Kardemomme stammer fra det sydøstlige Asien og tilføjes traditionelt til indisk slik og te for sin kølige, mynteagtige aroma og smag. Tilføj den til brød, smoothies, kød og salater for at fremhæve smag. Kardemomme værdsættes som krydderi i hele verden, og som æterisk olie kan den også være gavnlig på mange andre måder. Disse fordele kan inkludere: fremme klar og nem vejrtrækning, opmuntre til et positivt humør og, som nær slægtning til ingefær, kan kardemomme også få dig til at føle dig mere veltilpas efter et stort måltid!

Kassiakanel er i nær familie med kanel og har en stærk, krydret aroma, der kan bruges i små mængder til at omdanne enhver æterisk olieblanding eller krydret dessert. Kassiakanel er blevet brugt i årtusinder for dets mange sundhedsfordele, og er en af de få æteriske olier, der nævnes i det Gamle Testamente, berømt for sin umiskendelige duft og beroligende aromatiske egenskaber. Kassiakanel kan bruges i madlavning, enten som erstatning for kanel i kager og brød, eller alene i et utal af forretter og desserter.

Kassiakanel er i nær familie med kanel og har en stærk, krydret aroma, der kan bruges i små mængder til at omdanne enhver æterisk olieblanding eller krydret dessert. Kassiakanel er blevet brugt i årtusinder for dets mange sundhedsfordele, og er en af de få æteriske olier, der nævnes i det Gamle Testamente, berømt for sin umiskendelige duft og beroligende aromatiske egenskaber. Kassiakanel kan bruges i madlavning, enten som erstatning for kanel i kager og brød, eller alene i et utal af forretter og desserter.

Kanelbark er elsket i hele verden pga. dens søde, krydrede aroma. Kanel kommer fra et tropisk stedsegrønt træ, som bliver op til 14 meter højt og har en meget kraftigt duftende bark, blade og blomster. Kanelbark har en lang historie inden for kulinarisk anvendelse, men dens æteriske olie er overraskende alsidig. Kanel bruges ofte til at skylle mund og gummer med. Den kan fortyndes med doTERRA fraktioneret kokosolie til at skabe en varmende massageblanding til ømme led i de kolde måneder.