ut.

• Gni blandingen under armene før du trener eller driver med utendørsaktiviteter.
• Bruk Salubelle utvortes, slik at den danner et rent, jevnt grunnlag før du tilfører fuktighetskrem.
• Påfør et tynt lag med Salubelle i ansiktet, på halsen og i utringningen, og gjenta deretter påføringen på målrettede problemområder.
• Påfør Salubelle for å redusere synligheten av kviser og på problemområder
• Bruk Salubelle som en del av hudpleierutinen din om morgenen og kvelden

doTERRA Serenity er en fredfull blanding av eteriske oljer som gir en avslappende og beroligende effekt. Effektene av denne fredfulle blandingen kan kjennes umiddelbart og føre deg inn i en tilstand av salig hvile. doTERRA Serenity kombinerer eteriske oljer som er kjent for sin evne til å minske følelsene av spenning og roe ned følelser. Påfør utvortes før leggetid for å hjelpe med å redusere bekymring og forberede deg på en avslappende søvn. I tillegg gir eteriske oljer fra Cedarwood, Ho Wood og Vetiver en jordnær duft som roer ned sinnet og beroliger sansene.

Hovedfordeler

• Denne unike Serenity-blandingen fremmer ro og avslapping.
• Den kan roe ned følelser og dempe sterke følelser
• Serenity virker øyeblikkelig når den påføres utvortes.

• Påfør blandingen på fotsålene for å få hjelp til å roe ned før leggetid, og bruk den sammen med dōTERRA Serenity Restful Complex Softgels.
• Tilsett to–tre dråper i et varmt bad med epsomsalt for å skape en avslappende, fornyende opplevelse.
• Tilsett to–tre dråper på baksiden av halsen eller over hjertet for å fremme følelser av ro og fred.

Smart & Sassy er en merkebeskyttet blanding av Grapefruit, Lemon, Peppermint, Ginger, og Cinnamon. Den er en smakfull tilsetning til hvilken som helst drikke eller dessert. Denne blandingen er naturlig vanndrivende og stimulerende, og inneholder ingen kalorier, noe som gjør den til et perfekt alternativ til kunstige søtningsmiddel og sukkerholdige drikker. Når den kombineres med trening og et sunt kosthold, er Smart & Sassy en flott følgesvenn når du skal holde vekten.

Hovedfordeler

• Smart & Sassy, kombinerer kraftige eteriske oljer som er kjent for å fremme et sunt kosthold
• Kalorifri blanding som fungerer som en smakfull tilsetning til hvilken som helst drikke eller dessert
• Den energiske, krydderduften av Smart & Sassy-oljen kan gi deg det positive humøret du trenger under hard treningsøkt
• Smart & Sassy inneholder de eteriske oljene Grapefruit, Lemon, Peppermint, Ginger og Cinnamon

• Tilsett vann eller te og drikk før trening for en revitaliserende boost
• Gjør det til en del av din daglige rutine å innta Smart & Sassy med vann før måltider
• Tilsett noen få dråper til din favorittsmoothie for å hjelpe deg å føle deg mett og gi deg energi
• Ta den med deg på trening og bruk den som en del av et velværeritual for hele kroppen

TerraShield Insektblanding inneholder eteriske oljer og andre planteoljer som er kjent for å gi sikker beskyttelse mot irritanter i miljøet. TerraShield Insektblanding er en trygg blanding som kan brukes av hele familien.

Hovedfordeler

• blandingen inneholder de eteriske oljene Lemongrass, Thyme, Geranium og Peppermint
• de eteriske oljene i blandingen er kjent for å beskytte mot irritanter i miljøet
• TerraShield insektblanding er en kraftig, men trygg formula som kan brukes av alle i familien

• Påfør TerraShield på føtter, armer og halsen før dere går ut.
• Pakk alltid med TerraShield når dere skal på campingtur eller drive med andre utendørsaktiviteter.

Med en duft som er så myk og varm som navnet sitt, skaper doTERRA Whisper en unikt personlig dameparfyme ved å kombinere din individuelle kjemi med en mangfoldig blanding av eteriske oljer. Hver eteriske olje i blandingen gir en innbydende duft av seg selv, men når de kombineres gir disse oljene en spesiell duft som pirrer sansene til den som har den på seg og til forbipasserende. Ansett som de mest verdsatte blomstene i parfyme-industrien, kombinerer Jasmine og Ylang Ylang’s euforiske, blomsterdufter kombinerer med de varme og krydrete duftene av Patchouli, Vanilla, Cinnamon, og Cocoa for å skape en blanding som er enestående i kompleksitet og duftpåvirkning.

Hovedfordeler

• Gir en varm, muskduft som pirrer sansene
• Blander seg med din individuelle kjemi for å skape en personlig duft
• Whisper blanding inneholder eteriske oljer av Ylang Ylang, Jasmine, og Patchouli
• De varme, myke blomsterduftene suppleres av kraftfulle og dynamiske eteriske oljer som Rose, Hawaiian Sandalwood, og Bergamot

• Påføres på håndledd, nakke og pulspunkter for en personlig duft
• Ta en til to dråper i håndflaten din og gni det på klær, skjerf og kåper for en beroligende følelse gjennom dagen
• Etter å ha dusjet kan du påføre Whisper eterisk olje på håndleddene dine for en unik og vakker duft
• Opplev de unike duftene og beroligende fordelene av Whisper eteriske oljeblanding ved å lage din egen DIY Aromatherapy Jewelry
• Kombiner en til to dråper av Whisper med doTERRA Hand and Body Lotion for en fuktighetsgivende og aromatisk påføring

Zendocrine er en olje som passer for dem som ønsker å legge om livsstilen. Bruk Zendocrine daglig ved å tilsette den i et glass vann!

Hovedfordeler

• Tilsett bare én dråpe i et glass vann

• Tilsett én dråpe i sitrusdrikker, te eller vann

ZenGest er godt kjent for sin evne til å fremme god fordøyelse. Denne unike blandingen av eteriske oljer av Ginger, Fennel og Coriander hjelper mot kvalme eller mageubehag. ZenGest er en trygg og effektiv løsning for å lindre en mage som av og til er urolig. En olje som er et must på farten eller hjemme!

Hovedfordeler

• Inneholder de eteriske oljene Peppermint, Coriander, Ginger, Caraway, Cardamom, Fennel og Star Anise
• Et doTERRA-produkt som kan brukes før lange bilturer

• Ha 1-2 dråper i vann eller te etter store eller kraftige måltider
• Gni på mage før flyturer eller kjøreturer for en beroligende aroma
• Ta ZenGest når du reiser eller er på farten for praktisk støtte på med rask virkning
• Ha ZenGest tilgjengelig når du prøver ny mat for å roe ned forbigående ubehag i magen

doTERRA Fractionated Coconut Oil er en naturlig baseolje som raskt absorberes av huden, og gjør den til en ideell olje for utvortes bruk. Den fjærlette, mykgjørende effekten utgjør en lindrende barriere uten å tette igjen porene og er utmerket for tørr- eller problemhud. I motsetning til andre vegetabilske baseoljer, etterlater den huden med en silkemyk følelse uten å føles oljete. Fractionated Coconut Oil er helt oppløselig med alle eteriske oljer og er fargeløs, duftfri og vil ikke sette flekker.

Hovedfordeler

• Laget for å absorberes av huden og som hjelp ved utvortes bruk, samtidig som at den mykgjør og lindrer tørr hud
• Naturlig mykgjørende for å øke spredningen av eteriske oljer og gi en lindrende utvortes barriere uten å tette porene
• Duftfri og fargeløs for å lett kunne blandes med alle eteriske oljer
• Fractionated Coconut Oil er ikke fet, men gir en glatt og silkemyk følelse og setter ikke flekker
• Et fjærlett og mykgjørende middel som bevarer og opprettholder oljens opprinnelige duft og fordeler

• Tynn ut eteriske oljer med Fractionated Coconut Oil før utvortes påføring for å minske hudfølsomhet og øke spredningen av eteriske oljer
• Bland med beroligende oljer og masser inn i nakke og skuldrer for dyp avslapning
• Kan brukes som en naturlig sminkefjerner. Påfør noen dråper på en bomullsdott og fjern sminken din
• Bruk Fractionated Coconut Oil for å gi huden fuktighet etter dusjen
• Gi dashbordet i bilen din umiddelbar glans ved å påføre Fractionated Coconut Oil på en klut og gni forsiktig

Forvandle ethvert rom til et fredelig eller oppløftende miljø med en spesialdesignet, ultrasonisk diffuser. Lumo Diffuser er inspirert av naturen og inneholder en lønnetrebase og flere lyssettinger inspirert av naturelementer. Lumo tilbyr tilpasset effekt og kan kjøre i 2 til 5 timer kontinuerlig og 10 timer periodisk.

Hovedfordeler

• Tilpasset effekt: 2 eller 5 timer kontinuerlig forhåndsinnstilling / 10 timer periodisk forhåndsinnstilling (5 min. på/5 min. av)
• Ultrasonisk teknologi
• Syv lysfargealternativer
• Lønnetrebase
• Dekker opptil 50 m2

• Bruk rent springvann med romtemperatur. Sørg for at vannet ikke står over merket for vann-nivået.
• Tilsett 5-12 dråper av doTERRA eteriske oljer. Du kan tilsette mer olje for en sterkere duft. Eksperimenter med oljemengden du bruker og finn ut hva som fungerer best for deg.

Målet til doTERRA er å forandre familier, samfunn og verden én oljedråpe av gangen, og det er lagt ned en stor innsats i å nøye planlegge hvert steg av produksjonsprosessen av eteriske oljer. doTERRA sørger for at alle grep er tatt for å bringe deg eteriske oljeprodukter som både er hentet ut på en ansvarlig måte, grundig testet og av høy kvalitet. Denne kvalitetssikringen gjelder hele prosessen fra planting av frø til leveringen av eterisk oljer på døren din.Med introduksjonsheftet til doTERRA Essentials får nye medlemmer vite alt de trenger om doTERRAs mål om å sørge for rene, potente oljer av høy kvalitet. De lærer også om fordelene doTERRA-produktene kan ha både for eget liv og i livene til familiene deres. Du vil finne en kort beskrivelse av hovedfordelene og bruksområdene for hver enkelt eteriske olje. Du får også et ark med klistremerker slik at du lett kan organisere samlingen din av eteriske oljer.Etterhvert som du blir bedre kjent med doTERRAs omfattende produktserier, kan du og familien din finne naturlige løsninger på hverdagsproblemer og glede dere over bedre helse og velvære.