El nombre de la valeriana deriva de la palabra latina "valere", que significa "sentirse bien". Esta planta perenne da flores rosas en primavera cuando se cosechan las raíces. Ya en la época de los romanos y los griegos se sabía que el aceite esencial de valeriana nos ayuda a descansar, una propiedad que se ha estudiado durante años. El aceite se destila por vapor a partir de la raíz de valeriana. Es rico en sesquiterpenos y sesquiterpenoles, componentes conocidos por sus propiedades relajantes. El aceite esencial de valeriana nos puede ayudar a relajarnos y tranquilizarnos en momentos de malestar. Además, aporta un aroma natural a tierra cuando se usa en recetas y remedios caseros.