Kardamom, původem z jihovýchodní Asie, se přidává do tradičních indických sladkostí a čajů pro svou chladivou, mátovou vůni a chuť. Přidejte do pečiva, smoothie, masitých jídel a salátů pro vylepšení chuti. Kardamom, který je celosvětově ceněn jako koření, je esenciálním olejem, jehož prospěšnost se projevuje i mnoha jinými způsoby.

Kasie je blízká příbuzná skořice se silnou, kořeněnou vůní, proto lze tento olej použít byť i jen v malém množství, aby proměnil jakoukoli směs esenciálních olejů nebo pikantní moučník. Kasie se používá po tisíciletí pro své četné zdravotní přínosy a je jedním z mála esenciálních olejů zmíněných ve Starém zákoně. Pozoruhodná je svou nezaměnitelnou vůní a zklidňujícími aromatickými vlastnostmi. Používejte olej kasie při vaření buď jako náhradu skořice do koláčů a pečiva, nebo právě pro jeho chuť do celé řady předkrmů a moučníků.

Znalosti přínosů a způsobů využití hřebíčku sahají až do starověké Číny a Indie. Při vaření přidává hřebíček kořeněnou příchuť jakémukoli pokrmu nebo dezertu. Hřebíček se díky své chuti široce využívá v přípravcích dentální hygieny, je příměsí bonbonů a žvýkaček.

Sladké, kořeněné aroma skořicové kůry je v oblibě po celém světě. skořice se získává z tropického stálezeleného stromu, který roste až do výšky 13,7 metrů a má velmi vonnou kůru, listy a květy. Skořicová kůra má dlouhou historii kulinářského využití, ale esenciální olej z ní je překvapivě všestranně využitelný. skořice se často používá v ústních vodách a žvýkačkách. Olej lze také naředit frakcionovaným kokosovým olejem dōTERRA, čímž vznikne hřejivá masážní směs pro bolavé klouby během chladnějších měsíců.