Valeriána, v latinčine „valere“, znamená „mať sa dobre“. Je to kvitnúca trvalka s ružovými kvetmi kvitnúcimi na jar, keď sa zbierajú korene rastliny. Jednou z najstarších a najviac preskúmaných vlastností esenciálneho oleja Valeriána ešte z čias starovekých Grékov a Rimanov, je jeho schopnosť podporovať pokojné pocity. Samotný olej sa destiluje vodnou parou z koreňa valeriány, je bohatý na seskviterpény a seskviterpenoly a je známy svojimi uvoľňujúcimi vlastnosťami. Esenciálny olej Valeriána môže pomôcť upokojiť a uľaviť vo chvíľach nepokoja a dodáva uzemňujúcu, zemitú arómu, keď sa používa v receptoch a doma pripravených liečivých prostriedkoch.